- 30 Ocak 2013
- 29.213
- 43.256
Evet ezdi geçti beni paramparça etti
Çok güzel canım rakibim ve mavi takım grup arkadaşımSabah limonlu kahve ve dukanla basladim
Kahvaltım 13.00 aşağıdaki gbi
Eki Görüntüle 3317487
Ara 1 elma
akşam yemeğinde kabak soteledim domatesle 3 küçük kepçe etli çorba vardı yanında bide ekmek nietine de azıcık peynirli makarna yedimsaat 18.30 civarı bitirdim
Eki Görüntüle 3317486
@s i d e l y a
blonde ambition
gezegenfeza
Elhan
Onun bir üstü zaten oruç oluyorSorma valla, ne yapsak
Benim takımımın gülleri de en büyük ve en fit :)
Allah şifa versin canımKızlar izninizi isteyebilir miyim? Öyle hastayım ki telefona bakarken gözlerimden yaşlar geliyor. Burnum desen aynı. Dinleneyim biraz nasıl olsa seçimleri yaptık. Bomba gibi bir haftaya hazırız. Sakin kaçamak yapmayın. Sadece inanın kendinize ve güvenin yapacaksınız biliyorum. Kırmızı gullerimi opuyorum. Hepinize iyi geceler diliyorum
Heyy maşaallahh ablaammYok kuzum, telegramdan gruplar oluşturuldu ve gruplara özel kısa video olarak geliyor
paylaşıma engelli
Tarif ediyim
1- olduğun yerde adım
2- sağ sol ayak değiştirerek öne tekme atma
3- sağa sola iki adım gidip gelme
4- kollar dirsekten kırık, göğüse parelel sağa, sola dönme, bel için
5- bacaklar sırayla dizden arkaya katlanacak
6- Yukardan birşey toplar gibi kollar hareket ettirilecek, ayaklarla olduğun yerde adım
7- çömelme
8- kollar önde, ayaklar hareket halinde sanki bişey çeker gibi kolları öne çekme
9- eller kulak arkasında sağ dirsek sol dize, sol dirsek sağ dize
Yahu ilk günden korkutma, bırak bugün cuma, ödül yapsınlar ki aranızda 1 kova mısır yiyenler varKıyamam kaptanım. Çok geçmiş olsun. Bana deseydin seçmeleri yapardım bilmiyordum hasta olduğunu. Heyecanı yaşamanı istedim o yüzden çok da karışmak istemedim bir ara çocuklarla ilgileneceğim dediğinde. Takım bana emanet ben ilgilenirim. Gidip yağlı sopami alayım. İlk gün korkutayim da kacamaga dönüp bakmasinlar
Besamel ssosla hersey yakışıyorr amaaa hee az undan neolur afiyet olsunnKıymayla da güzel olur muhtemelen ama beşamel sos varsa tavuk daha çok yakıştı
Ama niye öyle diyinn regl olcam geliyo bana böyle oncedenYahu ilk günden korkutma, bırak bugün cuma, ödül yapsınlar ki aranızda 1 kova mısır yiyenler var
Lanet yavv bitürlüde olmaayy haaa
Çok beklersin tatlımAnam ilk seçim bideçok fena sorumluluk hissettim bu hafta sürüne sürüne gerekirse vermem lazım seninim kaptanim
Kız maşşalah de kendine
Hemenn kasidim efenimmmEfendim totişimizi kaşımayı unutmuyoruz
Sahada Maşallah bugün elim popo kaşıkla meşgul olduMasallah masallahhh totonu kaşıbnmde 25 gün oldu sanırım 5.2 kilo gitmis Direnç kirilsa inşallah 1 ayda 6 olsa bari
blonde ambition
Ysmnondr
@sibel_84
@Lavinia_98
gezegenfeza
@Akrrep
Efenin_Annesi
@TemelinSafinazi
@askrhpozitif
Mavişlerimm tekrardan takımıma hoşgeldiniz
Çok verimli bir hafta geçireceğimize can-ı gönülden inanıyorum. Hergün mutlaka menü su spor bildirimizi yapmanızı istiyorum sizden emin olun çok önemli..Ve olabildiğince aktif olmanız. Bu haftayı aktif geçirin ve hafta sonunda etkisini görün diyorum
Önümüz hafta sonu, dikkatli gecirmekte fayda var biliyorsunuz. Hepinizi kocaman öpüyorum ve menülerinizi bekliyorum(menü paylaşanlar mesajımın bu kısmını önemsemeyebilir)
Elhan buyrun inci gibi takımımız efenim
Iron hanimcigimin sizi de bu hafta kendime rakip görmek isterim buyurmaz misiniz 1 hafta deneyelim olmaz miiBaşarılar canım kadınlarsizden görerek daha çok hevese geleceğim bende mavi takım kırmızı takım kalbim sizlerle
Kızlaaarrrrr Hadi bu hafta hep beraber hararetli bir hafta yapalımKomple tüm gruplarda yüksek düşüşler olsun Hep bereber bir sıçrama yapalım.
ikili çekişmelerin bizi daha iyi hırslandırıp hep beraber iyi bir düşüş yaşarız diye düşünüyorum. Hadi herkes rakip seçsin
Elhan @sibel_84
@Akrrep @Hayalkuran
Ysmnondr gezegenfeza +ben
Var mı arttıraaaannnnn
Hadi bakalım kim tutar seniBu hafta benim haftam diyorum - 2 şerler gelcm
Kopye çektimVatanın çıtır, dinamik, sağlıklı annelere ihtiyacı var. Görevimiz kutsal hatunlar , gazamiz mübarek olsun.
Ahh inşallah inşallah canım rakibemÇok güzel canım rakibim ve mavi takım grup arkadaşımBu hafta bomba gibi gidicez seninle
Aynı takıma düsemedik bebekNeye üzüldün çiçeğimJou
O Allahın emriiAynı takıma düsemedik bebek