- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Aynen kisin komsumla yururduk azcik terlerdik simdi şıp şıpSüpersin.
Hergün yap 30 dk nı.. Kilo vermene yardımcı olur. Sıcaklar da yardım ediyorken ne duruyoruz. Bol su içiyor cısslardan uzak duruyoruz.
| Masterfit Yarışması 77.Etap | 28.07 | 04.08 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 71.3 | 69.5 | -1.8 | |
| @Cookiie | 79.15 | 78.45 | -0.7 | İzinli |
|
| 75.7 | 75.4 | -0.3 | |
| @KitapseverAnne | 78.9 | İzinli | - | |
|
| 75.0 | 74.7 | -0.3 | |
|
| 67.8 | İzinli | ||
|
| 53.1 | 51.8 | -1.3 | |
| 73.8 | 73.4 | -0.4 | ||
| Mavi Takim | ||||
|
| 83.4 | 82.8 | -0.6 | |
|
| 71.3 | 69.8 | -1.5 | |
|
| 65.3 | 64.3 | -1.0 | |
|
| 71.6 | 71.05 | -0.55 | |
| N Nimooo | 58.15 | X | - | |
| 1 1artiikizanasi | 81.1 | 80.6 | -0.5 | |
| B Beklenen2 | 78.1 | 77.7 | -0.4 | |
| @sudansebep | 60.2 | 59.5 | -0.7 | İzinli |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
|
| 64.25 | X | ||
| S Suskunkardelen | 61.9 | 60.8 | -1.1 | |
| @Tatli Manolya | 86.9 | X | - | |
|
| 81.2 | |||
|
| 78.15 | |||
|
| 75.4 | 74.8 | -0.4 |
Herkesi tebrik ediyorum
Masterfit Yarışması 77.Etap 28.07 04.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım ozlemon Kaptan 71.3 69.5 -1.8 @Cookiie 79.15 78.45 -0.7 İzinli DeryaOnDiet 75.7 75.4 -0.3 @KitapseverAnne 78.9 İzinli - asliogretmen 75.0 74.7 -0.3 suspushanimcim 67.8 İzinli esra_34 53.1 51.8 -1.3 73.8 73.4 -0.4 Mavi Takim Ellssa KAPTAN 83.4 82.8 -0.6 Jou 71.3 69.8 -1.5 Nergis 35 65.3 64.3 -1.0 TemelinSafinazi 71.6 71.05 -0.55 N Nimooo 58.15 X - 1 1artiikizanasi 81.1 80.6 -0.5 B Beklenen2 78.1 77.7 -0.4 @sudansebep 60.2 59.5 -0.7 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ Lonely single girl 64.25 X S Suskunkardelen 61.9 60.8 -1.1 @Tatli Manolya 86.9 X -
Sevgili Masterfit Ailesi , Sevgili Yarışanlar
Kırmızı Takım: Altı tartı bildirimiyle 4.8 gr verdi. Aritmetik ortalama 0.8
Mavi Takım: Yedi tartı bildirimiyle 5.2 gr verdi.
Aritmetik ortalama 0.7
Fark yuzdelerini alınca sonuç çok farklı da olabilir ama ben hoşgörünüze sığınarak kolay yolu seçtim. Çünkü çok zamanımı alıyor öbür türlü.
Bu haftanın şampiyonu burun ucuyla Kırmızı Takım olmuştur.ozlemon kaptanımızi iki şekilde kutluyorum kendisi ayrıca bireyselde en çok kiloyu vererek Kırmızı Kaptan olmuştur.
Pazartesi günü takımlardaki arkadaşların çoğu artidaydi. Cuma günü - bugün- hiç artimiz yok. Kazanan hepimiziz.
TeşekkürlerEllssa ve ozlemon kaptanlarim.
Ne güzel bu hafta hiç artı yok herkese kocaman alkışlarrr tebrikler
Masterfit Yarışması 77.Etap 28.07 04.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım ozlemon Kaptan 71.3 69.5 -1.8 @Cookiie 79.15 78.45 -0.7 İzinli DeryaOnDiet 75.7 75.4 -0.3 @KitapseverAnne 78.9 İzinli - asliogretmen 75.0 74.7 -0.3 suspushanimcim 67.8 İzinli esra_34 53.1 51.8 -1.3 73.8 73.4 -0.4 Mavi Takim Ellssa KAPTAN 83.4 82.8 -0.6 Jou 71.3 69.8 -1.5 Nergis 35 65.3 64.3 -1.0 TemelinSafinazi 71.6 71.05 -0.55 N Nimooo 58.15 X - 1 1artiikizanasi 81.1 80.6 -0.5 B Beklenen2 78.1 77.7 -0.4 @sudansebep 60.2 59.5 -0.7 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ Lonely single girl 64.25 X S Suskunkardelen 61.9 60.8 -1.1 @Tatli Manolya 86.9 X -
Sevgili Masterfit Ailesi , Sevgili Yarışanlar
Kırmızı Takım: Altı tartı bildirimiyle 4.8 gr verdi. Aritmetik ortalama 0.8
Mavi Takım: Yedi tartı bildirimiyle 5.2 gr verdi.
Aritmetik ortalama 0.7
Fark yuzdelerini alınca sonuç çok farklı da olabilir ama ben hoşgörünüze sığınarak kolay yolu seçtim. Çünkü çok zamanımı alıyor öbür türlü.
Bu haftanın şampiyonu burun ucuyla Kırmızı Takım olmuştur.ozlemon kaptanımızi iki şekilde kutluyorum kendisi ayrıca bireyselde en çok kiloyu vererek Kırmızı Kaptan olmuştur.
Pazartesi günü takımlardaki arkadaşların çoğu artidaydi. Cuma günü - bugün- hiç artimiz yok. Kazanan hepimiziz.
TeşekkürlerEllssa ve ozlemon kaptanlarim.
Balll mıyız neyiz biiizzz
Masterfit Yarışması 77.Etap 28.07 04.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım ozlemon Kaptan 71.3 69.5 -1.8 @Cookiie 79.15 78.45 -0.7 İzinli DeryaOnDiet 75.7 75.4 -0.3 @KitapseverAnne 78.9 İzinli - asliogretmen 75.0 74.7 -0.3 suspushanimcim 67.8 İzinli esra_34 53.1 51.8 -1.3 73.8 73.4 -0.4 Mavi Takim Ellssa KAPTAN 83.4 82.8 -0.6 Jou 71.3 69.8 -1.5 Nergis 35 65.3 64.3 -1.0 TemelinSafinazi 71.6 71.05 -0.55 N Nimooo 58.15 X - 1 1artiikizanasi 81.1 80.6 -0.5 B Beklenen2 78.1 77.7 -0.4 @sudansebep 60.2 59.5 -0.7 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ Lonely single girl 64.25 X S Suskunkardelen 61.9 60.8 -1.1 @Tatli Manolya 86.9 X - zeyneppk 81.2 Ozzybal 78.15 zumazuma 75.4 74.8 -0.4
Sevgili Masterfit Ailesi , Sevgili Yarışanlar
Kırmızı Takım: Altı tartı bildirimiyle 4.8 gr verdi. Aritmetik ortalama 0.8
Mavi Takım: Yedi tartı bildirimiyle 5.2 gr verdi.
Aritmetik ortalama 0.7
Fark yuzdelerini alınca sonuç çok farklı da olabilir ama ben hoşgörünüze sığınarak kolay yolu seçtim. Çünkü çok zamanımı alıyor öbür türlü.
Bu haftanın şampiyonu burun ucuyla Kırmızı Takım olmuştur.ozlemon kaptanımızi iki şekilde kutluyorum kendisi ayrıca bireyselde en çok kiloyu vererek Kırmızı Kaptan olmuştur.
Pazartesi günü takımlardaki arkadaşların çoğu artidaydi. Cuma günü - bugün- hiç artimiz yok. Kazanan hepimiziz.
TeşekkürlerEllssa ve ozlemon kaptanlarim.
Biz azimliyizz kuzumm görürüzz tabiikiii arada dururuz arada veririz eninde sonunda inecegiz nasılsa öyle düşünelimmOfff resmen sınanıyoruz sarma dolma daynamak mumkunmu ana mecbur dayanacagiz azıcık ucundan yiyerek
Bravoo yine hem asure hem misafir tebrikler ben olsam kesin artı gelirdim
Yok anam yok daha ödülü haketmiyoruz
Boyumuz aynı bende 58 ıstiyorum acabaa gorurmuyuz ki
Vallahi bacım hava çok sıcak masalahhh yine 30 dk dayanabilmissin sucakta spor çok zor
Ellerine sağlık
Masterfit Yarışması 77.Etap 28.07 04.08 Fark Yüzde Kırmızı Takım ozlemon Kaptan 71.3 69.5 -1.8 @Cookiie 79.15 78.45 -0.7 İzinli DeryaOnDiet 75.7 75.4 -0.3 @KitapseverAnne 78.9 İzinli - asliogretmen 75.0 74.7 -0.3 suspushanimcim 67.8 İzinli esra_34 53.1 51.8 -1.3 73.8 73.4 -0.4 Mavi Takim Ellssa KAPTAN 83.4 82.8 -0.6 Jou 71.3 69.8 -1.5 Nergis 35 65.3 64.3 -1.0 TemelinSafinazi 71.6 71.05 -0.55 N Nimooo 58.15 X - 1 1artiikizanasi 81.1 80.6 -0.5 B Beklenen2 78.1 77.7 -0.4 @sudansebep 60.2 59.5 -0.7 İzinli HAZIRLIK BÖLÜMÜ Lonely single girl 64.25 X S Suskunkardelen 61.9 60.8 -1.1 @Tatli Manolya 86.9 X - zeyneppk 81.2 Ozzybal 78.15 zumazuma 75.4 74.8 -0.4
Sevgili Masterfit Ailesi , Sevgili Yarışanlar
Kırmızı Takım: Altı tartı bildirimiyle 4.8 gr verdi. Aritmetik ortalama 0.8
Mavi Takım: Yedi tartı bildirimiyle 5.2 gr verdi.
Aritmetik ortalama 0.7
Fark yuzdelerini alınca sonuç çok farklı da olabilir ama ben hoşgörünüze sığınarak kolay yolu seçtim. Çünkü çok zamanımı alıyor öbür türlü.
Bu haftanın şampiyonu burun ucuyla Kırmızı Takım olmuştur.ozlemon kaptanımızi iki şekilde kutluyorum kendisi ayrıca bireyselde en çok kiloyu vererek Kırmızı Kaptan olmuştur.
Pazartesi günü takımlardaki arkadaşların çoğu artidaydi. Cuma günü - bugün- hiç artimiz yok. Kazanan hepimiziz.
TeşekkürlerEllssa ve ozlemon kaptanlarim.
Kaptanım erimissin maşallahBalll mıyız neyiz biiizzzhepinizi tebrik ediyorum canlar ne kadar güzel herkes eksi de
Canım kaptaniçem ellerine sağlıkama benim tartı değişimim var yani belki o kadar veremedim
Afiyet olsun canim bugun ödül gununmuydu yarina şiş olabilirsin dikkat edersen eksiye donersinCuma menüm
11:00
2 tantuni
Süsbiberi turşusu
13:00
1 kase aşure
18:30
1 porsiyon kısır
2 çatal yumurtalı köfte
Yarım pide
Elhan
Ayyyyyy kuralım demişim ya benEllerine sağlık
Tebrikler hepimize olsun o halde
Tebriklerozlemon
Hadi seç mavi takım kaptanını ve kuralım takımları yarış başlasın
Geçen haftanın aynısı yükleniyor sanki
Tez zamanda kurulur inşallah Akrebim.Ayyyyyy kuralım demişim ya benağız alışkanlığı olmuş. Kurulsun demek istemiştim
Muhteşem ödül günü olmuşCuma menüm
11:00
2 tantuni
Süsbiberi turşusu
13:00
1 kase aşure
18:30
1 porsiyon kısır
2 çatal yumurtalı köfte
Yarım pide
Elhan
Sağol canım. Bugün erken saatlerden itibaren hep dışardaydım. O yüzden böyle oldu ama 1 kasa domates koridorda beni bekliyor. Gece boyunca konserve yapımı sporu ile yediklerimi eritirim diye düşünmekteyim. Güzel düşünelim güzel olsun ama dimiiAfiyet olsun canim bugun ödül gununmuydu yarina şiş olabilirsin dikkat edersen eksiye donersin
Antalya pazarinda en ucuz domates ( Bursa domatesi)20TL ydi.Sağol canım. Bugün erken saatlerden itibaren hep dışardaydım. O yüzden böyle oldu ama 1 kasa domates koridorda beni bekliyor. Gece boyunca konserve yapımı sporu ile yediklerimi eritirim diye düşünmekteyim. Güzel düşünelim güzel olsun ama dimii