Popüler Konu LenaG ile MasterFit

DeryaOnDiet .!.:

Bugunku kilom: 75,40
Gecen hafta: 75,70
fark: eksi 300gr

Elhan ozlemon asliogretmen

Genişletmek için tıkla...

Eksin guzel canim bence cok tartiya takilma bedenini gözlemle cunku bazen sikilasiyoruz ama tartiya yansimayabiliyor sicaklar adet dongusunun yaklasmasida ödeme sebep olabiliyor bakalim diyetisyenin ne diycek gorusmeye gidene kadarda verirsin

Akrrep .!.:

Eki Görüntüle 3282152
Geçen hafta 83.4
Fark 700 gram

Bu hafta aşure ve misafir haftasıydı. Kilo verme isteğime, istediğim gibi yardımcı olamadım malesef ama yinede kendimi kutluyorum. Onca cıss çeşidine karşı tuttum kendimi özellikle akşam sonrası saatlerinde büyük nefis mücadelesi yaşadım kazandım.
Yoksa müthiş bir artı kilo olurdu. Dedim yazık etme kendine emeğine.
700 gram da olsa pis yağlardan azaldım. Çoğalan mutluluğum oldu

Genişletmek için tıkla...

Süper ah ah şu ara asureler sinavimiz bende cok severim dun gece esim getirmis isyerinden vermisler ben severim diye getirmis ama yemedim . 700 gr 2.5 paket margarin ediyor demi

Ve tek tek etiketleyemedim kilo veren herkesi cok cok tebrik ediyorum supersiniz

Ozzybal .!.:

çok geçmiş olsun, ben de 4 ay kadar önce yaşadım aynı durumu garanti bankasında. her bilgime sahipler, zaten hesap içinde istedikleri işlemi yapıyorlar, kesinlikle bankanın güvenlik açığı var, bunu söylediğimde bir şekilde bilgilere ulaşıyorlar diyorlar. Ben de savcılığa gittim, ama maalesef bir sonuç çıkmadı henüz. Çok can sıkıcı bir durum ama bankalara da güvenmemek lazımmış onu anladım

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

çok geçmiş olsun, ben de 4 ay kadar önce yaşadım aynı durumu garanti bankasında. her bilgime sahipler, zaten hesap içinde istedikleri işlemi yapıyorlar, kesinlikle bankanın güvenlik açığı var, bunu söylediğimde bir şekilde bilgilere ulaşıyorlar diyorlar. Ben de savcılığa gittim, ama maalesef bir sonuç çıkmadı henüz. Çok can sıkıcı bir durum ama bankalara da güvenmemek lazımmış onu anladım.

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun size de çok dikkatli olmak lazım aşırı profosyenellerdi.sesli yanıt sistemleri vs . zaten arayan numara benim banka numarası ile başı aynı 850li o da bir şekilde beynim durdu o noktada .

sizin ne kadar zararınız oldu ?savcının yanındaki yazıcı sordu ;savcım soruşturmaya uygun mu konu? oda evet açalım dedi .sizi arıcaklar tekrar çagrıcaz buraya vs dedi ama internetten başına gelen kişilere baktığımda hiç sonuç alan yok .ülke de dolandırıcılar kolunu sallaya sallaya geziyor çok canım sıkıldı

sudansebep .!.:

Harikasınnn 70 leri kırınca gerisi çok güzel geliyor tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Vallahii yaaa ama bozarsam 70 gelir hemen 200gramla fark var sadece arasında bugün ödül yok yola devam

sudansebep .!.:

sezaryen göbeğime dönüp duy duy dedim hemen

Genişletmek için tıkla...

Bahahahah benimde sezaryen göbeğim var biturlu gitmiyoo amaa sırt ustü düz yatınca göbek katboluyo kemiklerim çıkıyo ortaya düşün yanii

zeyneppk .!.:

Sali gunu basladim sanirim kilomu 81 saniyordum ama daha artidaymisim sanirim tartilmadim cunku ben onceden hergun tartiliyordum simdi tartilmiyorum cunku bana iyi gelmedigini dusunuyorum cok diyet kafasinda olmak istemiyorum ama saglikli beslenmek ve bu duzeni yasantimda oturtmak istiyorum..Neyse bu ilk kilo bildirimim olsun hadi bakalim guzel eksiler gelsin insallah
Elhan

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı olsun Zeynepcim. Masterfit' e katılmak ister misin? Hazırlık devam mı ?

HanimKelesimiGetir .!.:

Günaydın latilokumum

Genişletmek için tıkla...

Ayyyyy

J O U .!.:

Vallahii yaaa ama bozarsam 70 gelir hemen 200gramla fark var sadece arasında bugün ödül yok yola devam

Bahahahah benimde sezaryen göbeğim var biturlu gitmiyoo amaa sırt ustü düz yatınca göbek katboluyo kemiklerim çıkıyo ortaya düşün yanii

Genişletmek için tıkla...

Bebikim boyun kaç benim 1.65 ilk hedefim 65 en son 62 olmak istiyorum

asliogretmen .!.:

4 Ağustos Kilo Bildirimi​

28 Temmuz 75.00

4 Ağustos 74.700

Fark: -300 gram

Eki Görüntüle 3282149

Elhan ozlemon

(Dün gece evime döndüm, bu hafta çokkkkk daha iyi olacak. )

Genişletmek için tıkla...

ekismiz ayni insallah haftaya enaz 1kilo eksiyle geleim canim

Frytiop .!.:

Beraber yapalim istersen bende bu hafta detoks dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

olur canim, diyetisyene sorabilirim detoks listesi, ne dersin? ya da aklinda baska bir fikir mi var?

Beklenen2 .!.:

Cuma 78.1
Bugün 77.7
Fark -400
Elhan @Akrrep
O kadar aç kalmama rağmen az geldi eksi ama pazartesi de artı çıkmıştım onları da vermişim neyse artık sağlık olsun Eki Görüntüle 3282127

Genişletmek için tıkla...

Bence çok güzel. Tebrikler canım

zeyneppk .!.:

Eksin guzel canim bence cok tartiya takilma bedenini gözlemle cunku bazen sikilasiyoruz ama tartiya yansimayabiliyor sicaklar adet dongusunun yaklasmasida ödeme sebep olabiliyor bakalim diyetisyenin ne diycek gorusmeye gidene kadarda verirsin

Süper ah ah şu ara asureler sinavimiz bende cok severim dun gece esim getirmis isyerinden vermisler ben severim diye getirmis ama yemedim . 700 gr 2.5 paket margarin ediyor demi

Genişletmek için tıkla...

haklisin cnaim, ne guzel yazmissin.
Ve cok haklisin regly bekliyorum. vucudumda az da olsa incelme gozlemliyorum, azizcici ucundan var

DeryaOnDiet .!.:

eksi var ama biraz az, acaba haftaya detoks tarzi birsey mi istesem bilemedim kizlar. Ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

Canım sen bilirsin bir kaç hafta normal yapıp sonra detoks isteyebilirsin ya da detoks başta yapabilirsin hepsi güzel olur sadece kilo durunca direncini kırma dikkat edersen her şekilde gidecek öyle düşün

seviyorum kizlar internetten alisverisi, haklarin cok daha fazla. Geri gondermek daha kolay.
Ben Zara ciyim, gardolabimin yarisindan cogu zaradandir, hep sezon sonu indirimi yuzde 60, yuzde 70, 80...
iyi yani su ki, geri vermek cok kolay etiket olmasa bilr.
Kizima iki tane ayakkabi aldim, aaa guzel giyerim dedi, cikarttik etiketleri. Cocuk bir kere giydi evde, ikisinde de rahat olamadi. Magazadan almis olsam etiketsiz urun geri veremiyorsun. Online geri gonderdim tak, 3 gun sonra parasi hesabimda.
Seviyorum online alisverisi
Bu arada ayakkabilarim da geldi, youtube a kisa video cekmek istiyorum, barbie videosu, bakalim 75kiloluk barbie nasil olurdu

DeryaOnDiet .!.:

ekismiz ayni insallah haftaya enaz 1kilo eksiyle geleim canim

Genişletmek için tıkla...

Anlaştık canımmmm

1artiikizanasi .!.:

Benim yine misafirim var 3 gün ama geçenlerde ki gibi olmamasına dikkat edeceğim birde sarma sardım ki of nasıl dayanırım bilmem

Genişletmek için tıkla...

Antalya'da misafir ağırlamak çok zor

ozlemon .!.:

Canım sen bilirsin bir kaç hafta normal yapıp sonra detoks isteyebilirsin ya da detoks başta yapabilirsin hepsi güzel olur sadece kilo durunca direncini kırma dikkat edersen her şekilde gidecek öyle düşün

Genişletmek için tıkla...

haklisin canim, onemli olan devam etmek. Tatil yaklasiyor da ondan acaba detoks mu istesem dedim. Bu cumadan sonra burda uzun haftasonu tatiline gidiyoruz, cumadan saliya.. sonraki hafta da cumartesiden cumartesiye ulke disina tatile cikacagiz, ondan acaba tatilden once yapsam mi dedim detoks ama emin de degilim

1artiikizanasi .!.:

Benim yine misafirim var 3 gün ama geçenlerde ki gibi olmamasına dikkat edeceğim birde sarma sardım ki of nasıl dayanırım bilmem

Genişletmek için tıkla...

hayirdir canim ne oldu gecen sefer?
Biz de uzak oldugumuza bize cok az misafir geliyor sehir disindan ulke disindan

Eksik bildirimlerimiz kaldı mı

N Nimooo cum

DeryaOnDiet .!.:

haklisin canim, onemli olan devam etmek. Tatil yaklasiyor da ondan acaba detoks mu istesem dedim. Bu cumadan sonra burda uzun haftasonu tatiline gidiyoruz, cumadan saliya.. sonraki hafta da cumartesiden cumartesiye ulke disina tatile cikacagiz, ondan acaba tatilden once yapsam mi dedim detoks ama emin de degilim

Genişletmek için tıkla...

Bence o zaman detoks başla hem de tatile kadar orada da azıcık dikkat edip verdiklerini almamaya çalışırsın oohhh miss