Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Akrrep .!.:

Güzelliklerle dolu bir haftaya Bismillah...



Bu hafta herbirinize görünmez bir sepet, görünmez bir çöp poşeti hediye ediyorum.

Sepete her gün çalışkanlığınızı, doğru beslenmenizi, sporlarınızı, umudunuzu, huzurunuzu biriktirin.
Hergün düzenli olarak yapın bunu ve buraya da yazın..

Çöp poşetine; tembelliğinizi, ertelemelerinizi, sizi siz yapmaya engel olan iç sıkıntılarını, başkalarına olan öfkenizi kininizi, tüm olumsuzlukları atın ve bağlayın ağzını.
Hergün düzenli olarak yapın bunu ve buraya da yazın...



O zaman başlıyoruz

Elhan


Jou
@Ekrl
@1artiikizanasi
@sudansebep
@TemelinSafinazi
N Nimooo
B Beklenen2

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Güzelliklerle dolu bir haftaya Bismillah...



Bu hafta herbirinize görünmez bir sepet, görünmez bir çöp poşeti hediye ediyorum.

Sepete her gün çalışkanlığınızı, doğru beslenmenizi, sporlarınızı, umudunuzu, huzurunuzu biriktirin.
Hergün düzenli olarak yapın bunu ve buraya da yazın..

Çöp poşetine; tembelliğinizi, ertelemelerinizi, sizi siz yapmaya engel olan iç sıkıntılarını, başkalarına olan öfkenizi kininizi, tüm olumsuzlukları atın ve bağlayın ağzını.
Hergün düzenli olarak yapın bunu ve buraya da yazın...



O zaman başlıyoruz

Elhan


Jou
@Ekrl
@1artiikizanasi
@sudansebep
@TemelinSafinazi
N Nimooo
B Beklenen2

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Günaydııın ballı kurabiyeleriiim​

Pazar diye salmak yok unutmayın
Her yaptığımız yanlış ilerlememizin önüne bir set oluyor!!
İşte ağustos ayına girdik sayılır
Kimler bu ay kesinlikle 5 kilo vermek istiyor ve bunun için çalışacak
Önce bunu düşünün
Kulağınız da gözünüz de grupta olsun

Gelin bu ay 5 kilo verebilmek için bu grupla bir kapı açmış olalım

Bu hafta eeeen azzz 1 kilo kaybetmeye VAR MISINIIIIZZZ???

Cookiie

@DeryaOnDiet

@KitapseverAnne

asliogretmen

@Lavinia_98

suspushanimcim

@Frytiop

esra_34

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Canım tekrar geçmiş olsun daha iyiye gidiyor allahtan öyle düşünüp kalbini ferah tut menülerine dikkat et lütfen toparlanmaya çalış biliyorum bu tür durumlarda yemeğe sarılıyoruz ama bu aksine durumu daha da kötüleştiriyor


Ben biliyoruuuummm sen geçen hafta artıdaysan bu hafta bombastik bir şeyler gelecek

Aslı balım sana güveniyorum menülerine dikkat et boool su iç lütfeeen

İşte buuu afiyet olsun yansın gitsin yağlar

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ooyyyy kaptanımm 1 kilo almışım eve geldim tarttım amaa 70ze zor inmiştim yavv

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ooyyyy kaptanımm 1 kilo almışım eve geldim tarttım amaa 70ze zor inmiştim yavv

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Yok yazlıktayım yok kışlıktayım toparlan bebeem artık 6 lar seni bekliyor

Genişletmek için tıkla...

Cookiie .!.:

Yedin tabi oralardaa

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun tatlım. Bir lokmacik yaz helvani yerim senin.

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Günaydııın ballı kurabiyeleriiim​

Pazar diye salmak yok unutmayın
Her yaptığımız yanlış ilerlememizin önüne bir set oluyor!!
İşte ağustos ayına girdik sayılır
Kimler bu ay kesinlikle 5 kilo vermek istiyor ve bunun için çalışacak
Önce bunu düşünün
Kulağınız da gözünüz de grupta olsun

Gelin bu ay 5 kilo verebilmek için bu grupla bir kapı açmış olalım

Bu hafta eeeen azzz 1 kilo kaybetmeye VAR MISINIIIIZZZ???

Cookiie

@DeryaOnDiet

@KitapseverAnne

asliogretmen

@Lavinia_98

suspushanimcim

@Frytiop

esra_34

Genişletmek için tıkla...

Seninle her şeye varım bennnnnn

ozlemon .!.:

Canım tekrar geçmiş olsun daha iyiye gidiyor allahtan öyle düşünüp kalbini ferah tut menülerine dikkat et lütfen toparlanmaya çalış biliyorum bu tür durumlarda yemeğe sarılıyoruz ama bu aksine durumu daha da kötüleştiriyor


Ben biliyoruuuummm sen geçen hafta artıdaysan bu hafta bombastik bir şeyler gelecek

Aslı balım sana güveniyorum menülerine dikkat et boool su iç lütfeeen

İşte buuu afiyet olsun yansın gitsin yağlar

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Sabah ve aksam yedim aslında ya amaa heç farketmiyomuş bugunde yedim dedim son olsun yarın sassy su ya devam

Genişletmek için tıkla...

Cookiie .!.:

Hallederiz coo biz gönderirriz bu gelenleri

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Günaydııın ballı kurabiyeleriiim​

Pazar diye salmak yok unutmayın
Her yaptığımız yanlış ilerlememizin önüne bir set oluyor!!
İşte ağustos ayına girdik sayılır
Kimler bu ay kesinlikle 5 kilo vermek istiyor ve bunun için çalışacak
Önce bunu düşünün
Kulağınız da gözünüz de grupta olsun

Gelin bu ay 5 kilo verebilmek için bu grupla bir kapı açmış olalım

Bu hafta eeeen azzz 1 kilo kaybetmeye VAR MISINIIIIZZZ???

Cookiie

@DeryaOnDiet

@KitapseverAnne

asliogretmen

@Lavinia_98

suspushanimcim

@Frytiop

esra_34

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Canim ben su bikac hafta Liste için müsade istesem ,cuma yazmistim ama gozden kacmis olabilir. Malum abim evde yemek saatlerimiz duzen değişti. Bide öğleden önceleri kurstayim , yetişemiyorum işlere.

Genişletmek için tıkla...

ozlemon .!.:

Ellerine sağlık kaptaniçeeem esra_34 hadi fıstık kuramızı takımda beraberiz

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ooyyyy kaptanımm 1 kilo almışım eve geldim tarttım amaa 70ze zor inmiştim yavv

Genişletmek için tıkla...

esra_34 .!.:

Evet bu hafta çekişmeli olucak anlaşılan ama hafta sonu diye kahvaltıyı biraz kaçırmış olabilirim akşam yemek yememek kaydıyla

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Canım bnm ya veririz merak etme hızlı ve etkili bi kilo verme şekli yok mu ya gram gram çok zor oluyor

Genişletmek için tıkla...

Nimooo .!.:

Ellssa canım kaptanım hafta sonu çok dikkatsiz geçti çünkü evimde değildim kendi düzenim olmayınca mecbur ne olursa onu yiyorum. Zaten hiç bir pzt de kilo verip de başlayamadım haftaya yarın full yürüyüş ile başlayacağım

Genişletmek için tıkla...