-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Ben dün fotoğraflı tartıldım ve attığımı sandım atmamışım yaSELAM FISTIKLAAAAR
yarın saat 12 ye kadar herkesin tartı fotosunu bekliyorum
izinde olmayanlar paylaşımlarını
geçen cuma:
bu cuma:
fark:
şeklinde yaparlarsa çoook süper olur.
Elhan dönmüştü ama bu aralar yoğun olabilir siz her ihtimale karşı beni de elhanı da etiketleyin
s i d e l y a
ozlemon
@Zeytur
@siskopat
@MAKE UP_
@ilimtalepedenanne
N Nimooo
@suspushanimcim
@DeryaOnDiet
@menekse_kokusu
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
Ellssa
@Cookiie
Jou
@Meryem1306
Mthn83
Childdevelopment
@Jasminium84
@Iron Butterfly
@anneadayiiii
@Suskunkardelen
@sudansebep
@Limoni026
@Lonely single girl
60kiloyum
@gezegenfeza
@Miss Misfit
@masal3487
@Tesnim1903
@diyetcigeldihanim
@temelinsafinazı
telefon gelmişti o an. Beynim oyun oynamış bana 
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.682
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
O elbiselere giriceezGünaydııın baliçeleeerrr
Hadi bakalım temmuzun ilk haftası geçti bileee
Kendinize şunu sorun bu bir hafta da ne yaptım nasıl geçti
eğer temiz beslendiysem verdiğim kiloya bakmıyorum az ya da çok mutlaka gidecek
Ama kötü beslendiysemmutlaka toparlanmam gerek çünküüü artık oyalanmayı bırakmalıyım
Kalan 3 haftabence bunu değerlendirmek zorundayız
Zamana yenilecek miyiiiiiizzzzz
Ahlayıp vahlayacak mıyıııızzzzz
O elbiseye girecek miyiiiizzzz
ÖYLEYSE NE YAPACAĞINIZI BİLİYORSUNUZ
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Beni de ekler misiniz7 Temmuz İftihar Tablomuz
30.06 07.07 fark kaptanlar @suspushanimcim @Lavinia_98 -1.75 N Nimooo Nergis 35
-0.1 @Zeytur @temelinsafinazı @Lonely single girl @DeryaOnDiet 80.5 -0.1 79.6 -0.8 @ilimtalepedenanne 82,15 İzinli @Cookiie Güncel 81.3 @DeryaOnDiet Yarın bildirim @Jasminium84 Yarın bildirim
Afiyet olsun canımCan düşmanımız stres bize istemediğimiz şeyleri yaptırıyor maalesef.
Evet ya sakin huzurlu stressiz olsak ne güzel. Bazılarının da stresten iştahı kaçar bizde tam tersi
Allahtan çok kaçırmamışsın canımböyle yaptığımda hep daha çok üzüldüm. bu kez stresim ikiye katlanıyor resmen. hem olayın stresi hem onu bastırmak için yediklerimin stresi artık olabildiğince stres zamanlarında yemeklerden uzak duruyorum
Evet en azından leblebi çerez falan, ama önümde başka bir şey yoktu o nedenle kaçırmadım daha başka şeyler olsa onları da yerdim
Aslında bu kg veriş bende gluten intolerans testi gibi oldu bayramda dikkat etmedim ve sonrası yemedim diye bayramda aldığım 3.3 virgülüne kadar geri gittive ben dayanamayıp dün makarna yedim
Demek ki gerçekten karbonhidrattan, glutenden uzak durmalısın
- 25 Ağustos 2019
- 60.525
- 111.107
- 30
He vollaheeee ödem vardırr hayırlısıyla başlarımBoşver canım korkma hepimiz aldık vercez birdaha
- 25 Ağustos 2019
- 60.525
- 111.107
- 30
Tamamdır çiçeğummYarın bildirimler tamamlansin grupları kurarız canım.
- 16 Mart 2008
- 45.817
- 223.756
Tabi ki eklerim.Beni de ekler misiniz
- 16 Mart 2008
- 45.817
- 223.756
- 30 Kasım 2014
- 28.527
- 125.825
tamam canım saol
- 13 Ekim 2016
- 6.196
- 26.715
Tamamdır ablacım
- 21 Ekim 2019
- 5.221
- 26.065
8 temmuz menüsü
Sabah 10
1 haşlanmış yumurta
Yarım patates haşlaması
Domates
Zeytin
Ara
Türk kahvesi
2 adet hurma top
Yarım şeftali
Akşam 17.30
1 kase tarhana çorbası
Menemen ekmeksiz
4 kaşık yoğurt
Su henüz 2 litre
Spor.16 bin adim yürüyüş
Elhan Yarışmaya katılmak ıstiyorum şu yapışan son kilolara veda etmek gerekiyor
Sabah 10
1 haşlanmış yumurta
Yarım patates haşlaması
Domates
Zeytin
Ara
Türk kahvesi
2 adet hurma top
Yarım şeftali
Akşam 17.30
1 kase tarhana çorbası
Menemen ekmeksiz
4 kaşık yoğurt
Su henüz 2 litre
Spor.16 bin adim yürüyüş
Elhan Yarışmaya katılmak ıstiyorum şu yapışan son kilolara veda etmek gerekiyor
- 4 Eylül 2011
- 19.222
- 68.082
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
İyi akşamlar kızlar
08.07.23
Sabah 10.30
Yarım D börek yağsız
2 yk korku biber kavurma
Kavun
Ara 14.40 yoldaydık
3 ısırık çikolatalı gofret
Meyveli kefir
1 avuç içi fıstık
Akşam 19.00
8 yk babagannuş
2 köfte
1 lavaş ince tb
1 bardak ayran
Su yatana kadar 2 yi geçer
Filtre kahve içeceğim şimdi de başım ağrıyor
Spor da yok
masterfit e katılmak istiyorum Elhan ozlemon
08.07.23
Sabah 10.30
Yarım D börek yağsız
2 yk korku biber kavurma
Kavun
Ara 14.40 yoldaydık
3 ısırık çikolatalı gofret
Meyveli kefir
1 avuç içi fıstık
Akşam 19.00
8 yk babagannuş
2 köfte
1 lavaş ince tb
1 bardak ayran
Su yatana kadar 2 yi geçer
Filtre kahve içeceğim şimdi de başım ağrıyor
Spor da yok
masterfit e katılmak istiyorum
Elhan ozlemon
