- 2 Ocak 2012
- 7
- 0
-
- Konu Sahibi anaphylacticshock
- #1
Arkadaşlar,
Stepper almak istiyorum. Kalçalarım çok geniş. Basenlerimde çok selülit var. Sıkılaşmak istiyorum.
Ama anladığım kadarıyla 3 çeşit stepper var. Lateral - Cardio - Twist
Teknik olarak bu stepperların farkları neler ? Ayrıca vücudu çalıştırmaları açısından farkları neler ?
Arkadaşlar, bilgisi olanlar, kullanmış olanlar özellikle teknik farklarını da yazabilirlerse çok sevinirim ...
Çok teşekkürler ...
Stepper almak istiyorum. Kalçalarım çok geniş. Basenlerimde çok selülit var. Sıkılaşmak istiyorum.
Ama anladığım kadarıyla 3 çeşit stepper var. Lateral - Cardio - Twist
Teknik olarak bu stepperların farkları neler ? Ayrıca vücudu çalıştırmaları açısından farkları neler ?
Arkadaşlar, bilgisi olanlar, kullanmış olanlar özellikle teknik farklarını da yazabilirlerse çok sevinirim ...
Çok teşekkürler ...