Bayanlar bende bi hafta önce diete başladım yani dikkat ediyorum yediğime içtiğime. 3 gün dışarda 1 saat yürdüm yeşil çay falan , 3 gündürde koşu bandında sabah 20 dk akşama dogru 1 saat yürüyorum. Sonuç 7 aylık hamile görüntümden 5 aylığa indim öyle düşünün süperdi ama bugün lahana suyuns başladım ve eski 7 aylık görüntüye geldim ya birilerinin gözü mü kaldı lahana mı yaramadı anlamadım , sizde de ilk günler göbek şişti mi yoksa bu kür bana mı yaramadı bi haftalık emeğim heba olmasın kıyamaaaam 😣😔