Selülit damar aralarında biriken yağ demektir. Bu yağların yakılımını hızlandırırsak ve bu içeriği sporla desteklersek selülitlerden kurtulmak çok kolay. Yaz mevsiminde sıklıkla bulamasak bile önümüzdeki günlerde lahana kürünü mutlaka uygulayabiliriz.
*Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor.
*Vücutta biriken toksinleri atıyor, kolon kanserini önlüyor.
*Kan dolaşımını düzenleyip, vücudumuzun canlanmasını sağlıyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'ndan Lahana kürü
*3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir.
*Aç veya tok karnına Sabah bir su bardağı ve akşam bir su bardağı olmak üzere için. Bu işleme toplam 3 gün devam edin.
*Bu kürü 3 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 3 gün uygulayın. Bu şekilde toplam 21 gün içerek kürü tamamlayın.
*Bu uygulamadan sonra 21 gün ara verin.21 gün aradan sonra sadece haftada bir defa sabah ve akşam,aç yada tok karnına 1 su bardağı içilerek selülitler yok olana kadar bu küre devam edilir.
*Damak tadına uygun olsun ya da içimi kolay olsun düşüncesiyle haşlama suyuna hiç bir şey ilave etmeyin.
*21 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.
Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımda:
*3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı
kapalı olarak 15 dakika pişirilir.
*Birinci hafta Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir.
*İkinci ve üçüncü haftalarda gün aşırı (bir gün atlayarak) Sabah ve akşam aç veya tok karına
bir su bardağı içmeye devam edin.
*Dördüncü haftadan itibaren iki günde bir olmak üzere iki hafta daha uygulayıp kürü sonlandırın.
Üç ay ara verdikten sonra aynı kürü tekrar edin.
Selülit için kahveli vücut peelingi tarifi :
Malzemeler:
* 2 fincan çekilmiş kahve
* 1/2 fincan tozşeker veya deniz tuzu
* 2-3 yemek kaşığı masaj yağı
Uygulama: Öncelikle cildinizin gözeneklerinin açılması için sıcak bir banyo yapımalısınız. Daha sonra malzemelerin tamamını karıştırıp güçlü dairesel hareketler ile elde ettiğiniz kahveli karışımı cildinize uygulayın.
Uygulamadan sonra duş alarak cildinizi temizleyin. Cildinizi kuruladıktan sonra vücut losyonunuzu sürün. Kahve cildinizi canlandırır aynı zamanda selülitlerinize de iyi gelir.
*Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlıyor.
*Vücutta biriken toksinleri atıyor, kolon kanserini önlüyor.
*Kan dolaşımını düzenleyip, vücudumuzun canlanmasını sağlıyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu 'ndan Lahana kürü
*3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirilir.
*Aç veya tok karnına Sabah bir su bardağı ve akşam bir su bardağı olmak üzere için. Bu işleme toplam 3 gün devam edin.
*Bu kürü 3 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 3 gün uygulayın. Bu şekilde toplam 21 gün içerek kürü tamamlayın.
*Bu uygulamadan sonra 21 gün ara verin.21 gün aradan sonra sadece haftada bir defa sabah ve akşam,aç yada tok karnına 1 su bardağı içilerek selülitler yok olana kadar bu küre devam edilir.
*Damak tadına uygun olsun ya da içimi kolay olsun düşüncesiyle haşlama suyuna hiç bir şey ilave etmeyin.
*21 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın.
Kan dolaşımını düzenlemek amaçlı kullanımda:
*3-4 adet beyaz lahana yaprağı, kaynamakta olan yarım litre suya atılır ve hafif ateşte ağzı
kapalı olarak 15 dakika pişirilir.
*Birinci hafta Sabah ve akşam aç veya tok karına bir su bardağı içilir.
*İkinci ve üçüncü haftalarda gün aşırı (bir gün atlayarak) Sabah ve akşam aç veya tok karına
bir su bardağı içmeye devam edin.
*Dördüncü haftadan itibaren iki günde bir olmak üzere iki hafta daha uygulayıp kürü sonlandırın.
Üç ay ara verdikten sonra aynı kürü tekrar edin.
Selülit için kahveli vücut peelingi tarifi :
Malzemeler:
* 2 fincan çekilmiş kahve
* 1/2 fincan tozşeker veya deniz tuzu
* 2-3 yemek kaşığı masaj yağı
Uygulama: Öncelikle cildinizin gözeneklerinin açılması için sıcak bir banyo yapımalısınız. Daha sonra malzemelerin tamamını karıştırıp güçlü dairesel hareketler ile elde ettiğiniz kahveli karışımı cildinize uygulayın.
Uygulamadan sonra duş alarak cildinizi temizleyin. Cildinizi kuruladıktan sonra vücut losyonunuzu sürün. Kahve cildinizi canlandırır aynı zamanda selülitlerinize de iyi gelir.
