Kurtulmak istiyorum.Yok mu çare?

Yasbel · 26 Haziran 2013

yardıma çok ihtiyacım var yaklaşık bir senedir uyku problemim var geçen sene üniversite sınavına hazırlanırken bi kaç gün uyuyamadım ve hastahanelik oldum çok kötü günlerdi ve o anı atlatamıyorum bir haftadır gene aynı sorunu yasıyorum sabaha kadar dalamıyorum ve sanki hic uyuyamıcakmısım gibi geliyor uykusuzluktan ölcekmisim gibi geliyor sanki hicbir sey beni uyutmıcak gibi sacma sapan düsüncelere boguluyorum evdekiler yatar yatmaz uyuyo ve ben iyice sinirleniyorum yataga yatınca diken üzerine yatıyo gibi oluyorum gece olunca korkularım baslıyo Allah a sükür namazlarımı kılmaya calısıyorum ama bir türlü atamıyorum bu korkuyu icimden psikiyatriyede gittim 5 dakika dinledi hic konusmadan ilac yazıp yolladı bunun saglıklı oldugunu düsünmedim biraz kullanıp ilacları bıraktım ayrıca bu ilacların kalıcı cözüm olmadıgını duydum bu arada nisanlıyımda onu bu hastalık yüzünden mutsuz etmekten cok korkuyorum bana bi akıl vericek yokmu cok zor durumdayım eski günlerime dönmek istiyorum hic uyuyabilcemmi diye düsünmeden yatar ne güzel uyurdum o günlere dönmek istiyorum gercekten cok bunaldım

tilda · 26 Haziran 2013

canım burada bızım yapabılecek bır seyımız yok kı.. sağlıgınla ılgılı bır durum doktora gıtmelısın ılaclarını bırakmasaydın keşke..

turkuaz01 · 26 Haziran 2013

Benim de bi ara öle olmuştu yatakta dön dön sabaha kadar uyuyamıyodum artık beynim çatlıycaktı 3-4 gün sürdü günde bir kaç saat uyuyubiliyordum ama geçti. şuan içinde bulunduğun psikolojiden dolayı uyuyamıycağını bunun hiç geçmiyceğini düşünüyosun ama zor biliyorum ama geçicek canımmm

ema1 · 26 Haziran 2013

güzelim .çok yanlış yapmışsın o beynindeki uyumsuzluğu ilaç düzeltecekti ama sen ilacı kullanmamışsın demek ki beyninin ilaçtaki vitamine ihtiyacı var bence kullan veya yeni bir doktora git , bu şekilde düzelmen mümkün değil, en az 6 ay kullanmam gerek ömür boyu zaten kullanmıyacaksın , tedavi bu şekilde sonra bebek gibi uyursun
yaraya melhem, ruhada ilaç iyi gelir eğer ilaç yan etkisi .çok lse doktora başka ilaç yazmasını söyle , sana uygun ilaç mutlaka vardır, sağ

Yasbel · 26 Haziran 2013

gitmeyi düsünüyorum ama korkuyorum diyorlar ilaca baglılık yapıcak sonra daha beter olacaksın falan filan

muntazar · 26 Haziran 2013

geçmiş olsun
bende ilaç kullandığım halde uyuyamazkeeeeen yüzde yüz düşünce gücü kitabını okuyarak ilacı bırakmış ve uyuyabilmiştim
geçen senede uyuyamıyordum ama çok şükür bu sene uyuyabiliyorum artık
benim kansızlık problemim vardı elhamdülillah geçti ve artık uykucu biri oldum
kan sayımı yaptırın isterseniz
bende korku yoktu yalnız:uykum olmaadığı için uyuyamıyordum ama sabahta işte sersem sersem dolanıyordum

Yasbel · 26 Haziran 2013

muntazar .!.:
geçmiş olsun
bende ilaç kullandığım halde uyuyamazkeeeeen yüzde yüz düşünce gücü kitabını okuyarak ilacı bırakmış ve uyuyabilmiştim
geçen senede uyuyamıyordum ama çok şükür bu sene uyuyabiliyorum artık
benim kansızlık problemim vardı elhamdülillah geçti ve artık uykucu biri oldum
kan sayımı yaptırın isterseniz
bende korku yoktu yalnız:uykum olmaadığı için uyuyamıyordum ama sabahta işte sersem sersem dolanıyordum

ne güzel cok sevindim senin adına insallah bende kurtulurum kurtulmayı cok istiyorum

boscerceve · 26 Haziran 2013

Senin yaşadığın şeyi ben yaklaşık 13-14 yaşlarında yaşamıştım, nerdeyse1 sene boyunca dogru dürüst uyumadim ,çoğu gece hiç uyumadan sabah okula giderdim, psikoloğa bile gitmistik ama faydası olmamıştı,senin gibi herkes uyuyunca daha çok kızardım bu defa hiç uyuyamazdim.sonra bi gece ablama, ya bu gece yine uyuyamazsam dedim oda bana uyumasan. Nolur ki demekki vücudunun uykuya ihtiyacı yok olunca zaten istemesende uyursun demişti.bende o geceden sonra öyle düşünüp kendimi hiç zorlamamistim ve kendiliğinden uyur olmuştum.kısacası canım bu bi kısır döngü kendini zorladıkca uykun kaçar ve boşuna kafanı yorarsin.sende öyle dusun bak herşey düzelecek

Yasbel · 28 Haziran 2013

boscerceve .!.:
Senin yaşadığın şeyi ben yaklaşık 13-14 yaşlarında yaşamıştım, nerdeyse1 sene boyunca dogru dürüst uyumadim ,çoğu gece hiç uyumadan sabah okula giderdim, psikoloğa bile gitmistik ama faydası olmamıştı,senin gibi herkes uyuyunca daha çok kızardım bu defa hiç uyuyamazdim.sonra bi gece ablama, ya bu gece yine uyuyamazsam dedim oda bana uyumasan. Nolur ki demekki vücudunun uykuya ihtiyacı yok olunca zaten istemesende uyursun demişti.bende o geceden sonra öyle düşünüp kendimi hiç zorlamamistim ve kendiliğinden uyur olmuştum.kısacası canım bu bi kısır döngü kendini zorladıkca uykun kaçar ve boşuna kafanı yorarsin.sende öyle dusun bak herşey düzelecek

senin adına cok sevindim canım ama benim korkularım oluyor uyuyamayınca psikologa gittim insallah faydasını görürüm

SarahKerrigan · 28 Haziran 2013

yasarinsibeli .!.:
yardıma çok ihtiyacım var yaklaşık bir senedir uyku problemim var geçen sene üniversite sınavına hazırlanırken bi kaç gün uyuyamadım ve hastahanelik oldum çok kötü günlerdi ve o anı atlatamıyorum bir haftadır gene aynı sorunu yasıyorum sabaha kadar dalamıyorum ve sanki hic uyuyamıcakmısım gibi geliyor uykusuzluktan ölcekmisim gibi geliyor sanki hicbir sey beni uyutmıcak gibi sacma sapan düsüncelere boguluyorum evdekiler yatar yatmaz uyuyo ve ben iyice sinirleniyorum yataga yatınca diken üzerine yatıyo gibi oluyorum gece olunca korkularım baslıyo Allah a sükür namazlarımı kılmaya calısıyorum ama bir türlü atamıyorum bu korkuyu icimden psikiyatriyede gittim 5 dakika dinledi hic konusmadan ilac yazıp yolladı bunun saglıklı oldugunu düsünmedim biraz kullanıp ilacları bıraktım ayrıca bu ilacların kalıcı cözüm olmadıgını duydum bu arada nisanlıyımda onu bu hastalık yüzünden mutsuz etmekten cok korkuyorum bana bi akıl vericek yokmu cok zor durumdayım eski günlerime dönmek istiyorum hic uyuyabilcemmi diye düsünmeden yatar ne güzel uyurdum o günlere dönmek istiyorum gercekten cok bunaldım

İlaçları bırakmakta hiç iyi etmemişsiniz. Siz sağda solda yazılanları kulak asmayın. Doktorunuz verdiyse onu birkaç ay (3 veya 6 ay diye derler) kullanmanız gerekiyor. Bu ilaçlar beyninizdeki serotonin düzeyini dengeleyecek. Bu hemen iki haftada asla olmaz. Biz bazen kendi başımıza kararlar veriyoruz böyle konularda çok yanlış. İlacı en azından üç hafta kullandıktan sonra, eğer ki yan etkileri varsa sizi çok etkiliyorsa doktorunuzla görüşüp ilacınızı değiştirtebilirsiniz.

Bazan o mutluluk seviyemiz dengeli olmadığında, garip düşünceler alıyor bizi. Ölümden korkuyoruz mesela, ama korkunun ecele faydası yokki, ölüm Allah'tan geliyor ha uykuda ha uyanıkken... Allah isterse o an gidersiniz. Ölmekten bukadar korkmanız biraz da ölümün manasını bilmemekten kaynaklanır hep. Biraz da tam inanç olmaması gibi. Ölmek "yok olup gitmek" dir deriz kafamızda ve korkarız deriz daha yaşamak istiyoruz diye... Ölüm konusunu dini olarak ayrıntısını merak ederseniz özelden yazın bana. Ben size bir link gönderirirm.

Siz bu doktorun verdiği ilacı kullanıp bu panik atağınızdan, kaygınızdan kurtulursanız zaten çözümlenir de olay.. bir de bunun şimdi durduk yere nereden çıktığını hiç düşündünüz mü? yoksa bir olaya tanıklık ettiniz de öyle mi geldi korku?

Yasbel · 1 Temmuz 2013

SarahKerrigan .!.:
İlaçları bırakmakta hiç iyi etmemişsiniz. Siz sağda solda yazılanları kulak asmayın. Doktorunuz verdiyse onu birkaç ay (3 veya 6 ay diye derler) kullanmanız gerekiyor. Bu ilaçlar beyninizdeki serotonin düzeyini dengeleyecek. Bu hemen iki haftada asla olmaz. Biz bazen kendi başımıza kararlar veriyoruz böyle konularda çok yanlış. İlacı en azından üç hafta kullandıktan sonra, eğer ki yan etkileri varsa sizi çok etkiliyorsa doktorunuzla görüşüp ilacınızı değiştirtebilirsiniz.

Bazan o mutluluk seviyemiz dengeli olmadığında, garip düşünceler alıyor bizi. Ölümden korkuyoruz mesela, ama korkunun ecele faydası yokki, ölüm Allah'tan geliyor ha uykuda ha uyanıkken... Allah isterse o an gidersiniz. Ölmekten bukadar korkmanız biraz da ölümün manasını bilmemekten kaynaklanır hep. Biraz da tam inanç olmaması gibi. Ölmek "yok olup gitmek" dir deriz kafamızda ve korkarız deriz daha yaşamak istiyoruz diye... Ölüm konusunu dini olarak ayrıntısını merak ederseniz özelden yazın bana. Ben size bir link gönderirirm.

Siz bu doktorun verdiği ilacı kullanıp bu panik atağınızdan, kaygınızdan kurtulursanız zaten çözümlenir de olay.. bir de bunun şimdi durduk yere nereden çıktığını hiç düşündünüz mü? yoksa bir olaya tanıklık ettiniz de öyle mi geldi korku?

canım cok sagol ilgin icin özel mesaj atamıyorum maalesef 100 olmadıgı icin gecen sene üniversite sınavından önce basladı uykusuzluk yüzüne hastahenelik oldum ve bu takıntı haline geldi atlatamıyorum

SarahKerrigan · 1 Temmuz 2013

yasarinsibeli .!.:
canım cok sagol ilgin icin özel mesaj atamıyorum maalesef 100 olmadıgı icin gecen sene üniversite sınavından önce basladı uykusuzluk yüzüne hastahenelik oldum ve bu takıntı haline geldi atlatamıyorum

Rica ederim canım. Belki doktor başka bir ortamda uyumanızı önerebilir. Bazı durumlarda ortam değişikliği tedaviye iyi geliyor.

Oturduğumuz ev anneme aitti, vefat edince, babamla da karar verip bana aktardılar. Evlenince bu evde eşimle oturmaya devam ettim. Annem ve babamın yatak odası olan odadan hep çekinmiştim. Başka bir odayı yatak odası yapmıştım. Annem evdeyken vefat etmedi ama garip bir his anlatamam o odada uyumak. 3 sene sonra kendi kendime yendim bunu. Orayı yatakodası yaptım. Şimdi de geriye bakıp düşünüp niye böyle bir saçma düşünce beni sarmış anlayamaz haldeyim. Garip bir his sanki saygısızlık ediyormuşum gibi mi desem bilemedim... Takıntıları biz yaratıyoruz işte...

vanillasky · 9 Temmuz 2013

bu sorun bende de var. bir kaç gün boyunca uyuyamıyorum zaten uyuyamama nedenim stresten dolayı bir de uyuyamayacağımı düşünüp iyice strese giriyorum. ben bunun hastalık olduğunu düşünmemiştim çok şaşırdım. Benim hiçbir zaman uyku düzenim olmamıştır. bir iki yıldır da böyle bir kaç gün uyuyamama problemi başladı. ben de uyuyamayacağımdan korkuyorum strese giriyorum ama hiç uyuyamayacağız diye bir şey olamaz ki elbet vücut bir yerden sonra yorgun düşecek bir yerde uyuyup kalacaksın o konuda korkun olmasın. kendini böyle rahatlat. makine değiliz biz uykusuzluğa da dayanmanın bir sınırı var. hastalık olarak düşünme bunu en azından ben hiç öyle düşünmedim. çok strese girdiğimde, bir şeyi kafama çok fazla taktığımda oluyor. uyuyamadığım günler bu korkuyu yaşıyorum ama bir kaç günün sonunda uyuduktan sonra bir daha bu sorun tekrarlayana kadar çok fazla aklıma gelmiyor.

Kaaaliimeroo · 11 Mart 2022

Aradan yıllar geçmiş merak ettim şuan ne durumdasın

Kurtulmak istiyorum.Yok mu çare?

Ayrıntılı Düzenleme

Yasbel

Guru

tilda

<3

turkuaz01

Guru

ema1

Hayat, sen plan yaparken başına gelenlerdlr

Yasbel

Guru

muntazar

Popüler Üye

Yasbel

Guru

boscerceve

Guru

Yasbel

Guru

SarahKerrigan

Aktif Üye

Yasbel

Guru

SarahKerrigan

Aktif Üye

vanillasky

Aktif Üye

Kaaaliimeroo

Üye

Benzer Konular