ya bendede aynı sorun war:çok üzgünüm: diyet yapıorum bayramda nasıl tutcam agzımı:çok üzgünüm: etler tatlılar yemekler mısafırler:çok üzgünüm: nasıl atlatcaz yaa:çok üzgünüm:
evet canım hepimiz buradan yani kk dan moral buluyoruz. inan herşey azimle oluyor.yeterki kafana koy.istersen yaparsın. sağlıkla kal...kizlar ben iki ayda tam 6 kilo aldim acil bunlari vermem laeim tup bebege baslicam cok istiyorum diyat yapmayi ama yapamiyorum ne yapmam lazim yani yememEM gerektigini biliyorum ama moralim cok bozuluyor bunalima giriyorum ya boyum 170 KILOM 73 hicbi kuyafetim olmuyor hersey cok dar fermuar kapanmiyor kizlar morale ihtiyacim var((((((((((((((((((((
ay kıslar ınsallah almayız ben tatlıdan korkmuyorum da etten korkuyorum hadı kızlar çözum üretelım ben sureklu haslama yagsız ızgara salata düşünuyorum
iyi de bence kadınlar açlık diyetleri ile kendilerini zayıflatmaya çalışıyorlar, ki bence bu zayıflamak değil sağlığı kaybetmek için çaba göstermek. Ben tıka basa doyuyorum, hiç öyle açlıktan karnım guruldayacak kadar diyetler yapmadım, çok da sağlıklı veriyorum kilolarımı. İnsanlarımızın aklında az yemek yersem kilo veririm mantığı var, ama bu kilo değil kas kaybı malesef. Düzenli beslenip hafif spor yaptıktan sonra bilim adamlarının çözümüne ihtiyaç kalmaz bence :lepi: