KRONİK ALERJİK NEZLEME ÇARENİZ VARMI ?

MERHABA ARKADAŞLAR...
benim yıllardır alerjik nezlem var doktora duzenli giderdim her yıl iğnesi vurulur ılac verır .. ilaç nereye kadar bir yeri düzeltirken bir yeri bozuyor malesef burnumun sol taraf kapalı ameliyat olmam gerek nefes almakta zorluk cekıyorum zaten .birde nezle eklenince hergün hastayım hergun halsizim sinirli uykusuz...doktor tozdan dumandan gıyecegım kıyafete kadar yıyecegım yemege kafar hersey yasak dıyor ee ben ne yıyecegım bıtkısel veyahut yararı olacak bır sey önerebilirmisniz bu durumda olan varsa???