KOŞU BANDIYLA ZAYIFLAYANLAR VAR MI?

CLASHATUN .!.:

Merhaba Aranıza Yeni Katıldım.1.67 Boyundayım 78 Kiloyum Kendime Yürüme Bandı Aldım Ama Tam Olarak Kendime Bi Sistem Oluşturamadım. Koşu Bandıyla Zayıflayanların Önerilerini Almak Istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Aselim12 .!.:

Ya koşu bandı değilde ben yazın 14 günlük bir spor deneyimi yaptım aşırı fark etmişti inanamadım hemde diyetsiz yani istediğim şeyleri yediğim halde 2 beden inceldim

Genişletmek için tıkla...

CLASHATUN .!.:

Nasıl Bir Diyet ProgramI Yapmıştınız

Genişletmek için tıkla...

acitatlisos .!.:

Konu sahibi diyetsiz, sadece sporla incelediğini belirtmiş, bugün de okuduğumuzu anlamadık anne, kahretsin.

Genişletmek için tıkla...

CLASHATUN .!.:

Nasıl Bir Diyet ProgramI Yapmıştınız

Genişletmek için tıkla...

Aselim12 .!.:

Diyet değil sadece günde 1 saat set halinde spor ve aksam 5den sonra sıvı şeyler dışında birşey yemeden zayıfladım bu programı koşu bandına uyarlayabilirsiniz bence

Genişletmek için tıkla...