Kolum ağrıyor yardım?

Kızlar sebebini bilemiyorum iki gündür sag kolum aşırı derecede sanciyor dirsek ve iç kol arası dokunamiyorim ezik gibi sancı yapiyor kimildatamiyorum bunun için ne yapabilirim fikri olan var mı ?

Vurduysan kırık, yumuşak doku zedelenmesi falan olabilir.
Kızarıklık, ısı artışı gibi bir şey varsa enfeksiyona bağlı olabilir.
Ters hareket ya da yorulması sonucu yumuşak doku zedelenmesi olabilir.
Dirsek sabitleyiciler satılıyor medikallerde onlardan alabilirsiniz. Bir süre dinlendirin, ağrısı da azalır.