Kollar nasıl zayıflıyor

ozed_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
13 Mart 2013
478
58
Arkadaşlar kollarımızı nasıl zayıflatmalıyız internette bazı hareketler var ama kas yapar mı bilmiyorum yani zayıflasınlar istiyorum yardımcı olun lütfen
 
Youtube ballet beutiful swan arms videosunu tavsiye ederim. Sikici ve cok zor ama agirliksiz ve cok tekrara yonelik olmasi guzeldi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…