- Konu Sahibi seheryeli1
- #1
Kolestereolu düşürmek için nasıl beslenmeliyiz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kolesterol
- Konu Sahibi seheryeli1
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.007
- 7.617
- 773
- 39
- Konu Sahibi seheryeli1
- #2
Geçmiş olsun bol yürüyüş ve tüm hayvansal gıdalardan özellikle yağlardan (özellikle hayvansal) minumama indirerek
birde akşamdan 1 ceviz içini 1 çay bardağı suya atıp
sabah suyunu içip kendisini yemek iyi gelir
- Konu Sahibi seheryeli1
- #3
Teşekkür ederim
- 24 Mart 2023
- 57
- 35
- 8
- 30
- Konu Sahibi seheryeli1
- #4
Ben beslenme şekliyle normale düşürdüm kolesterolü, avakado ve yeşil mercimeği hayatıma aldım. Bakliyat ağırlıklı beslendim
- 6 Temmuz 2023
- 22
- 13
- 3
- Konu Sahibi seheryeli1
- #5
iç kabuğuyla beraber ceviz içini akşamdan sabaha kadar suda bekletip sabah için ve günde 1-2 defa sulandırılmış alıç sirkesi için hem zayıflamaya hem kolestrole çok faydalı...
- 12 Temmuz 2022
- 24.849
- 3
- 89.135
- 528
- Konu Sahibi seheryeli1
- #6
Doktor bana egzersiz önerdi, yürüyüş yapabilirsin sabahları dedi. Paketli gıdaları olabildiğince hayatından çıkar dedi, hayvansal yağlardansa hazır yaz ayındayız ferah ferah zeytinyağı kullan dedi.
