KIzlarr

alasya

Üye
Kayıtlı Üye
21 Şubat 2021
157
42
13
28
Kızlar kilo almak için neler yapıyorsunuz gerçekten faydasını gören varsa bi fıkır verımısınız
 
Ben spora başladım ve öğünlerim düzenli olarak yiyorum, kaloriye dikkat ederek tüketmeye çalışıyorum 2 kg aldım. Bu şekildevücudumun nefes aldığını hissediyorum ve enerjimin yüksek olduğunu. Bunları tavsiye edebilirim size. Öğün atlamamak, kaloriye dikkat ederek tüketmek ve spor yapmak.
 
Neler yedınız mesala cok teşekkür ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…