Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

asl1can kuzum lokurla konuştuk akşam iyi geldi. Ara öğün yapıcam şekerim düşer gibi olursa. :)

canım benım yap tabıkı ılla acuıkmak gerekmıyor hafıf seyler yıyınce gercekden aklna gelmıyor ben tatlıyı ver bı tepsı yerım o kdr severm smdı az az sık sık aklma bıle gelmıyor nadıren bole bı gelıyor mesela aksam geldı ama evde tatlı yoktu benım ıcın cok ıyı oldu.
 
Ay valla insan artık sıkılıyo her şeyden. Hep aynı şeyler işte değiştir değiştir ama sonra başa dönüş :) canın ne isterse onu ye en iyisi :)

ya sıkılmayın niye sıkılıyosunuz birsürü şey olabilir kilo veremem diye omlet menemen yemiyosunuz sonra lokumlarpastalar faydalı şeylerden kısmayın bol domates biberli bi menemenden ne olabilir ki yumurta yiyin kızlar nolur yiyin inanın çok tok tutuyo ve gün boyu açlık krizini önlüyo

bi tk tereyağlı omlet miss miss özenin bak mervenin instagramında eski kahvaltı resimleri falan var ne güzel herşeyi keyif haline getirmek lazım ben bi kare bitter yiyorum mesela öğlen bazen kahvenin yanında ohh sigaramı da yakıyorum herşeyden keyif alabiliriz
 
aaa minnak davşanım gelmiş
gunaydınn lokurum sana da afıyet olsun

MerveeTunaa kahvaltıdan sıkılınır mı ya peynır zeytn ye dıyetynde ne varsa az yemek yok
Günaydın balım sağool
Yani ben de tekim evde yok diyorum ama erkek arkadaşım da geldiğinden playstationu benim evde çünkü bisküviler cipsler meyve suları var yani evde ya da iş yerimi anlatıyım karşımda 20 tane genç insan habire çikolata bisküvi öğlen fastfood pizza hergün ama yani ben de zor şartlarda mücadele veriyorum canım da istiyo ama pamuk prensesin üvey annesinin elinde zehirli elma onlar bir lokma yersen deriiin bir uyku bir uyanmışsın yağlar gelmiş bunu da yapabilmenin tek yolu tok olmak eğer aç olursanız o tuzağa düşersiniz kan şekernizi düşürmeyin hep tok olun başka yolu yok
Olsun yarından sonra verirsin cnm benim de iyi olmayabilir ama eğer bugün düzeltirsek iyi sonuç çıkcaktır

tabii kii vazgeçmek yok
 
Bu diyetisyen dengemi şaşırdı bişeye bağlı yemek yemek bana göre gerçekten değil ya menemen vermiyo kadın sırf haşlanmış yumurta domates salatalık peynir sıkılıyom
 
Bu diyetisyen dengemi şaşırdı bişeye bağlı yemek yemek bana göre gerçekten değil ya menemen vermiyo kadın sırf haşlanmış yumurta domates salatalık peynir sıkılıyom

Valla ben zaten hiç gitmedim anlamıyorum yani bazıları çok kuralcı ve esnek olmayan diyet bıktırır ve bitmeye mahkumdur

ne demek sadece haşlanmış ya ne farkeder ki 1tatlı kaşığı yağ koyucaksın sebze zaten serbest menemen neden olmasın ki zaten hiç yağ olmadan hiç ekmek olmadan olma zki vücudun hepsine ihtiyacı var şeker hariç
 

ben geldım minnagım

kızlar bızı anlamıyor yavru bende bu yollardan gecdm dıyet yapardım oglen kadıbudu kofte snra patlıcan karnıyarık bak 4 aydır yemıyorum kosede pıdecı var ah ah bzmkıler yıyor 1 rtane alırdm smdı almıyorum fazla mı dııl ama kendımı tutmaya calısıorum hıc mı kacamagım olmuyo oluyo tabı ama aarada ben kahvaltıda peynır zeytn yemekden sıkılmadm mı mıs gıbı pogca kokuyordu bugun bakdm dedm ben meyve yıcem yemıcem bıraz daha verm 1 tane yıcenm aama dayanıcaz sıkılmak yok

evde olup yememek cok daha ıyı ben dun ıolsa yerdm fena ıstedı cnm ama sansma yoktu belkıde yemezdm artk kafamda bıtırdım nısanlıma kurabıye yapcm belkı ondn 1 tane yerım o kdr baska da kacamak yapmam kıloyu verıcez baska sansımız yok.
 
Bu diyetisyen dengemi şaşırdı bişeye bağlı yemek yemek bana göre gerçekten değil ya menemen vermiyo kadın sırf haşlanmış yumurta domates salatalık peynir sıkılıyom

tatlım hep lısteye uyuyomusun sende menemen yap ama pasta yeme onuda vermıyor dmı sıkılma yanı hemen degısık sunumlar yap seversın.
 
Boşver yesin lokurum morali yerine gelecekse. Önemli olan moralinin düzelmesi bence. Ben de kötü hissedersem az yiyorum bayağı. O ruh hali çok kötü gerçekten

Ya aslınd aben de yapıyorum dengelemek için mantıklı yani bak ben de dün sabah öğlen baya bi yemiştim ama akşam hiçbişey yemedim gece geç gittim eve o saatten sonra yenmezdi dışarda da bişey yoktu yiycek saçma sapan şeyler vardı neyse dedim sabah simit yedim zaten iyi oldu
 
Evet canım ya gitmicem sanırım bidaha bişeye bağlı olmak beni daha çok yasaklara itiyor :)
 

Belki de herşeyin bir zamanı var be kuzum insan yemekten vazgeçemiyo bigün bi dank ediyo bana 33 yaşımda etti meselagençliğim tombik geçti allahtan küçük gösteriyomuşum öyle diyolar tesellim

tatlım hep lısteye uyuyomusun sende menemen yap ama pasta yeme onuda vermıyor dmı sıkılma yanı hemen degısık sunumlar yap seversın.

evet katılıyorum lokuma gelinc eye menemene gelince diyetisyen vermedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…