yani sabah da insanın canı bişey istemiyo ama işte sonra acıkmamak için biraz bastırmak gerekYok kuzum cnm aç olmadan yediğim zaman çok rahatsız oluyorum akşama kadar midem karnım huzursuz ediyo beni :) akşama kadar acıkmam,pasta filan da yemicem inanıyorum bu kez kendime. Dün gerçekten rahatsız etti daha geçmedi yaniGünaydın canım afiyet olsun bence yine az yemişsin ama
Evet canım ya bebişi denizi alıştırayım hem de bi gezeyim fit ol alıyım :))) spora başlıyorum diyetisyen yine spor demedi bana kuzum ya
ben de bugün çalışıyorum yaaa hava mis ben işte allahtan akşam yürürüm hava alırım biraz güzel oluyo
Evet canımmm ya öyle oldum ve bu yoğurt kürünü bırakıp ara vermiştim yine başlıyorum bu gece limonlu su da içicem diyetisyen yapma desede yapcam amaaan etkisini çok gördüm ben ama devamlı yapınca vücut alıştığı için normalmiş gibi gelmeye başlamıştı aradan sonra tam gaz devam :) ay canım benim özleyin beni :))Günaydın merveem nasılsııın akşam yazdıkalrını şimdi okudum ama bebişim sen bize dedin yemek yapıcam pasta yapıcam diyeo yüzden işi vardır diye düşündüm yani ben hiç özlemez miyiz
Daha iyisin di mi bu topiği açan bizleri buluşturan merve oldun di miii
Canım sen neler yedin dün :))
zaten spor sıkılasmak ıcın once ver sonra o olur zaten hıc dusunme ben spora gıdıpde kılo veremedıgımde cok oldu
(
O zaman tam gaz devam yoğurt kürüme geri dönüş yapıyorum ara vermiştim ama çoook etkisi var limonlu suyumuda iççem bu böyle olmaz :))derde daha ck erken bence hıc acele etme bana dedı bak yuruyus bıle uyapamıorum keskem demeseydı
Off çok şey yedim tatlım önceki sayfalarda vardı tekrar yazmıyım bence
Ay valla insan artık sıkılıyo her şeyden. Hep aynı şeyler işte değiştir değiştir ama sonra başa dönüş :) canın ne isterse onu ye en iyisi :)Kahvaltı yapmadım ya hala ne yesem ki salatalık yoğurt bi dilim ekmek yicem kahvaltıdanda sıkıldım
asl1can
kuzum lokurla konuştuk akşam iyi geldi. Ara öğün yapıcam şekerim düşer gibi olursa. :)
Kahvaltı yapmadım ya hala ne yesem ki salatalık yoğurt bi dilim ekmek yicem kahvaltıdanda sıkıldım
Aynen canım bende çok yedim kusasım var yağları eritceğine üstüme ekliyomOff çok şey yedim tatlım önceki sayfalarda vardı tekrar yazmıyım bence
Günaydın kızlaarr
Kahvaltım
1 elma
4 yk yoğurt
2 dilim çavdar ekmeği
1 kk peynir
tuhaf bir kahvaltı oldu ama acıkmıtım çok akşam pek bişey yiyemedim çok geç gittim eve dışarda da uygun bir şey yoktu
MerveeTunaa
kahvaltıdan sıkılınır mı ya peynır zeytn ye dıyetynde ne varsa az yemek yok
Hep aynı şeyleeergunaydınn lokurum sana da afıyet olsun
yoğurt kepekli bisküvi yicem istemiyom çok mutsuzum ağlıcam olmadı ya yapamıyom (
