Kızlar eski halimi özlüyorum ,belim incecikti.

Kızlar aylık mesigna doğum kontrol iğnesi yatırmıştım ocakta . Ama normalde belim incecikti iğneden mi bilmiyorum belim kalınlaştı karnım sis duruyor spor yapıyorum evde .Çok üzülüyorum eski halim spor yapmadan incecikti .böyle bir durum yasayan var mı belin incelmesi için en çok hangi hareketi yapmalıyım?

Yediklerinizden olabilir. Karbonhidrat tuketiyorsaniz veya zararlı yağlardan yiyorsanız bunlar beli kalınlaştırıyor. YouTubeda seda altın diye bir kadın var bel basen hareketleri adı altında videoları var baya fayda gören var.

Bilmiyorum eskiden her şey yerdim belim incecikti acaba iğneden mi oldu etkisi geçer mi spor yapmam lazım