çorba içiriyorum yani karnı tok oluyor sonrasıda meyve yiyoyoz bu sıralar uykusu gelsin diye ayran içiriyorum
yalnız çorba ve meyve uzun süreli tokluk sağlamaz,yaklaşık 3-4 saat sonra tekrar acıkır. ilaç denemeden önce akşam yemeğini yatırmadan 1 saat önce yedirmeyi ve yemeğinde yoğurtla sulandırılmış (daha rahat yutması için) pirinç pilavı vermeyi denemeni tavsiye ederim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?