Anti-Aging Kızıl Çalı Çayı - Yaslanmayi geciktiren cay

Guney Afrikada rooibos bitkisinden yapilan bu cay su anda cok populermus. Kullanan ya da hakkinda bilgisi olan var mi?

Bu şekilde hazırlanırmış

Bir silme çay kaşığı kuru Rooibus yaprağının üstüne 250 mililitre sıcak su dökülür, 35 dakika demlenir. Sıcak veya soğuk tüketilebilir.

Rooibos Çayı
admin tarafından 13 Ağustos 2010 tarihinde gönderildi
Kırmızı çay (kırmızı çalı) olarak da bilinen Rooibos bitkisi, Güney Afrika’nın batısında bulunan Cedarberg Dağlarında yetişen iğne gibi yeşil yapraklara sahip bir bitkidir.

Rooibos çayı ( Türkçe okunuşu ile roybos çayı ) yararlı etkisi ve güzel tadı nedeni ile tüm dünyada sevilerek içilen bir çaydır. Bitki; Vitamin C, Demir, Kalsiyum, Magnezyum, Flüor ve Bakır gibi içeriklere sahip. Tad olarak meyvemsi-tatlı özelliktedir. Bu nedenle şekersiz de kolaylıkla tüketilebilir.

Roobios çayının diğer çaylardan en büyük farkı ise kafein içermemesi ve bu sayede çocuklar ve hassas mideye sahip insanlar tarafından da rahatlıkla içilebilir olmasıdır.

Roobios çayının Hazırlanışı: Roybos çayı da diğer bitki ve meyve çaylarında olduğu gibi hazırlanır. Taze suyu kaynatıp süzen poşetin üzerine eklenir. İsteğe göre olarak 3-5 dakika demlenmeye bırakılır. Çay sade olarak tüketilebileceği gibi biraz süt ya da limon ile de kullanılabilir. (Not: Roobios çayı uzun süre demlenebilir. Siyah çay gibi özelliklerini yitirmez).

Rooibos çayının faydaları :

Rooibos çayı; Yeşil çay gibi damar ve cilt koruyucudur. Kramp çözücü ve antialerjik özelliği vardır.

Rooibos içeriğinde doğal olarak bulunan aspalatin ve nothofagin antialerjik etken maddeler sahiptir. Bu maddeler aynı zamanda kramp çözücü ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi ile de bilinmektedir. Alerji hastalığı olan kişilerde bağışıklık sistemi çok fazla histamin salgılar. Histamin ise hapşırma, astım, ishal gibi belirtilere neden olabilmektedir. Rooibos ve etken maddeleri sayesinde histaminin çıkışı frenlenmektedir. (Özellikle gıda, toz ve polen alerjilerinde etkilidir.)

Cilt Sağlığı açısından: antioksidan ve hücreleri yenileyici özelliğine bağlı olarak egzama, güneş yanığı ve derideki alerjik reaksiyonlar gibi deri sorunlarına yönelik ideal bir çaydır. Nörodermik’te de etkilidir.

Mide-Bağırsak Sorunlarında: İltihap giderici özelliği nedeniyle Rooibos ishal, bağırsak iltihaplanması, barsak tahrişleri gibi mide-barsak sıkıntıları için çok uygundur.

Mental Sağlık: Mutluluk hormonu serotoninin üzerindeki olumlu etkisi nedeniyle Rooibos çayı depresyon, huzursuzluk, uyku sorunu ve baş ağrısı gibi sıkıntılarda kullanılabilir.

Serbest Radikallere karşı: Rooibos çayının içeriğinde yer alan C Vitamini , karotinoid, flavonoid ve farklı etken maddeler sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirmekte ve böylece vücudu çeşitli hastalıklardan korumaktadır.

Çocuklar için özel çay: çocuklar ve bebekler rooibos çayını tatlandırmadan bile güzel bir tada sahip olması nedeniyle çok severek içmektedirler. Roobos bitkisi 200’ün üzerinde etken maddeye sahip olup da çocuklar ve bebekler üzerinde herhangi bir olumsuz etki tespit edilemeyen nadir bitkilerdendir. Rooibos çayı diğer birçok farklı çaya göre mideyi zorlamayan bir özellik taşımaktadır. Meyve çayı bile çok fazla tüketildiğinde çocuklarda aşırı asit oluşumu nedeniyle mide ağrılarına yol açabilirken Rooibos çayı çocukların tüketimine yönelik uygun bir çaydır. Rooibos’un diğer önemli bir özelliği ise kafein içermemesine bağlı olarak uyarıcı olmaması; aksine rahatlatıcı olarak kullanılabiliyor olmasıdır. Çayın içersinde sadece %1 teanin bulunmaktadır (siyah çaydaki oran %12’dir). Rooibos çayı ayrıca gaz oluşumu ve mide tahrişlerinde değerlendirilebilir. Fluor içeriği nedeniyle diş çürümesini de engelleyebilir. Ayrıca bilindiği üzere siyah çay yemeklerden 1 saat sonra içilmesi gerekirken, rooibos yemekten hemen sonra tüketilebilir.

Sporcular için: Spor sırasında ter ile birlikte önemli derecede su ve mineral kaybı yaşanmaktadır. Yüksek mineral içeriği nedeniyle Rooibos bu anlamda sporcular için de çok uygun bir içecektir. Rooibos çayı doğal bir izotonik hararet alıcı niteliğindedir.

Diyet yapanlar için: yemek öncesi içilen Rooibos çayının tatlımsı tadı nedeniyle tatlıya olan istek bilinçaltında bastırılmaktadır. Çay sayesinde tüketilen sıvı ise midede hacim yaratır ve daha az yemek yeme ihtiyacını doğurur. Rooibos çayının içerisinde bulunan mineraller, vitamin ve diğer etken maddeleri sayesinde diyet programına dahil edilebilecek faydalı bir detoks içeceğidir roobios çayı.

Tavsiye: Ben, GNC marketlerde satılan Orijini Almanya olan Mega Tea Organic Rooibos with cinnamon, yani Tarçın ve karanfilli olan rooibos çayını tercih ediyorum. Bu sayede siyah çayı tamamen bıraktım diyebilirim. İçinde roybos yaprağı, organik tarçın kabuğu, doğal badem, karamel, vanilya aroması ve organik karanfil var. GNC’de yazı tarihim itibariyle içinde 12 süzme çay bulunan kutusunun kampanya fiyatı 6 tl ve fazlaca içmenin hiçbir yan etkisi yok.

-alıntı-

Beyaz Çayın Faydaları,Beyaz Çay ve Faydaları,Beyaz Çayın Yararları
* Çok yüksek oranda antioksidan içerir.
* Çok düşük oranda Kafein içerdiği için, kafeinin zararlı etkilerinden korunmayı sağlar.
* Hafif ve yumuşak bir aroması vardır.
* Virüs ve bakterilere karşı etkilidir.
* İçinde bulunan yüksek orandaki antioksidanlar sayesinde beyaz çay, kanseri önlemede güçlü bir içecektir.
* Erken dönemlerde kansere neden olan hücre mutasyonlarını engellediği tespit edilmiştir.
* Ayrıca C ve K vitaminlerini de içerir.
Beyaz Çayın Cilde Faydaları;
Beyaz Çay Kozmetik sektöründe de yerini aldı ve cilt için çok faydalı olduğu söylenmeye başlandı. Beyaz çayın cilde faydaları arasında, yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı olumlu rol oynaması yer alıyor. Bunun yanısıra, cildi kuvvetendirici, hücre yenilemeyi destekleyici özelliği mevcut. Günlük cilt yaıpratıcılara karşı cildi korur. Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt için etkilidir.
Beyaz Çayın Zararları ;
Beyaz çay çok fazla kafein içermemesine rağmen, çok fazla miktarda içilmesi sonucu, alınan kafein miktarı artacağından, sinirlilik,uykusuzluk,çarpıntı baş ağrısı gibi istenmeyen durumlara yol açabilir.

Kızıl Çalı Çayının Faydaları – Yararları Nelerdir?

Kızıl çalı çayı, kafeinsiz olması özelliği sayesinde sağlık için yararlı bir çaydır. Güney Afrika ülkesinde yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Kızıl çalı çayının aroması ve kokusu ülkenin insanları tarafından çok beğenilmektedir. Ülkenin adeta yöresel bir içeceği haline gelen kızıl çalı çayı, rooiboz isimli bir bitkiden elde edilmektedir…

Kızıl Çayı Çayı Neye İyi Gelir?

Sadece Güney Afrika ülkesinde değil, diğer ülkelerde de kullanımı bir hayli yaygınlaşan kızıl çalı çayının sağlık açısından mühim faydaları bulunmaktadır. Kızıl çalı çayının yararları arasında en önemlisi ise, yaşlandırmayı geciktirmesidir. Yaşlanmanın etkilerini geciktiren kızıl çalı çayı, bu özelliği sayesinde kişilerin olduğu yaştan daha genç görünmesine olanak sağlıyor.

Kızıl çalı çayı aynı zamanda rahatlatıcı bir etkiye de sahiptir. Bu özelliği onu dünyanın en popüler içeceklerinden biri yapmıştır. Rahatlatıcı etkisinin ortaya çıkmasından sonra kızıl çalı çayı tüketiminde bir hayli artış gözlenmiştir.

Kızıl çalı çayının sahip olduğu antioksidan ve hücre yenileyici özelliği, cildin korunmasına, egzama, güneş yanığı ve alerjik hastaların tedavisine olanak sağlamaktadır. Kızıl çalı çayı kafeinin yan etkilerinden korumakta, damarları korumakta ve kramp çözücü etkisi bulunmaktadır.