KİLO VERME SERÜVENİ

Şekerlerr herkese selaamm 22 yaşındayım, öğrenciyim. Kendimi bildim bileli hep diyet yapma çabalarında bulundum ve artık ciddi manada yoruldum. Öyle zor dönemlerim oldu ki psikolojik olarak çöktüğüm ve kendimi ya çok yemeye ya da hiç yememeye kusturmaya verdiğimm... İnanın elimden gelen bir şey yoktu istemsiz kusuyordum lütfen yargılamayın, dediğim gibi çok zor dönemlerden geçtim. Metabolizmam yavaş ve kilo verme sürecimi oldukça etkiliyor ne yazık ki.. Tekrar diyete başladım bugün, hatta diyetten ziyade sağlıklı beslenme diyebilirim. Motivasyon olarak çok zorlanıyorum ve bu yüzden kilo veremiyorum aslında bunun farkındayım. Her şey gerçekten de insanın kafasında bitiyor. Beraber başlayabiliriz isterseniz, eminim aynı durumda birçok kişi vardır. Durumumu paylaşmak istedim, en azından birbirimizi güçlendiririz diye düşünüyorum. Herkese sevgilerr