merhaba. Ben 20 haftada 19.5 kilo verdim. Yazın diyete başladığımda 90.800 düm. Şu an ise 71.5 im.Bir hafta oldu diyet gunlugu açtim ama.bir turlu başlayamadim.bu iradesizligimi ne yapayim.kafami taşlara vurasim geliyor.kilo verenler sizi bu kararliliga iten, harekete geçiren,diyete uzun süre dayanmanizi saglayan o neden neydi? İnsanlarin imalari bakislari ,özgüvenimi kaybedişim,kendimi yiyip bitirmem.niye yetmiyo niye hala irademi kullanip veremedim bu kilolari yeterince rencide olmadimmiyoksa.bu düşüncelerle hayatmi geçer.
Müdür değil, müdür ve 8-9 iş arkadaşımın yanında öğretmenlerden biri yaptı. Gerçekten çok utanmıştım. O anı asla unutamıyorum. Dediğin gibi hayırlı bir işe vesile oldu. Sonrasında diyetisyene gitmeye karar verdim. Hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Şu an çok mutluyum ama kilo verme sürecim devam ediyor. Az bir yolum kaldı hayırlısıyla..Sinir müdür.terbiyesiz.ama iyi bir seye vesile olmuş
Yaptığının adı kesinlikle densizlikti. Diğer arkadaşlar da bu sözden sonra bir tuhaf oldu. Ortam resmen buz kesti. Ama çok şükür atlattım o günleri. Kilo verdikçe kendime olan güvenim de yenilendi.Kesinlikle densizce davranmış ama hayırlı birşeye vesile olmuş..Çok sevindim sizin adınıza
Ben de yeniyim iddiaya girdik eşimle benim etkenim buBir hafta oldu diyet gunlugu açtim ama.bir turlu başlayamadim.bu iradesizligimi ne yapayim.kafami taşlara vurasim geliyor.kilo verenler sizi bu kararliliga iten, harekete geçiren,diyete uzun süre dayanmanizi saglayan o neden neydi? İnsanlarin imalari bakislari ,özgüvenimi kaybedişim,kendimi yiyip bitirmem.niye yetmiyo niye hala irademi kullanip veremedim bu kilolari yeterince rencide olmadimmiyoksa.bu düşüncelerle hayatmi geçer.
Motive olucam dersen destek olurum bu Nası bi cümle yaaBir hafta oldu diyet gunlugu açtim ama.bir turlu başlayamadim.bu iradesizligimi ne yapayim.kafami taşlara vurasim geliyor.kilo verenler sizi bu kararliliga iten, harekete geçiren,diyete uzun süre dayanmanizi saglayan o neden neydi? İnsanlarin imalari bakislari ,özgüvenimi kaybedişim,kendimi yiyip bitirmem.niye yetmiyo niye hala irademi kullanip veremedim bu kilolari yeterince rencide olmadimmiyoksa.bu düşüncelerle hayatmi geçer.
ama haklı haketmişsiniz kilo ve çok yemek çok kabalık ben de bi oturuşta bi ekmek kokoreç yedim öğle arası adam ikinciyi masamızda oturan erkeklere sordu herkes güldü çünkü erkekler diil ben istemiştim ama ben hiç utanmadım aksine gururlanıodum bu kadar iştahlı olmama şişman diilim aslında ama eskiye göre on küsür kilo aldımMüdür değil, müdür ve 8-9 iş arkadaşımın yanında öğretmenlerden biri yaptı. Gerçekten çok utanmıştım. O anı asla unutamıyorum. Dediğin gibi hayırlı bir işe vesile oldu. Sonrasında diyetisyene gitmeye karar verdim. Hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Şu an çok mutluyum ama kilo verme sürecim devam ediyor. Az bir yolum kaldı hayırlısıyla..
Müdür değil, müdür ve 8-9 iş arkadaşımın yanında öğretmenlerden biri yaptı. Gerçekten çok utanmıştım. O anı asla unutamıyorum. Dediğin gibi hayırlı bir işe vesile oldu. Sonrasında diyetisyene gitmeye karar verdim. Hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Şu an çok mutluyum ama kilo verme sürecim devam ediyor. Az bir yolum kaldı hayırlısıyla..[/QUO
nasıl kilo verdinizMotive olucam dersen destek olurum bu Nası bi cümle yaa
Okdiyetininizi paylaşabilirmisiniz..1.70 boyu 74 kg. spor yapamıyorum çok fazla ..
Diyetisyene gidiyorum 5 aydır. Her hafta yeniliyor listemi. Örnek bi günü yazacak olursamdiyetininizi paylaşabilirmisiniz..1.70 boyu 74 kg. spor yapamıyorum çok fazla ..
Merhaba bende bogazini tutamayanlardandim bir zamanlar boyum 1.80kilom suan 87 kg ildeal kilom 80kg 95kg basladim buna vesile olan esim kendisi de kiloluydu ve ikimizde basladik diyete fitoform ve chia tohumu aktarda satiliyor cidden yararini gordum tavsiye ederimBir hafta oldu diyet gunlugu açtim ama.bir turlu başlayamadim.bu iradesizligimi ne yapayim.kafami taşlara vurasim geliyor.kilo verenler sizi bu kararliliga iten, harekete geçiren,diyete uzun süre dayanmanizi saglayan o neden neydi? İnsanlarin imalari bakislari ,özgüvenimi kaybedişim,kendimi yiyip bitirmem.niye yetmiyo niye hala irademi kullanip veremedim bu kilolari yeterince rencide olmadimmiyoksa.bu düşüncelerle hayatmi geçer.