- 4 Temmuz 2018
- 318
- 221
-
- Konu Sahibi standartfit
- #1
merhaba kızlar...
ben öğrenciyim, 20 yaşındayım. 1 ay oldu evimden ayrılıp buraya geleli. okulun yanından ev tuttum bu şekilde yaşamıma devam ediyorum. 1 ayda 107 kilodan 102.3'e düşebildim. pek diyet yapacak durumda değilim maddiyen zorluyor beni ne bulursam yiyorum açıkçası param neye yetiyorsa...
sahilde yürüyorum haftada 2 3 kez. evde ip atlıyorum günde 200 defa haftada 4 kez. egzersiz yapıyorum. yani böyle geçiyor günlerim. eğer bana katılmak isterseniz bu başlığın altında fikirlerimizi sorularımızı paylaşmayı çok isterim ❤ her öneriye açığım. buyurun beraber kilo verelim, daha da güzelleşelim!!! ❤❤
ben öğrenciyim, 20 yaşındayım. 1 ay oldu evimden ayrılıp buraya geleli. okulun yanından ev tuttum bu şekilde yaşamıma devam ediyorum. 1 ayda 107 kilodan 102.3'e düşebildim. pek diyet yapacak durumda değilim maddiyen zorluyor beni ne bulursam yiyorum açıkçası param neye yetiyorsa...
sahilde yürüyorum haftada 2 3 kez. evde ip atlıyorum günde 200 defa haftada 4 kez. egzersiz yapıyorum. yani böyle geçiyor günlerim. eğer bana katılmak isterseniz bu başlığın altında fikirlerimizi sorularımızı paylaşmayı çok isterim ❤ her öneriye açığım. buyurun beraber kilo verelim, daha da güzelleşelim!!! ❤❤