herkese merhaba her geçen gün kilo aldığımı hissediyorum en beteri de göbekten alıyorum nasıl vermem gerek boyuma göre kilom çok fazla lütfen göbek yakan şeyler söyler misiniz
herkese merhaba her geçen gün kilo aldığımı hissediyorum en beteri de göbekten alıyorum nasıl vermem gerek boyuma göre kilom çok fazla lütfen göbek yakan şeyler söyler misiniz
Göbeği egzersiz yapmadan eritemezsiniz malesef. Akşam 6 dan sonra yemek yemeyi bitirin hergün tatlı yemeyin yemenize dikkat edin biraz toparlarsınız ama spor ile devam ederseniz göbek kalmaz :)