Kilo almaya devam ediyorum

dogum yaptım.hamileyken 10 kilo aldım.dogumdan sonra 6 kilo vermiş olarak eve geldim. ama şimdi 8 kilo aldım ve almaya devam ediyorum.2 ay oldu daha dogum yapalı.napcam bensenağlama

:bbo:,moralim çok bozuk offf offff.

10 kilo almayı nasıl başardın cnm yaaa

canım üzülme, imkanın varsa pilatese ve yüzmeye yazıl derim ben.
insan kilo yüzünden strese girince veremiyor tam tersi kilo alıyor

hemen bi diyetisyene gittt acillll

Merhaba arkadaslar, aranıza y3ni katıldım. 4 ay önce sezaryen yöntemiyle dogum yaptım. Gebelikte şeker teşhisi konmadi ama üst sinirlarda ciktgi icin dikkatli beslendim.ilk dört ayda 10 kilo toplamda 16 kilo aldım. 76 kilo ile dogum yaptm. Dogumdanbir hafta sonra 70 kilo idim,biraz gayret gosterip 66 kadar inmistim. Fakat havalar sogumaya bassladi, bana geldi bir iştah. .. Hele sabahlari sanki kitliktan çıkmışim, yiyorum yiyorum doymuyorum, tartida hergun bir oncekinden daha agir gelmeyebasladim. Son durum 72 kiloyum...
: (((