Kilo almak istiyorum

duvarsaatii · 20 Ağustos 2023

Selam kızlar.

Bundan 8 9 ay önce 52 kiloydum bu iyi duruyordu. Üzüntü stres gelecek kaygısı kariyer iş vs derken... 47 ye düştüm. Ve maalesef çirkinleştim yani. Dert etmeye başladim.

Ev yemeği ile Asla alamıyorum ne denesem. Yemek yemeyi sevmiyorum da. 52ye çıkabilme de şöyle olmuştu Anca her dün dışarıdan yersem o kiloya cikabiliyorum ona da para yetişmiyor tabi şu an o kadar iyi değil maddi durumum eskisi kadar.

Böyle bildiğiniz formüller var mı. Nasıl kilo alabilirim ?

herseyinsanlaricin · 20 Ağustos 2023

Gece ye tost most ne bulursan ve aksam meyve mutlaka ye

CleanDen2 · 20 Ağustos 2023

Bknz böyle otomatik olarak alırsın hahhahahahahah
Şaka bı yana dull fast food beslenmen gerek spor salonlarinda ki hocalarla çalışman gerek

cileklilink · 20 Ağustos 2023

Ekmek ve tatlı
Kilo almalarin vazgecilmezleri

herseyinsanlaricin · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
Ekmek ve tatlı
Kilo almalarin vazgecilmezleri

Ekmek ve tatli aklima ekmek kadayifini getirdi uff regl is coming

cileklilink · 20 Ağustos 2023

herseyinsanlaricin .!.:
Ekmek ve tatli aklima ekmek kadayifini getirdi uff regl is coming

Of kaymakli kaymaklii
Acilen kofteci yusufa gitmem gerek

beans · 20 Ağustos 2023

Et ye bolca hamur isi ye fast food ye tatli göm ohoo kilo almak istiyorsan seçenek cok ama sen yemek yemeyi de sevmiyormuşun asil sorun orda ya bir insan yemek yemeyi nasil sevmez aklim almiyor.Elimde kisir tabagiyla 52den 59 kgya cikmis biraz daha kg alsa duba olucak kisi olarak saskinim.

whitesneaker · 20 Ağustos 2023

Bence diyetisyen imkanı varsa değerlendirin.
Ekmek tatlı vs abanarak sağlıklı fit bir görünüme ulaşamazsınız. Yağlı bir görünüm de estetik sağlamaz. Full fast food vs vücudu şaşırtacak, saçma sapan şeylere bulaşmayın. İç yağlanmanızı arttırır, metabolizmanızı etkiler. Sağlığınızdan olmayın.
Bazen burada verilen fikirlere şaşırıyorum :)

beans · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
Of kaymakli kaymaklii
Acilen kofteci yusufa gitmem gerek

Off benimde canim istedi kaymaklı değilde Dondurmalı olucak şöyle off tadından yenmez

cileklilink · 20 Ağustos 2023

beans .!.:
Off benimde canim istedi kaymaklı değilde Dondurmalı olucak şöyle off tadından yenmez

herseyinsanlaricin bu oku atmayacaktiin

herseyinsanlaricin · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
herseyinsanlaricin bu oku atmayacaktiin

Kilo almak gercekten cok kolay ya alamiyorum diyen yemek yemiyodur net suraya bak hayali bile 300 gram aldirdi

cileklilink · 20 Ağustos 2023

herseyinsanlaricin .!.:
Kilo almak gercekten cok kolay ya alamiyorum diyen yemek yemiyodur net suraya bak hayali bile 300 gram aldirdi

Yuzde yuz katiliyorum. Benim bunyem böyle ya çok yiyorum ama alamiyorum diyenler bir şey yediğini sananlar

dipsiz kuyu · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
Of kaymakli kaymaklii
Acilen kofteci yusufa gitmem gerek

Yanlış anlamayın ama çok kötü değil mi köfteci Yusuf un köfteleri yani bildiğiniz soya var içinde çok lezzetsiz

cileklilink · 20 Ağustos 2023

dipsiz kuyu .!.:
Yanlış anlamayın ama çok kötü değil mi köfteci Yusuf un köfteleri yani bildiğiniz soya var içinde çok lezzetsiz

Kofteleri değil, kaymaklı ekmek kadayıfı için gidiyorum ben lezizz

dipsiz kuyu · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
Kofteleri değil, kaymaklı ekmek kadayıfı için gidiyorum ben lezizz

O zaman tamam rahatça gomebilirim hayatımda yediğim en kötü köfte olabilir çünkü bu arada çok uzun zaman oldu ekmek kadayıfı yemeyeli canım çekti yaa

cileklilink · 20 Ağustos 2023

dipsiz kuyu .!.:
O zaman tamam rahatça gomebilirim hayatımda yediğim en kötü köfte olabilir çünkü bu arada çok uzun zaman oldu ekmek kadayıfı yemeyeli canım çekti yaa

D duvarsaatii hepimiz senin yerine aldik bile kilolari simdiden

herseyinsanlaricin · 20 Ağustos 2023

cileklilink .!.:
Yuzde yuz katiliyorum. Benim bunyem böyle ya çok yiyorum ama alamiyorum diyenler bir şey yediğini sananlar

Bi arkadasim var cignemeyi sevmiyorum diyo, disleri kucucuk ve sagliksiz kendi de 10 kilo. Diyetisyene gitmis bi diyet programi vermis falan e napiyosun cigneyemiyosan dedim pure tipi seyler vermis hayati boyunca da hep dis ve kilo sorunu cekmis... cignemeyi sevmemek nedir ya kilo alamayanlarda hep bi seyleri sevmeme olayi var ve hep kilo almak istiyolar cok enteresan

ordinary · 20 Ağustos 2023

Çok mu hareketlisiniz? Bağırsaklarınızda veya midenizde sıkıntı mı var?
Belki sağlıksız olmayan ama yüksek kalorili yiyecekler yağlanmanız için katkı sağlar. Tahin&pekmez, tereyağı&pekmez/bal/reçel, muz, kuruyemiş; evde yapılmış patates kızartması, kek, tatlı; iştahınız yoksa hafif acılı sote, yağlı balık...

Meyve yiyin geceleri Belki bağırsağınızda parat vardır. Belki onun için hastanede tahlil yapılır ya da siz kabak çekirdeğiyle vs dökmeye çalışın.

Kilo alacağım diye de abartmayın ama. Şekeriniz, karaciğer yağlanmanız olabilir ileride. Dışarıda margarin gibi sağlıksız yağların kullanılması da kilo alma sebebi. O yüzden ev yemeklerinden şaşmamaya bakın. MSG içermeyen çeşniler de kullanırsanız iştahınız açılabilir.

minikkkkus · 20 Ağustos 2023

Bebe bisküvisi ve süt en çabuk kilo aldıran ikiliymiş öyle okumuştum

Kilo almak istiyorum

Aktif Üye

🌌

Aktif Üye

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌌

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

...

Popüler Üye

...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌌

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌌

🇹🇷 Çocuklar uyurken susulur, ölürken değil 🍉

Üye

Benzer Konular