Merhaba arkadaşlar ben 23 yasında 1.62 boyunda 47 kiloyum yıllardır denemedim kalmadı çığ yumurta süt bal karışımı haftalarca içtim ama yok daha neler neler metabolizmam hızlı çalışıyor sanırım çünkü bazen yemek yerken bile yemeğin ortasında kalkıp bi tuvalete gidiyorum. Evliyim hamilelikten sonra almaya başlarsın diyolar hep ama ben zayif olmaktan bıktım herkesin derdi zayıflamak zayıflıktan bıkanlarda var gerçekten. Bu arada yemekte çok sıvı tüketiyorum su içemiyorum ama içeçeği çok iciyorum içeçeksiz yapamammm