merhaba arkadaslar ben uzun zamandır formumu korumak için kızarmıs kepek ekmek yıyorum şimdi bimde kepeklı peksımetler var onlardan alıyorum bazı yerlerde çok masum olduklarını bazı yerlerde ise kalorısının yuksek oldugu yazılı.bu konuda fıkrı olan arkadaslar yardım lütfen