kendime söz veriyorum,iyileşeceğim.

kuruntularımdan , takıntılarımdan ,olumsuz düşüncelerden kurtaracağım kendimi.kızgınlığımı ,kırgınlıklarımı insanlara anlatmaya çalışmayacağım , anlattığım zaman daha da kırgınlıklarım büyüyor.birilerinin beni anlamasını beklemeyeceğim.kendime söz veriyorum,kendime değer vereceğim ,kendimi seveceğim .bugün başlıyorum ve ilk olarak ,bir derdim var grubuna 2 ay girmemeye söz veriyorum .ve bugün akşam işten eve gittiğimde yarım saat kişisel gelişim kitabı okuyacağım ve mutlu ,huzurlu olmam için bol bol dua edeceğim.

bir derdim var grubundaki konuları okuyunca çok etkileniyorum .sürekli aldatılacağım düşüncesi beynimi kemiriyor .kötü şeyleri değil bana iyi gelecek konuları okumam gerekiyor.kitap okumam ,dua etmem gerekiyor. bir de günde bir bardak melisa çayı içeceğim .

takipteyim

bundan tam iki saat önce bi durum yaşadım , normalde sabredemeyip hemen müdahalede bulunacağım bir olaydı ama bu sefer tuttum kendimi ve bekledim .Az önce iyi ki sabredip müdahale etmedim dedim çünkü olay lehime gelişti.müdahalede bulunsaydım belki aleyhime gelişirdi ve ben mutsuz olurdum En çok da buraya olumlu şeyler yazmak için bekledim.Biliyorum ki ben buraya olumlu şeyler yazdıkça daha da olumlu şeyler yaşayıp iyi olacağım.

Bir gün bir anda aynı kararı ben de verdim. Kendine değer vermeye başlayınca zaten etrafındaki sarmaşık otları kabak gibi ortaya çıkıyor. Onları temizleyince ruhunun dinlenmesi için gayet de yer ve zaman açılıyor. Bütün zamanları kendime ayırıyorum artik.

Bir dönüm noktasıyla başlıyor elbette. Ben de her gün dua ediyorum kendime. Çok da iyi geliyor. Kuran okumayı öğrendim her gün kuran okuyorum dua ediyorum. Allaha yaklaştıkça insanin manevi ihtiyaçları karşılanıyor.

Kendime aldığım kitapları bir bir bitiriyorum. Her hafta şehir dışına çıkıyorum. Esim gelemezse ben gidiyorum.

Kendimi mutlu etmek için her gün araba kullanıyorum. Çünkü yeni öğrendim ve çok keyif alıyorum. Arabayla çıkıyorum uzak ve açık havada bir kafe varsa gidiyorum çayımı içip dönüyorum.

6 kişilik bir arkadaş grubu edindim. iki haftada bir birimizde toplanıp dertlesip icimizi döküp ayrılıyoruz. Bana çok enerji veriyorlar.

Evimizin bahçesinde kendime hobi tarlası yapacağım. Maydanoz ve çilek ekmeyi düşünüyorum. Çitlerle cevirecegim etrafıni ve düzenli aşağı inip onları sulayacağım.

Sonra mahallemizin kedilerini çok seviyorum. Onlara bugün 5 kiloluk kedi maması aldım. Her gün düzenli olarak kedi seviyorum.

O kadar mutlu ve huzurluyum ki şükürler olsun. Mutluluk insanın elinde bunu anladım ve insanlardan mutluluk istememeye karar verdim. Kendine harcayacak enerjisi olmayan insanların beni mutlu etmesi imkansız zaten. Sevgi ilgi beklentilerimi de minimuma indirdim. Hayat zaten herkes için çok zor. en büyük sevgi benim İçimde ruhumda bunu hissediyorum.

Eşimi çok seviyorum, onunla artik bir bütün olduk. Ben mutlu oldukça onun bana aktardığı enerji de çok güzel oluyor. Birbirimizi yormuyoruz. Artik eşimi benim ihtiyaçlarımi karşılamak zorunda olan ve hayatımın merkezinde olması gereken biri olmaktan çıkardım. Merkezde ben varım kendi ihtiyaçlarımı da kendim görüyorum. Boylece onu hem boğmamış hem de yormamış oluyorum.

Bu aralar tek sorunum ev temizliğim. Yardimcimin babası rahatsızlanınca benim ev işlerine harcadığım zaman arttı. Doğal olarak yetistiremiyorum , sabahları isten çıkıp sürekli gezdiğim için ev isleri aksama kalıyor. Eşimle vakit geçirmek istediğim için ev olduğu gibi kalıyor. Bunu çözmem lazim bir an önce.

Bunlar da benim gelismelerim.

Daha yazarım aslında ama şimdi kedilerim çağırıyor

birazdan işten çıkıp eve gideceğim.bu akşam kendime söz veriyorum olumsuz hiç bişey düşünmeyeceğim , beni mutsuz edecek hiç birşey yapmayacağım.benim dışımda gelişen bir olay olursa sabredeceğim , olayın üzerinden zamanın geçmesini bekleyeceğim .

Lorentz .!.:

Bir gün bir anda aynı kararı ben de verdim. Kendine değer vermeye başlayınca zaten etrafındaki sarmaşık otları kabak gibi ortaya çıkıyor. Onları temizleyince ruhunun dinlenmesi için gayet de yer ve zaman açılıyor. Bütün zamanları kendime ayırıyorum artik.

Bir dönüm noktasıyla başlıyor elbette. Ben de her gün dua ediyorum kendime. Çok da iyi geliyor. Kuran okumayı öğrendim her gün kuran okuyorum dua ediyorum. Allaha yaklaştıkça insanin manevi ihtiyaçları karşılanıyor.

Kendime aldığım kitapları bir bir bitiriyorum. Her hafta şehir dışına çıkıyorum. Esim gelemezse ben gidiyorum.

Kendimi mutlu etmek için her gün araba kullanıyorum. Çünkü yeni öğrendim ve çok keyif alıyorum. Arabayla çıkıyorum uzak ve açık havada bir kafe varsa gidiyorum çayımı içip dönüyorum.

6 kişilik bir arkadaş grubu edindim. iki haftada bir birimizde toplanıp dertlesip icimizi döküp ayrılıyoruz. Bana çok enerji veriyorlar.

Evimizin bahçesinde kendime hobi tarlası yapacağım. Maydanoz ve çilek ekmeyi düşünüyorum. Çitlerle cevirecegim etrafıni ve düzenli aşağı inip onları sulayacağım.

Sonra mahallemizin kedilerini çok seviyorum. Onlara bugün 5 kiloluk kedi maması aldım. Her gün düzenli olarak kedi seviyorum.

O kadar mutlu ve huzurluyum ki şükürler olsun. Mutluluk insanın elinde bunu anladım ve insanlardan mutluluk istememeye karar verdim. Kendine harcayacak enerjisi olmayan insanların beni mutlu etmesi imkansız zaten. Sevgi ilgi beklentilerimi de minimuma indirdim. Hayat zaten herkes için çok zor. en büyük sevgi benim İçimde ruhumda bunu hissediyorum.

Eşimi çok seviyorum, onunla artik bir bütün olduk. Ben mutlu oldukça onun bana aktardığı enerji de çok güzel oluyor. Birbirimizi yormuyoruz. Artik eşimi benim ihtiyaçlarımi karşılamak zorunda olan ve hayatımın merkezinde olması gereken biri olmaktan çıkardım. Merkezde ben varım kendi ihtiyaçlarımı da kendim görüyorum. Boylece onu hem boğmamış hem de yormamış oluyorum.

Bu aralar tek sorunum ev temizliğim. Yardimcimin babası rahatsızlanınca benim ev işlerine harcadığım zaman arttı. Doğal olarak yetistiremiyorum , sabahları isten çıkıp sürekli gezdiğim için ev isleri aksama kalıyor. Eşimle vakit geçirmek istediğim için ev olduğu gibi kalıyor. Bunu çözmem lazim bir an önce.

Bunlar da benim gelismelerim.

Daha yazarım aslında ama şimdi kedilerim çağırıyor

Genişletmek için tıkla...

çok güzel yazmışsınız ben de bu şekilde kendimi iyileştirmek istiyorum.kimseden bişey beklemeden yaşamak istiyorum .beklentiler yoruyor insanı ,hayalkırıklığına uğratıyor kişileri.umarım bu aldığım yeni kararları uygulamak nasip olur bana .yazdığınız şeyler çok iyi geldi bana teşekkür ederim :)

balprmk .!.:

bundan tam iki saat önce bi durum yaşadım , normalde sabredemeyip hemen müdahalede bulunacağım bir olaydı ama bu sefer tuttum kendimi ve bekledim .Az önce iyi ki sabredip müdahale etmedim dedim çünkü olay lehime gelişti.müdahalede bulunsaydım belki aleyhime gelişirdi ve ben mutsuz olurdum En çok da buraya olumlu şeyler yazmak için bekledim.Biliyorum ki ben buraya olumlu şeyler yazdıkça daha da olumlu şeyler yaşayıp iyi olacağım.

Genişletmek için tıkla...

bir süre olumluluğa konsantre olursan birden üst üste olumluluk geldiğine şahit olacaksın ama bu en az 1 ayını alır sabredersen olur .olumlamalar kısa zamanda sacma işe yaramıyor görünür ama uzuan vadede kesinlikle işe yarıyor sabrederim dersen yap

takipteyiz
iyi ol şeker çok iyi ol çünkü WE ARE ONE

Takipteyim

iiz .!.:

bir süre olumluluğa konsantre olursan birden üst üste olumluluk geldiğine şahit olacaksın ama bu en az 1 ayını alır sabredersen olur .olumlamalar kısa zamanda sacma işe yaramıyor görünür ama uzuan vadede kesinlikle işe yarıyor sabrederim dersen yap

takipteyiz
iyi ol şeker çok iyi ol çünkü WE ARE ONE

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım olumsuz şeyler düşünmekten beynim artık yoruluyordu ,bu şekilde devam edemeyeceğimi anladım .kendi kendimi iyileştirmeye söz verdim .zorlanacak gibiyim ama başaracağım.Artık kimse bana sabırsızsın ,kafanda kurduğun şeylere takılıp duruyorsun demeyecek ,öyle olsam bile kimseye göstermeyeceğim ; çünkü karşı taraftaki insanların sözleri daha da yıpratıyor insanı.

güzel bir güne merhaba
dün akşam işten eve gittim yemek yedim ,tv izledim çok şükür dualarımı okudum ama kitap okuyamadım.şu sıralar kendimi çok yorgun hissediyorum havalardan galiba erken uyudum .ayrıca okuyacağım kitap Muhammed Bozdağ Yüreğim de Rabbim. daha önce de bu yazarın iki kitabını okumuştum çok iyi gelmişti özellikle istemenin esrarı adlı kitabını tavsiye ederim .

balprmk .!.:

güzel bir güne merhaba
dün akşam işten eve gittim yemek yedim ,tv izledim çok şükür dualarımı okudum ama kitap okuyamadım.şu sıralar kendimi çok yorgun hissediyorum havalardan galiba erken uyudum .ayrıca okuyacağım kitap Muhammed Bozdağ Yüreğim de Rabbim. daha önce de bu yazarın iki kitabını okumuştum çok iyi gelmişti özellikle istemenin esrarı adlı kitabını tavsiye ederim .

Genişletmek için tıkla...

merhaba bu kuruntu olumsuz düşünce hepsi aslında %20 'si karşı taraftanda % 80 ni bizden ötürü çünkü nefsi,şeytani düşünceler olumsuzluk yakışmaz islami hayata bence olmamamlı ama insanız yanılgılara gaflete düşebiliyoruz. rabbim sapanlardan eylemesin bizi. Velhasıl kendi düşüncelerini, kendi hayatını ne kadar düzenlersen o kadar mükemmel gelir etraftaki insanlar olumsuz birşey söylese bile takılmasın sen onu düzeltmeye çalışırsın ve bu ona şaşar kalır. ben artık insanlara bel bağlamamaya başladım ve inanırmısın rahatım rabbime şükür. derdimi anlatmaya bayılırdım ben baktımki yarar yok daha çok acı veriyor. rabbim e anlattım o ne güzel vekil ve artık medet ummuyorum dualarım kula minnet etmemek rabbim düşürmesin

okuyucuu .!.:

merhaba bu kuruntu olumsuz düşünce hepsi aslında %20 'si karşı taraftanda % 80 ni bizden ötürü çünkü nefsi,şeytani düşünceler olumsuzluk yakışmaz islami hayata bence olmamamlı ama insanız yanılgılara gaflete düşebiliyoruz. rabbim sapanlardan eylemesin bizi. Velhasıl kendi düşüncelerini, kendi hayatını ne kadar düzenlersen o kadar mükemmel gelir etraftaki insanlar olumsuz birşey söylese bile takılmasın sen onu düzeltmeye çalışırsın ve bu ona şaşar kalır. ben artık insanlara bel bağlamamaya başladım ve inanırmısın rahatım rabbime şükür. derdimi anlatmaya bayılırdım ben baktımki yarar yok daha çok acı veriyor. rabbim e anlattım o ne güzel vekil ve artık medet ummuyorum dualarım kula minnet etmemek rabbim düşürmesin

Genişletmek için tıkla...

Güzel yazınız için teşekkür ederiz amin

S I_nurseven .!.:

Güzel yazınız için teşekkür ederiz amin

Genişletmek için tıkla...

ne demek :) inşaallah herşey hayırlısı ile olur :)

okuyucuu .!.:

ne demek :) inşaallah herşey hayırlısı ile olur :)

Genişletmek için tıkla...

Amin
Gerçekten de dert anlatmak daha çok acı veriyor
Hiç de rahatlama olmuyor :))
Karşındaki seni olumsuzluğundan vuruyor
Sen düzelsen de içinden bir ses diyor ki; şu kişi düzeldiğime inanmıyor
Ve bu düşünce seni boğuyor :)))
En iyisi sen bil
Sen yaşa

S I_nurseven .!.:

Amin
Gerçekten de dert anlatmak daha çok acı veriyor
Hiç de rahatlama olmuyor :))
Karşındaki seni olumsuzluğundan vuruyor
Sen düzelsen de içinden bir ses diyor ki; şu kişi düzeldiğime inanmıyor
Ve bu düşünce seni boğuyor :)))
En iyisi sen bil
Sen yaşa

Genişletmek için tıkla...

ondan ziyade seni anlık teselli ediyor gibi görünsede iyi halinde seni senin olumsuzluğunla vurabiliyor hani sen böyleydin ya diyerek o an ki modunu düşürüyor

okuyucuu .!.:

ondan ziyade seni anlık teselli ediyor gibi görünsede iyi halinde seni senin olumsuzluğunla vurabiliyor hani sen böyleydin ya diyerek o an ki modunu düşürüyor

Genişletmek için tıkla...

Evettt

Ne güzel konuymus keske devam etseydiniz ben de bu sekilde sıkıntılar yaşıyorum hep dönüp dolasip ayni noktaya geliyorum aekadasliklarim da bu sure sonra dertlestigin insanlar sana karsi hata yapsalar bile seni sorunlu taraf gördükleri için umuraamiyorlar ben sw cok yoruldum bu durumdan defalarca kararlar alip kendimi iyilestirip tekrar aynı noktalara geldim ve yarin psikiyatriye randevu aldim umarim iyi gelir aslinda herkese akil veririm takmamasi konusunda veya baska sorinlarinda destek olurum insanlardan duymak istediklerimi söylerim ama malesef ben oyle insan bulamadim hayatimda

balprmk .!.:

bir derdim var grubundaki konuları okuyunca çok etkileniyorum .sürekli aldatılacağım düşüncesi beynimi kemiriyor .kötü şeyleri değil bana iyi gelecek konuları okumam gerekiyor.kitap okumam ,dua etmem gerekiyor. bir de günde bir bardak melisa çayı içeceğim .

Genişletmek için tıkla...

melisa iyi fikir işe yarıyor ama 1 hafta hergün içmelisin ki yaradığını anlayasın sonuç harika