Menopoz Kemik Erimesine İyi Gelen Yiyecekler

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık kemik erimesine iyi gelen yiyecekler makalemizi hazırladık. Kemik erimesi diğer bir adıyla osteoporoz kemik kalitesinin, bozulması, kemik miktarındaki azalma, kemiklerde zayıflama ve kırılmaya yatkın hale gelme olarak tanımlanır.
Kemik erimesi rahatsızlığı dünyada en sık görülen iskelet sistemi hastalıklarındandır.
Kemiklerin korunmasında beslenmenin önemi çok büyüktür. Dengeli ve yeterli beslenerek bu hastalıktan kurtulabiliriz.
Kalsiyum, D vitamini, K vitamini, florid alımı kemik erimesini önlemede etkin gıdalardır.
Makalemizi okumak için;
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/saglik/kemik-erimesini-onleyen-yiyecekler-76249.html