Ben düzenli olarak kefir içiyorum. Haftada 1-2 defa yüzüme sürdüm biraz bekletip yıkadım. Cildim inanılmaz toplarlandı. Sivilce tek tük çıkıyor. Lekeler açıldı yüzüm parladı gerginleşti. Sırtımda ve göğsümdeki sivilceler bile yok oldu artık çıkmıyor. Hem içten hem dıştan destek çok önemli