• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kastan kilo almak istiyorum,önerileriniz??

enter00

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
6 Mart 2011
36
0
36
İstanbul
Bende kılo almak istiyorum fakat saglıklı yaglanmadan,kastan kılo almak ıstıyorum,daha dogrusu vucudumun celımsızlıgı yerıne daha dınc göstermesı için,,
yaglı degılde daha yapılı göstermek tek ıstegımmm :32: :32:
 
eger bir spor salonuna yazılma imkanın varsa yazıl. senin adına bütün herşeyi hallediyorlar. bir tek sana uygulaması kalıyor:) eger imkanın yoksa int. videolar muhakkak vardır, izleyerek uygulayabilirsin.
 
teşekkürler arkadaşlar.tavsiyelerınız için,,gercektende spor cok faydalı ınsanın iştahını acıyorr
 
Back