Karın şişmesi

V

Vanilyaaaa

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Mart 2015
55
3
33
Arkadaşlar bn kilo alıp kas yapmak için spora başladım makarna pilav ton balığı tavuk yumurta vs tüketiyorum 168 boya 43 kiloyum fakat ne yeyip içsem karnım fazlası ile şişiyo bu durumda sinirimi bozuyo karnımın şişmemesi yada azaltmak için neyapabilirim bu yüzden gün içinde hiçbişey içemiyorum kabızlık sorunumda yok wc ye düzenli çıkıyorum
 
Bi doktora gitmeni öneririm eger her hangi bir sorunun yoksa vücudunun yapısı öyledir benimde belim ince olduğu icin cok iyiyince karnim şişiyo gobegim oluyo seviniyorum
 
Bendeee kilo almak istiyorum özellikle bacaklarım zayif kas yapinca kilolu dururmus ama nasıl yapicam iste.s
 
Aaaa ne güzel yaa bende gitmek istiyorum faydasını görüyor musun yani
 
Bi liste vermişti ama ben 1 haftauygulayabildim çalışıyordum çünkü karnım filan sismiyordu sindirerek yiyordum yaniyavaş yavaş
 
Benim karnım çok şişiyo bişey yediğimde kolay kolayda inmiyo pek sıvı tüketemiyorum bu yüzden gün içinde
 
Himm bunu soyledinmi ona göre listende düzenlemeler yapabilir belki
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
69K
mucizelerbenibulur
Emziren Annenin Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
berlin8982
Hamileler diyet yapabilir mi ?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Ketojenik Diyet Hakkında Her Şey...
Yorumlar
2
Görüntüleme
14K
kitty28
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…