Karın kaslarım görünsün istemiyoruuumm

gozlerhepgulsun

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2015

98

23

30

• 31 Temmuz 2015

• Konu Sahibi gozlerhepgulsun
• #1

Spor salonuna yazılıp 3.sporumu bugün yaptım ve değişikliği fark etmeye başladım. Karın yağlarımı eritip sıkı bir karın istiyorum ama erkeklerdeki gibi baklava olsun istemiyorum bu kişinin elinde mi ? Yani ben düz ve sıkı karın istiyorum ne yapabilirim ?

 

benzo

İzmir

Kayıtlı Üye

11 Ağustos 2015

99

18

• 11 Ağustos 2015

• Konu Sahibi gozlerhepgulsun
• #2

Eğitmene söylerseniz o sizi gerektiği gibi yönlendirir. Zaten karın kası yapmak zor ve uzun zaman alır. Ayrı hareketleri var onun.

 

G

Gizem nur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2015

739

260

26

• 12 Ağustos 2015

• Konu Sahibi gozlerhepgulsun
• #3

Yağ oraniziniz azsa çabuk sonuc alırsınız. Ama ben çok seviyorum bence yakışıyor.

 

E

endulus34

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Temmuz 2009

4.793

2.819

• 12 Ağustos 2015

• Konu Sahibi gozlerhepgulsun
• #4

senın gıbılere çokkk rastladım spor salonlarında,kolaymı karın kası,merak etme istesende çıkmaz,ancak çokkkk aşırı isteyıp,aşırı çalışıp,aşırı beslenmen ve takvıyelerle çıkar,eee sen zaten istemıyorsun,ayrıca ben yıllardır upraşıyorum çıksın dıye