Karbonhidrat diyetinde kızrmış ekmeğe tereyağ sürebilirsiniz deniliyor..tabii makul biçimde..fakat kalorisi yüksek...kafamçokkarıştı....o zaman ne yapmamız gerekiyor...egzersiz falansa yapıyorum..kaydirigubbakcemile2.Karbonhidrat diyetini deneyen arkadaşlar varsa tavsiyelerinizi yazarsanız sevinirim..Teşekkürler