hosbuldum canim bende seni gördügüme cok sevindim evet gercekten topigimiz acayip sessiz kalmis insallah bundan sonra sende daha aktif olursun ve diger arkadaslarimizda gelir topigimiz yine eski canli haline geri döner
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
hosbuldum canim bende seni gördügüme cok sevindim evet gercekten topigimiz acayip sessiz kalmis insallah bundan sonra sende daha aktif olursun ve diger arkadaslarimizda gelir topigimiz yine eski canli haline geri döner
kolay gelsin ve aramiza hosgeldin aslinda bu sekilde beslenme en saglikli diet hem ac kalmiyorsun hemde saglikli zayifliyorsun
ahmet aydinin yazilarini okursan daha ikna olabilirsin
aldente ben geldim canim hadi sende gel yeniden basliyalim bende kilo aldim maalesef
kac kilo aldigimi bilmiyorum gerci ama türkiyeye giderken giydigim pantolonum belimi acitiyor hadi gel birbirimizi yeniden motive edelim okullar kapanmadan biraz olsun kilo ver ki yaz tatili icin hazir ol
Selam kızlar,
bu diyeti ben 14 yıl once yapıp 16 kilo vermiştim 21 günde.60 kiloya indikden sonra bırakmıştım.3 bucuk yıld once kılo almaya basladım tekrar araya gebelikde girince baya bi kilom var şu an.10 kilo vermem lazım 60 olabilmel için.dukan mı yoksa karbonhıdrat diyeti mi yapsam karar veremiyorum şu an . :26:
bu diyeti ben 14 yıl once yapıp 16 kilo vermiştim 21 günde.60 kiloya indikden sonra bırakmıştım.3 bucuk yıld once kılo almaya basladım tekrar araya gebelikde girince baya bi kilom var şu an.10 kilo vermem lazım 60 olabilmel için.dukan mı yoksa karbonhıdrat diyeti mi yapsam karar veremiyorum şu an . :26:
tecrübeli bayanlar çiğ köftenin karbonhidrat değeri kaçtır ya ben sabah yedim 3-4 tane ama bu diyete başladığıma çok memnunum ince hissediyorum kendimi tek bi sorum daha olacak ayda 1 gün serbest olsa o gün biraz rahat nefes alsam ertesi gün devam ederim aynen nasıl bir fikir?
o kadar kisa sürede cok fazla vermissin süper
Iki diet arasinda en büyük fark yag orani yagda kisitlama yapmak istemiyorsan kb en uygun
evet hatta annem rejimi bırakayım diye kutu kutu çikolatalar alır gelirdi
Bunu yapayım ben yaaaaaaaa
ama bu diyete başladığıma çok memnunum ince hissediyorum kendimi tek bi sorum daha olacak ayda 1 gün serbest olsa o gün biraz rahat nefes alsam ertesi gün devam ederim aynen nasıl bir fikir?
zaten bu diyet öok uzun yapılmıyor diye hatırlıyorum. 1 aydan fazla olmayacak demişti bana karbonhidrat listesini veren arkadaşım.
ama bu diyete başladığıma çok memnunum ince hissediyorum kendimi tek bi sorum daha olacak ayda 1 gün serbest olsa o gün biraz rahat nefes alsam ertesi gün devam ederim aynen nasıl bir fikir?
tam degerini bilmiyorum ama cig köftenin icinde sismis bulgur oldugu icin bulgur pilavi ile kiyaslama yapiyorum 1 kasik bulgur pilavinda 1.6 kb var 3-4 adetde kac kasik bulgur vardir oradan tahmini hesap cikartabilirsin
bu diet maalesef asiri kacamaklari affetmiyor ama serbest günde kb'yi 70-80 arasi tutarsan birsey olmaz
evet hatta annem rejimi bırakayım diye kutu kutu çikolatalar alır gelirdi
Bunu yapayım ben yaaaaaaaa
zaten bu diyet öok uzun yapılmıyor diye hatırlıyorum. 1 aydan fazla olmayacak demişti bana karbonhidrat listesini veren arkadaşım.
öyle bir süre sinirlamasi yok aslinda bu sekilde beslenmek en saglikli beslenme sekli . ahmet aydinin yazilarini okumanizi tavsiye ederim
vagus çok güzel kilo vermi$sin tebrikler
ben bugün tatli $eyler yedim ve 60kb oldu toplamda, yedigime pi$man oldum çünkü farkettimde artik midem tatliyi fazla almiyor, in$allah böyle devam ederim
teşekkürler, darısı hepinizin başına, ama başarı için en iyi şey iyice motive olmak..ben daha başlardayım yolum çok uzun, 23kg daha vermem gerek, yani daha verdiğim devede kulak..
- 25 Şubat 2011
- 1.470
- 2.180
- 208
gızlar :)) taneri izedim de, sizinle dertleşmek istedim. simdi 22 yaşımdayım, ne bileyim 8 yıl oncesini, 5 yıl oncesini hatırlayacak yaştayım. hatırlıyorum da hep bi zayıflıcam telaşı, hayatın güzelliklerini yaşayamama, ezik hissetme falan filan. karşı cins karşısında asla kendine güvenememe ya da düşük özgüvenden kaynaklanan balon ego... anlayacağınız zihnim açıldı ve ben bu gidişe daha doğrusu hayatımdaki boşluğa dur demeye karar verdim. bir daha asla şişman olmıcam arkadaşlar, en güzel yıllarım bitip tükenmeden dur diyeceğim.
o yüzden bundan sonra aranızda olmayacağım, inşallah buraya bir daha yazmaya geldigimde başarımı sizinle paylaşırım. bu sefer bişeye başlamıyorum, benim hayatım bu şekilde olacak bundan sonra. bu lanetten kurtulmak istiroum.
o yüzden bundan sonra aranızda olmayacağım, inşallah buraya bir daha yazmaya geldigimde başarımı sizinle paylaşırım. bu sefer bişeye başlamıyorum, benim hayatım bu şekilde olacak bundan sonra. bu lanetten kurtulmak istiroum.
anlasildi kimse geri gelmiyecekgüzel topigimiz resmen yok oldu
hoşgeldin canım.ben burdayım ama iradem tamamen safdışı
bu nedenle yazmak istemiyorum.çabalarımın sonucunu baskülde göremeyince iyice soğudum diyetten.ama vagusu takip ediyorum.sanırım dukan yapıyor hala ve çok güzel kilo veriyor.
nasıldı tatil?anlat bakalım.
hoşgeldin canım.ben burdayım ama iradem tamamen safdışı
bu nedenle yazmak istemiyorum.çabalarımın sonucunu baskülde göremeyince iyice soğudum diyetten.ama vagusu takip ediyorum.sanırım dukan yapıyor hala ve çok güzel kilo veriyor.
nasıldı tatil?anlat bakalım.
aldentecim öyle uzaktan takip etme gel de hep beraber yapalım, ben çok motiveyim, arada dukan topiğine de bakıyorum ama burası benim evim gibi, kilo bildirimlerimi buraya yapıyorum, tarifler vs için dukana bakıyorum..
selam kizlar, yine fazla katilim yok maalesef
ben bu hafta sonunu kaçamakla kapattim cumartesi 70kb pazar ise 80-90 kb aldim, telafi edicem in$allah, ama bugün yine çikolata yedim azda olsa
sabah
yagsiz kaymak 1
çokokrem 10
ögle
biraz salam
biraz sosis
biraz balik pane
toplam 13kb
ben bu hafta sonunu kaçamakla kapattim cumartesi 70kb pazar ise 80-90 kb aldim, telafi edicem in$allah, ama bugün yine çikolata yedim azda olsa
sabah
yagsiz kaymak 1
çokokrem 10
ögle
biraz salam
biraz sosis
biraz balik pane
toplam 13kb
