Merhabalar, sürecimi paylaşmak ve kendimi motive etmek için bu hesabı açtım. Umarım başarılı olabilirim. Vermem gereken en az 10 kilo var. Fazlası da var ama ilk etapta bu kadar. Boyum 160 cm kilom 75 lerde. Bu kiloyu son 2 yılda aldım. Normalde hep 62 ile 63 kilo arasında olurdum. O halime bile şişmanım derdim ama benim için işler kontrolden çıktı. Yarın başlıyorum ve yapabildiğim kadar sürecimi paylaşacağım.