Sağol canım Amin Amin Amin .Ben artık kimseyle kavga etmiyorum çünkü herkes bildiğini okuyor ben küçük oğlumu tamamiyle organik beslemeye çalışıyorum büyüyk pek söz dinlemiyor çünkü.Bir hastalık örneğimizi anlatayım ufağın kulağı ağrıyordu gece 4 gibi başladı annemdeydim ve sabah akmaya başladı ateş çıktı üç gün 40 larda yandık ben ilk iş kadir tuğcuyla mesajlaştım korkma dedi dr. gidersen kulak tüpüne kadar vardırırlar dedi 3 gün 5 gün kulağın akması durmuyor eşim kuduruyor bu çocuğa bir şey olsun sen görürsün diye gerçi her hastalığında ilaç vermediğim için aynı şeyi söylüyor çocuğun kulağı tam 12 gün aktı ve daha sonra geçti kulak delinmiş ve irinli sıvı boşalmış ddr. demesine göre ve ben müdahele ettirseydim kulağının zarı tekrar oluşmayacak ve tüp takmak zorunda kalacaktık ben hastalığından bir ay sonra çocuğu aldım kbb dr. götürdüm hiç bir şey yok zarda var dedi bende olanı biteni anlattım bana yalan söylüyorsunuz bir kulak 12 gün sürekli akıcak ve sonra bir ayda ilaç vermeden düzelecek mümkün değil dedi.ve akarken çocuğum o kulağından gerçekten duymuyordu. Allah razı olsun kadir tuğcu ve rasim küçükusta gibi dr. lardan gerçi ben aşılara da karşıyım çoğu aşısınıda vurdurmadım. benim hiç bir aşım yokmuş kardeşlerin içinde en sağlam benim. Velhasıl kelam bu zamanda çocuk büyütürken herşeye çok dikkat etmek gerkiyor.Gecmis olsun kuzuya. Zorda kalmadan ilac kullanmayan kisileri duyunca cok mutlu oluyorum yalniz degilim. Ben artik insanlarla tartismaktan biktim bunun icin. Etrafimda cocugun burnu aksa antibiyotik dayayan anneler cogunlukta, vucut direnc kazanamayinca cocuklar surekli hasta oluyor.
Dogum gununuz de kutlu olsun allah hayirli, saglikli, omurler nasip etsin sevdiklerinizle birlikte.
benimde senin gibi oluyor vicdan azabından yiyesim gelmez. Heleki dutta o kadar çok şeker varki ve çok beslleyici dr. kilo almak isteyenler dut kurusu öneriyor o derce yani. Senin bu saat işide pek kötü oldu açıkçası 7 saat çok fark var babymoom nikli bir arkadaşımızında saat farkı var ama senin çok fazla biz uyurken sen ayakta karşılaşamıyoruz neyse eşim bu hafta içi yok ben gece takılırım karşılaşırız artık.Sen istersen kilo bildirimini şimdiden yap yarın belki geç kalırsın he.Selam kizceler. Once yazilanlari okuyayim dedim selam vermekte geciktim. Nasilsiniz? Benim 1 hafta oldu karatay maceram. Bugunku yediklerim;
sabah: iki yumurtali otlu peynirli omlet, salatalik,zeytin ve az ceviz
sabaha iyi basladiydim ama iki saat sonra seytana uyarak adini bilmedigim dut pekmezli cevizli bisey yedim kotu ettim pismanimmemleketten gondermisler ,dogal dediler, seker ilavesiz dediler kandirdilar beni.
aksam: yaptigim kacamagin vicdan azabindan cok acikmadim nedense, kucuk kase yesil fasulye, 1 kucuk kase yogurt yedim.
ooo çok güzel bende tam kilo bildirimini yap diyordum süpersin devamını dilerim. Sen gece giriyorsun galiba topiği kapatma görevini sana vericem bu gidişle. Neyse ben kaçanziKilo bildirim formatı
Rumuz:midnightblue
Başlangıç tarihi: 25/08/2014
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:65
Bu hafta: 63,75
Fark: 1,3
Toplam fark: 1,3
Beden:40 sanirim
Spor: 6 gun yuruyus
Boy:1.58
Yaş:34
Hedef:ilk hedef 57 kg...ikinci 55 kg
Yuzde: 2
ooo çok güzel bende tam kilo bildirimini yap diyordum süpersin devamını dilerim. Sen gece giriyorsun galiba topiği kapatma görevini sana vericem bu gidişle. Neyse ben kaçanzikedi83 öldünmü kaldınmı bir haber etmedin valla ayağın geçmiştir inşaallah.[neden faceden sormadıysam]
benimde senin gibi oluyor vicdan azabından yiyesim gelmez. Heleki dutta o kadar çok şeker varki ve çok beslleyici dr. kilo almak isteyenler dut kurusu öneriyor o derce yani. Senin bu saat işide pek kötü oldu açıkçası 7 saat çok fark var babymoom nikli bir arkadaşımızında saat farkı var ama senin çok fazla biz uyurken sen ayakta karşılaşamıyoruz neyse eşim bu hafta içi yok ben gece takılırım karşılaşırız artık.Sen istersen kilo bildirimini şimdiden yap yarın belki geç kalırsın he.
akşam menüm
yağsız tavada ama zeytinyağıyla mücver valla güzel oldu benim mücverlerde sadece bir kaşık organik tam buğday unu vardı hemen kızma gül abla .
bol bol yoğurt tedim valla eşimin arkadaşı manda yoğurdu yollamış ne yalan söyliyeyim sevdiğim şeyleri yiyince daha bir doyuyorum.
sebze çorbasıda yapmıştım omdanda bir kase yedim.
Sağol canım Amin Amin Amin .Ben artık kimseyle kavga etmiyorum çünkü herkes bildiğini okuyor ben küçük oğlumu tamamiyle organik beslemeye çalışıyorum büyüyk pek söz dinlemiyor çünkü.Bir hastalık örneğimizi anlatayım ufağın kulağı ağrıyordu gece 4 gibi başladı annemdeydim ve sabah akmaya başladı ateş çıktı üç gün 40 larda yandık ben ilk iş kadir tuğcuyla mesajlaştım korkma dedi dr. gidersen kulak tüpüne kadar vardırırlar dedi 3 gün 5 gün kulağın akması durmuyor eşim kuduruyor bu çocuğa bir şey olsun sen görürsün diye gerçi her hastalığında ilaç vermediğim için aynı şeyi söylüyor çocuğun kulağı tam 12 gün aktı ve daha sonra geçti kulak delinmiş ve irinli sıvı boşalmış ddr. demesine göre ve ben müdahele ettirseydim kulağının zarı tekrar oluşmayacak ve tüp takmak zorunda kalacaktık ben hastalığından bir ay sonra çocuğu aldım kbb dr. götürdüm hiç bir şey yok zarda var dedi bende olanı biteni anlattım bana yalan söylüyorsunuz bir kulak 12 gün sürekli akıcak ve sonra bir ayda ilaç vermeden düzelecek mümkün değil dedi.ve akarken çocuğum o kulağından gerçekten duymuyordu. Allah razı olsun kadir tuğcu ve rasim küçükusta gibi dr. lardan gerçi ben aşılara da karşıyım çoğu aşısınıda vurdurmadım. benim hiç bir aşım yokmuş kardeşlerin içinde en sağlam benim. Velhasıl kelam bu zamanda çocuk büyütürken herşeye çok dikkat etmek gerkiyor.
benimde senin gibi oluyor vicdan azabından yiyesim gelmez. Heleki dutta o kadar çok şeker varki ve çok beslleyici dr. kilo almak isteyenler dut kurusu öneriyor o derce yani. Senin bu saat işide pek kötü oldu açıkçası 7 saat çok fark var babymoom nikli bir arkadaşımızında saat farkı var ama senin çok fazla biz uyurken sen ayakta karşılaşamıyoruz neyse eşim bu hafta içi yok ben gece takılırım karşılaşırız artık.Sen istersen kilo bildirimini şimdiden yap yarın belki geç kalırsın he.
akşam menüm
yağsız tavada ama zeytinyağıyla mücver valla güzel oldu benim mücverlerde sadece bir kaşık organik tam buğday unu vardı hemen kızma gül abla .
bol bol yoğurt tedim valla eşimin arkadaşı manda yoğurdu yollamış ne yalan söyliyeyim sevdiğim şeyleri yiyince daha bir doyuyorum.
sebze çorbasıda yapmıştım omdanda bir kase yedim.
Sağol canım Amin Amin Amin .Ben artık kimseyle kavga etmiyorum çünkü herkes bildiğini okuyor ben küçük oğlumu tamamiyle organik beslemeye çalışıyorum büyüyk pek söz dinlemiyor çünkü.Bir hastalık örneğimizi anlatayım ufağın kulağı ağrıyordu gece 4 gibi başladı annemdeydim ve sabah akmaya başladı ateş çıktı üç gün 40 larda yandık ben ilk iş kadir tuğcuyla mesajlaştım korkma dedi dr. gidersen kulak tüpüne kadar vardırırlar dedi 3 gün 5 gün kulağın akması durmuyor eşim kuduruyor bu çocuğa bir şey olsun sen görürsün diye gerçi her hastalığında ilaç vermediğim için aynı şeyi söylüyor çocuğun kulağı tam 12 gün aktı ve daha sonra geçti kulak delinmiş ve irinli sıvı boşalmış ddr. demesine göre ve ben müdahele ettirseydim kulağının zarı tekrar oluşmayacak ve tüp takmak zorunda kalacaktık ben hastalığından bir ay sonra çocuğu aldım kbb dr. götürdüm hiç bir şey yok zarda var dedi bende olanı biteni anlattım bana yalan söylüyorsunuz bir kulak 12 gün sürekli akıcak ve sonra bir ayda ilaç vermeden düzelecek mümkün değil dedi.ve akarken çocuğum o kulağından gerçekten duymuyordu. Allah razı olsun kadir tuğcu ve rasim küçükusta gibi dr. lardan gerçi ben aşılara da karşıyım çoğu aşısınıda vurdurmadım. benim hiç bir aşım yokmuş kardeşlerin içinde en sağlam benim. Velhasıl kelam bu zamanda çocuk büyütürken herşeye çok dikkat etmek gerkiyor.
benimde senin gibi oluyor vicdan azabından yiyesim gelmez. Heleki dutta o kadar çok şeker varki ve çok beslleyici dr. kilo almak isteyenler dut kurusu öneriyor o derce yani. Senin bu saat işide pek kötü oldu açıkçası 7 saat çok fark var babymoom nikli bir arkadaşımızında saat farkı var ama senin çok fazla biz uyurken sen ayakta karşılaşamıyoruz neyse eşim bu hafta içi yok ben gece takılırım karşılaşırız artık.Sen istersen kilo bildirimini şimdiden yap yarın belki geç kalırsın he.
akşam menüm
yağsız tavada ama zeytinyağıyla mücver valla güzel oldu benim mücverlerde sadece bir kaşık organik tam buğday unu vardı hemen kızma gül abla .
bol bol yoğurt tedim valla eşimin arkadaşı manda yoğurdu yollamış ne yalan söyliyeyim sevdiğim şeyleri yiyince daha bir doyuyorum.
sebze çorbasıda yapmıştım omdanda bir kase yedim.
günaydın hoşgeldinizGünaydın
Kahvaltı
2 yumurta haşlama
7 zeytin
1 cb badem
Süzme peynir
5 dilim domates
2 hurma
Kizlar yediklerimi yazıyımda size zahmet hatlarimi söyleyin, karatay ilkkez yapıyorum.
Hayirli olsun minik kuzunun okulu. Kizin 3,5 yasindaydi degil mi, birde Turkiye'demisin sen? Turkiye' de arapca kurslari yayginmi bilemedim :) Ben yurtdisinda oldugumdan ucuncu dil icin ispanyolca yada arapca dusunuyorum. Aslinda arapca onceligim ama Amerika'da ikinci dil ispanyolca oldugundan cok kolay kurs yada ona gore okul bulunabiliyor ama arapca biraz sikintili. Kizimda krese iki gun gidecek bu sene o da cok heycanli. Tek cocuk olunca akranlarini istiyor surekli birde hep benle oyna oyna nereye kadar o da hakli
Aramiza hosgeldiniz...arkadas gerekli bilgileri vermis.akloniza takilanlarida sorarsiniz hepimiz yardimci oluruzSelamlat kızlar., bende karatay diyetine baslamak istiyorum ama benide kısaca bilgilendirir misiniz? Birde karatay diyetinde buğday a izin varmi yeniyor mu?
artik kimseye kanmazsin bu ders olur...banada fava ders olmustu artik her yedigimin icinde ne var diye tek tek soruyorum..Selam kizceler. Once yazilanlari okuyayim dedim selam vermekte geciktim. Nasilsiniz? Benim 1 hafta oldu karatay maceram. Bugunku yediklerim;
sabah: iki yumurtali otlu peynirli omlet, salatalik,zeytin ve az ceviz
sabaha iyi basladiydim ama iki saat sonra seytana uyarak adini bilmedigim dut pekmezli cevizli bisey yedim kotu ettim pismanimmemleketten gondermisler ,dogal dediler, seker ilavesiz dediler kandirdilar beni.
aksam: yaptigim kacamagin vicdan azabindan cok acikmadim nedense, kucuk kase yesil fasulye, 1 kucuk kase yogurt yedim.
Tesekkur ederim canimooo yakışır ablama, iyi günlerde kullan ablacım.
inşallah hep iyi haberler alırsın yeni telinden.
Tesekkurler canim..
iyi yolculuklar
hoşgeldin, ilk sayfamızı okuyarak başlayabilirsin. orda genel bilgiler yazıyor.
buğday ve bulguru ölçülü yiyoruz, hafta 2 yada 3 gün, en fazla 4 kaşık olarak.
öğün aralarımızı en az 5 saat tutuyoruz, leptin hormonunun çalışması için.
sabah kahvaltımızı tam yapıyoruz. öğünlerimizi doyana kadar yiyoruz.
buraya hergün uğrayıp menülerini paylaşırsan yanlışlarını söyleriz.
sende kısa zamanda alışırsın.
iste budur...bizim mengmeng imiz gucludur...hic bir sey yikamaz onu....bizde seni seviyoruz....sen herseyin iyisine layiksin...seni dâha iyi kisi hakediyor....gecmisi silip gelecege bakiyorsun artik harikaHerkese merhabalar.
Yazdıklarınızı tek tek okudum. Şu 3 gün içinde beni bir saniye bile yalnız bırakmadığınız için hepinize ayrı ayrı sevgilerimi gönderiyorum.
Yazılarınızdan bilerek alıntı yapmıyorum. Normalde alıntı yapmamayı sevmem. Fakat alıntı yaparken tekrar okuyup, zayıf düşmek, ağlamak istemiyorum. Zira kendime verdiğim süre bugün itibariyle doldu ve artık hak etmeyen birisi için bir damla gözyaşı dökmeyeceğim. Bir çoğunuz zaten yaşadığım süreci biliyorsunuz. Tekrar tekrar teşekkür ederim bana güç verdiniz.
Özellikle hamile arkadaşlarımdan ve mide rahatsızlığı olup da midesine vuranlardan özür diliyorum. Şunu bilmenizi istiyorum. Ben artık değmeyen birisine üzülmüyorum. 1 kelimesiyle tüm sevgimi nefrete dönüştüren kişiye öfke duyuyorum. Siz de üzülmeyin lütfen.
1 Eylül benim miladımdır diyor ve yoluma devam ediyorum.
Sizleri çok seviyorum. Hadi bakalım, kaldığımız yerden devam.
Harikasin canimKilo bildirim formatı
Rumuz:midnightblue
Başlangıç tarihi: 25/08/2014
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:65
Bu hafta: 63,75
Fark: 1,3
Toplam fark: 1,3
Beden:40 sanirim
Spor: 6 gun yuruyus
Boy:1.58
Yaş:34
Hedef:ilk hedef 57 kg...ikinci 55 kg
Yuzde: 2
Ah seraym ah kendini kandirmaktan baska bisey yapmiyorsun..organik olsada un sonucta..insulin direncin kirilmadikca kg veremezsin canin hep kacamak yapmak isterSağol canım Amin Amin Amin .Ben artık kimseyle kavga etmiyorum çünkü herkes bildiğini okuyor ben küçük oğlumu tamamiyle organik beslemeye çalışıyorum büyüyk pek söz dinlemiyor çünkü.Bir hastalık örneğimizi anlatayım ufağın kulağı ağrıyordu gece 4 gibi başladı annemdeydim ve sabah akmaya başladı ateş çıktı üç gün 40 larda yandık ben ilk iş kadir tuğcuyla mesajlaştım korkma dedi dr. gidersen kulak tüpüne kadar vardırırlar dedi 3 gün 5 gün kulağın akması durmuyor eşim kuduruyor bu çocuğa bir şey olsun sen görürsün diye gerçi her hastalığında ilaç vermediğim için aynı şeyi söylüyor çocuğun kulağı tam 12 gün aktı ve daha sonra geçti kulak delinmiş ve irinli sıvı boşalmış ddr. demesine göre ve ben müdahele ettirseydim kulağının zarı tekrar oluşmayacak ve tüp takmak zorunda kalacaktık ben hastalığından bir ay sonra çocuğu aldım kbb dr. götürdüm hiç bir şey yok zarda var dedi bende olanı biteni anlattım bana yalan söylüyorsunuz bir kulak 12 gün sürekli akıcak ve sonra bir ayda ilaç vermeden düzelecek mümkün değil dedi.ve akarken çocuğum o kulağından gerçekten duymuyordu. Allah razı olsun kadir tuğcu ve rasim küçükusta gibi dr. lardan gerçi ben aşılara da karşıyım çoğu aşısınıda vurdurmadım. benim hiç bir aşım yokmuş kardeşlerin içinde en sağlam benim. Velhasıl kelam bu zamanda çocuk büyütürken herşeye çok dikkat etmek gerkiyor.
benimde senin gibi oluyor vicdan azabından yiyesim gelmez. Heleki dutta o kadar çok şeker varki ve çok beslleyici dr. kilo almak isteyenler dut kurusu öneriyor o derce yani. Senin bu saat işide pek kötü oldu açıkçası 7 saat çok fark var babymoom nikli bir arkadaşımızında saat farkı var ama senin çok fazla biz uyurken sen ayakta karşılaşamıyoruz neyse eşim bu hafta içi yok ben gece takılırım karşılaşırız artık.Sen istersen kilo bildirimini şimdiden yap yarın belki geç kalırsın he.
akşam menüm
yağsız tavada ama zeytinyağıyla mücver valla güzel oldu benim mücverlerde sadece bir kaşık organik tam buğday unu vardı hemen kızma gül abla .
bol bol yoğurt tedim valla eşimin arkadaşı manda yoğurdu yollamış ne yalan söyliyeyim sevdiğim şeyleri yiyince daha bir doyuyorum.
sebze çorbasıda yapmıştım omdanda bir kase yedim.
bu cevizli sucuk oluyor..karatayda cok az yenebiliyor ama kg verme asamasinda sakinmak lazim insulin dirençi kirilana kadarSeray emin misin dut kilo alamayanlar icnmiymis? bir hafta siktim disimi kacamak yapmadim hafta biterken bingouyuyamam da ben simdi. insulin direnci ve tiroide ragmen uzun bir sureden sonra kilo verdim diye sevindiydim eyvahhh.
yedigimde tam olarak suydu aradim buldum
Eki Görüntüle 1231269
bukadar cok degildi tabi birde yedigim inceydi sanki