- 26 Mart 2009
- 3.651
- 657
- 40
Ben de çok merak ediyorum Gül ablacım ne oldu acaba son durum
Qmengmeng cigim nasil olduki son gorusmeyi yaptilarmi ki
Afiyet olsun canım güzel güzel yediklerin güzel aman acıkma acikiyorsan daha fazla yiyebilirsin et yemeğede çalış daha çabuk verirsin. Benimde buğünku menümBugünkü yediklerimi yazayım kızlar bir yanlışlık varsa düzeltmeme yardımcı olun
sabah kkk kahvaltısı
öğle-akşam(tek öğün): 1 tabak 5-6 ymek kaşığı zeytinyağlı barbunya yemeği,yoğurt ve bol soğanlı salata
biraz önce sütlü türk kahvesi içtim
gün içinde 2,5 lt su,1 bardak kayısılı form çay içtim
İyidir bacım wc den çıkamıyorum dün aksam fazla kaçırdım valla dün benim doğumgünümdü üç pasta vardı evde özenmeyin diye fotosunu atmadim bir tanesi esiminnaldığı orman meyveli tam istediğim gibiydi yemelere doyamadım sonuc bu karın ağrısı bagırsaklar seker nedir unutmus şaşırdilar tabi gül abla yedim valla ama doğumgünümdü ne yapayım bu seferlik kızma ne olur.Bugün burda azarim var benim bu sefer ben çıkayim hep eşim cıkiyordu maydonoz seçeyim pazardan o beceremiyor ben bakayım bu hafta biraz diyeti sıkı tutayım haftaya bir kilodan fazla vermeliyim eşimde yok bu hafta istediğim gibi takılabilirim spora agırlık vereyim bugun kendimi yorayımki pazartesiye kadar kaslarıdinlendirip agır antremanlara başlıyabileyim internettende bir kac siparişim var onu vereyim bide kendime ip atlama yeti bulsam iyi olacak benim tavanlar cok yüksek değil avizelerde sagolsun her yerde var nerde atlasam acaba ip atlamak cok iyi geliyor bana bilmem artık koşu bandınıda elbiselik olarak kullanmaktanda vazgecmeliyim pazartesi yeni kararlaralaraktan karşınızdayım ikacimida dr. Sormadan azalttım esime herbalistten caydi gıda takviyesiydi bir süru ilac aldirdım raporlarımı gönderip250 lira tutmuş onlarda omega 3 vermisler gul abla esimin aldığıda balık jelatininden 500 mg. Lık 2 taneyazmıs dr. benimki bitmisti iyi oldu evdekide marincapın balik jelatininden olanı idi ilacımı kesin bırakmam bir haftayı bulabilir bu hafta olmasada haftaya iyi rakamlar görmek istiyorum tartıda.
Bitince benim dedigimi alirsin canim..yéni teli gecén hafta cumartesi aldim..somdi ondan yaziyorum..i pho ne alacaktim sam sung u baktogim heryer ovdu bende s 5 ini aldim...çok rahat kullaniliyor..pc gibiBaktım şimdi gül abla harbiden balık jelatini değilmiş marin cap olanama öyle diyip almıştım oteki topiçten öyle de al dememişlerdi ama abla kardeşim içmemiş annemlerden aldımda kalanları annem zaten kullanıyor herbalistin verdiğini aman olsun içeyim bitsin sonra herbalistinkini içerim bende. Valla abla harbiden sopaliğimda ama doğumgünüm.
Mengmeng çok şükür zannetiğimizden daha iyi ama biraz daha zamana ihtiyacı var . Bu durumlarda farkediyoruzki topiğimiz ne kadar birbirine bağlı ve düşunceli iyiki varsınız destekleriniz için varlığıniz icin sagolun.
Sağol gül ablacım facedende gördüm yeni tel aldınmı abla gerci fırsatın olmamıştır belki. Ama sana söz pazartesi bu işi sporla birlikte götürücem
Âfiyet olsun cânim..gecekiler hic olmamis..insulin direncinin kirilmazini engellemisbugün akşam 2 komşumla yemeğe gittik
et ve salata yedim
acı şalgam suyu içtim
sade kahve ve çay
gece hiç iyi etmedim ama kaymak ve badem, ceviz yedim az.
Afiyet olsun canım güzel güzel yediklerin güzel aman acıkma acikiyorsan daha fazla yiyebilirsin et yemeğede çalış daha çabuk verirsin. Benimde buğünku menüm
Sabah kkk eşliğinde hindi fümemaydonoz ve eksi elna ve limon suyu sıktım onlar makinada çok güzel odu.
Akşam
Hindi göğüs şiş yaptım
Bol salata ama ayranda yaninda bugün ceviz yemedim ama omegac3 içtim fazladan.[/QUOTE
Çok teşekkür ederim tatlım acıkmadım gece haklısın eti sevmediğim için az yiyorum onu biraz arttırmaya çalışmalıyım.Sana da afiyet olsun tatlım
Afiyet olşun canim..herséy iyi sutlu kahve leptini bozmus
Bitince benim dedigimi alirsin canim..yéni teli gecén hafta cumartesi aldim..somdi ondan yaziyorum..i pho ne alacaktim sam sung u baktogim heryer ovdu bende s 5 ini aldim...çok rahat kullaniliyor..pc gibi
Teşekkür ederim ablacım sütlü türk kahvesi içmemeli miyim yoksa öğün niyetine o saatlerde mi tüketmeliyim?
Bitince benim dedigimi alirsin canim..yéni teli gecén hafta cumartesi aldim..somdi ondan yaziyorum..i pho ne alacaktim sam sung u baktogim heryer ovdu bende s 5 ini aldim...çok rahat kullaniliyor..pc gibi
yaralı kedican, iyileşmedi mi daha ayağınTünaydın, erken kalktım ama yazmadım. Yeşil çay içiyorum şu an. Ayağımada buzu sardım dolanıyorum evde.