- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
ben de buradayım canım :) Tracy Anderson yapıldı, kkk kahvaltısı yapıldı..spor sonrası da kayısılı form çay içeceğim şimdi
İyi işte acı metabolizmanı çalıştırr...Anaaaam, yandım. Biberi doldurmuşum.
Kurum içi yükselme sınavi canımmm. İnşallah alırımne sınavına gireceksin? sınav deyince tüylerim diken diken olur benim, yıllarca kurtulamadım sonunda doğumdan sonra girdiğim sınavlarla bitirdim artık : )
Üzülme canım ufak o daha taptaze çabuk iyileşir inşallah...iyi akşamlar kızlar..çoğu mesajı okudumda yazamadım iki gündür..dün gezdik ablama gittim..
bugün dr.gittik..kıvancın kontrolü vardı..tetkikleri tekrarlandı..iki enzim yine yükselmiş..çok üzülüyorum..bekirden kendimi kaçırıyorum o halime dayanamıyo çünkü..az yattım uyumuşuz kıvançla..yemek yedim ama zor gitti boğazımdan..bir ay sonra tekrar gidicez..normale dönmesi biraz zaman alacak gibi..onun dışında her şey yolunda..
gece gelirim fırsat bulursam..yarın bebek görmeye geliceklermiş..yapacaklarım kafamda ama elim,gitmiyor..onlarda ne anlar karataydanbörek pasta yapmak lazım..yaparsam tabi
iyi akşamlar kızlar..çoğu mesajı okudumda yazamadım iki gündür..dün gezdik ablama gittim..
bugün dr.gittik..kıvancın kontrolü vardı..tetkikleri tekrarlandı..iki enzim yine yükselmiş..çok üzülüyorum..bekirden kendimi kaçırıyorum o halime dayanamıyo çünkü..az yattım uyumuşuz kıvançla..yemek yedim ama zor gitti boğazımdan..bir ay sonra tekrar gidicez..normale dönmesi biraz zaman alacak gibi..onun dışında her şey yolunda..
gece gelirim fırsat bulursam..yarın bebek görmeye geliceklermiş..yapacaklarım kafamda ama elim,gitmiyor..onlarda ne anlar karataydanbörek pasta yapmak lazım..yaparsam tabi
Başarılar dilerim canım Allah hayırlı başarılar versinKurum içi yükselme sınavi canımmm. İnşallah alırım
Dimi, aynen benim de başıma geliyor. Biz gelince kaçıyorlar.Şimdi ben giderim gelirsiniz, hemen başlarsınız sohbete...
Ben de denerim belki.Kızlar karatayın hoşafından denedim, kuru kayısıları dörde böldüm kuru üzüm ve kuru erik koydum üzerine soğuk su ve buzdolabına attım. Aslında 1 gün yeterdi ama ben unutmuşum 3 gün sonra tadına baktım harika şeker eklemedim desem inanmazlar. O derece tatlı ve kaynatılmış gibi rengi, hatta daha güzel çünkü içinde kayısılar ezik ezik bulanık değil.. Mutlaka deneyin emziren anneler özellikle siz ..
Canim benim Rabbim sifa versin kendini çok üzme. Neden yükseliyormus bir çaresi yokmuymusiyi akşamlar kızlar..çoğu mesajı okudumda yazamadım iki gündür..dün gezdik ablama gittim..
bugün dr.gittik..kıvancın kontrolü vardı..tetkikleri tekrarlandı..iki enzim yine yükselmiş..çok üzülüyorum..bekirden kendimi kaçırıyorum o halime dayanamıyo çünkü..az yattım uyumuşuz kıvançla..yemek yedim ama zor gitti boğazımdan..bir ay sonra tekrar gidicez..normale dönmesi biraz zaman alacak gibi..onun dışında her şey yolunda..
gece gelirim fırsat bulursam..yarın bebek görmeye geliceklermiş..yapacaklarım kafamda ama elim,gitmiyor..onlarda ne anlar karataydanbörek pasta yapmak lazım..yaparsam tabi
Kolay gelsin canım başarılar dilerimKurum içi yükselme sınavi canımmm. İnşallah alırım
Kaldık mi yine başbaşaDimi, aynen benim de başıma geliyor. Biz gelince kaçıyorlar.
Afiyet olsun canim eminim cok lezzetli olmuşturKızlar karatayın hoşafından denedim, kuru kayısıları dörde böldüm kuru üzüm ve kuru erik koydum üzerine soğuk su ve buzdolabına attım. Aslında 1 gün yeterdi ama ben unutmuşum 3 gün sonra tadına baktım harika şeker eklemedim desem inanmazlar. O derece tatlı ve kaynatılmış gibi rengi, hatta daha güzel çünkü içinde kayısılar ezik ezik bulanık değil.. Mutlaka deneyin emziren anneler özellikle siz ..
Sabah 08.30:yumurtasız Sucuklu karatay kahvaltısı 3 Gün ara verdim yumurtaya, yarın devam
17.00: 1 bardak kefir
19.00: 1 kase mercimek çorba, 1 tabak kıymalı karnıbahar, salata
Spor: jillian 3/30 + 2.7 km yürüyüş
Sıvı: 1 yeşil çay 1 Türk kahvesi
Benimde spor programım ayni şekilde olacaktı ama olamadıBunu yaptım, ama ayakta top olanı topsuz yaptım. Ayağımı zorlamamak için. Çemberim zaten yok. Lastiği ayağına taktığındada sadece sol ayağıma lastik tutturdum, sağı zorlamadım. Kardiyo yapamıyorum ama hiç olmazsa karın kaslarını çalıştırmış oldum.
Kendi basimla kalmışım bas başa kedi de yokKaldık mi yine başbaşa
Nasıl bitti. Videomu bitti, sen mi bittin. Video 1 saati geçiyor. 3 level bir arada.Benimde spor programım ayni şekilde olacaktı ama olamadı
40 dakika dışarda yürüyüş yaptım eve gecip jiliyi yapayim dedim ilk günü. Kedicigimin yolladığı türkçe yi yaparken hemen bitiverdi 16 dakika sürdü
2 ve 3 tam ama 1 neden böyle oldu anlamadım. Neyse kendimi cok yormayayim ilk gunden hayirlisi buymus dedim ing.acmadim bitirdim sporumu
Kendi basimla kalmışım bas başa kedi de yok
Küstümm iste kimsecikler yokk