- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Bizimkilerde orda adana da... çok çok sıcakmış... ankara bile yanıyosa oraarı tahmin etmek istemiyorum...
Bizimkilerde orda adana da... çok çok sıcakmış... ankara bile yanıyosa oraarı tahmin etmek istemiyorum...annemler de adana'dalar onlarda uyuyamiyormus asiri sicaktan. allah yardimciniz olsun. esimin migreni var nane yagi kullaniyor cok ise yaradigini soylemisti. sanirim bu nanelerin iki turu var bir tanesi cok etkili. turkiyeden gelirken esime aldim ama su gibi hic yakmiyorda yanlis almisim, ise yaramadi. daha once turkiyeden gelen arkasimin getirdigi cok iyiydi kizimin burun tikanikligina bile cozum olmustu.
Amannn yine aç kalmışsın ablacım.. keşke seni dinleseymiş te almasaymış.. ama işte içleri rahat etmemiştir.. bi de artık öyle adetledimiz olmuş ki yemek içmekle alakalı, nasıl atlatılacak bunlar bilmiyorum... hadi yapılıyor ye ye diye ısrarda olmasa keşke ne iyi olacakyine duramamış yaşpasta almış , kızıda patatesli börek yapmış,,,,,ben 4 tane mercimekli köfteyi marula sarıp yedim,,,,doyurmadı ama ne yapayım fazlası da zararlı olurdu
Gitmiş hediye kötü olmuş... kısmetten çıkmış demek ki günahlarını almak istemem ama karambole gitmiş sanki hediye... keşke gelen torbaya da baksaydın abla...kedi83 , @seraym
topiği devamlı takip etmediğim için kim eksik dönüp öncekine bakmam lazım ama hangi sayfada bulamam,,,,saat te 2,5 oldu arayacak vaktimde yok uykum geldi,,,,
arkadaşa gidene kadar epey yol yürüdük sonra bir yerde kahve içtik oradan yürümeye devam ettik,,, arkadaşa ve torununa aldığım hediye kız kardeşimdeydi bana iyilik olsun diye o taşıyordu dizlerim ağrıyor diye, nerde unuttuysa unutmuş hediyeyi vereceğim yok ara ara bulamadık kahve içtiğimiz yeri aradık marka bir yerdi telini hemen bulduk yok dediler,,dönüşte arkadaştan kalktık kahve içtiğimiz yere kadar yürüdük hem yürüyüş olsun hem iyice bakalım diye,,,,ben oturduğumuz masaya yaklaştım garson bizi görünce hemen tanıdı poşet için mi geldiniz dedi getirmek için içeriye gitti bizde arkasından gittik kasadakilere sordu başka poşet gösterdiler o değil dedi çocuk tekrar dışarı cıktı baktı geldi suratı asık yok dedi,,ben tekrar çıktım bahçeye ve oradaki dolaplara baktırdım yok,,,,bi dümen döndü ama çözemedik...poşet yoksa çocuk bizim onun için geldiğimizi nereden anladı
Yaaa dedim ben.yine duramamış yaşpasta almış , kızıda patatesli börek yapmış,,,,,ben 4 tane mercimekli köfteyi marula sarıp yedim,,,,doyurmadı ama ne yapayım fazlası da zararlı olurdu
Beğendiğinize sevindim canım. Zaten sizi unutmam hataydı.
Kısmetine öyle gelmiş canım gördüklerime daha dikkat ettimde.Birşey değil yavruuumm altı üstü resim işte topiğe az hareket gelsin diye yaptım valla.Amin canımcım amiiin.
Ne demek yavruum yeterki lafa kaşınsınlar 3,5 senedir ev karısıyım valla beter bir şey oldum heran kavgaya hazırım.Sıramı kapıcaklar diye hastahanede milleti gözlerimle yedim valla.Eşim bile diyor valla panter gibisin her an saldırıya hazırsın.
Gayet güzel ama bademi 1 çay bardağını 2'ye mi bölerek yedin, yoksa daha fazla mı oldu. Çok fazlası kilo aldırabilir. Günde 1 çay bardağı olacakmış. Meyveyi kahvaltıda yemeye çalış, erken saatte yersen daha iyi olur.hepinize iyi uykular karatayin citirik hatunlari. ben isten geldim, kizimi banyo yaptirdim, mutfagi toparladim ve cayimi aldim geldim burda aksam 9 suan. aslinda uykumda cok var ama arkadasin aramasini bekliyorum. bugunku menum:
sabah: koy tereyagiyla iki yumurta, roka, yesil biber, salatalik, siyah zeytin, badem
ogle: bir kase yesil mercimek yemegi, yogurt,yarim avuc badem
aksam: tavuk izgara, salata, iki kasik bulgur pilavi
bir saat yuruyus, arada 1 elma, yesil cay, 2,5 lt su
sizce fazla mi olmus bugun, boyle bir menuyle kilo verilir mi? sabah meraktan ciktim tartiya fazla bisey oynamamis uc gun icin normal mi? benim insulin direncim var yaglar insallah beni cok zorlamadan gider.
sana iyi ders çalışmalar canım,,,,işyerinde de ne kadar çalışabileceksin orası da ayrı tabiii,,,,ama sen de benim gibi kafaya takınca her fırsatı değerlendirirsinKimsecikler yokken ben ders çalışayım... 26 ekim sınavım.. inşallah alırım yükselmeyi çok istiyorum...
aradım alma dedim ama laf anlamıyorlarki yeriz nolacak azıcık da olsa yeyin dedi,,,büyük almış bide,,,börekten bizden kimse yemedi kızımın canı çok tatı istiyordu 1 cm kalınlığında aldı birazını teyzesi birazını kendisi yedi,,,,,Yaaa dedim ben.Yemedin tabii, boşuna yaptı. Oturup yerler artık.
Sizinkiler için, büyük gelişme. Ya da senden korkularına yiyemediler fazla.sana iyi ders çalışmalar canım,,,,işyerinde de ne kadar çalışabileceksin orası da ayrı tabiii,,,,ama sen de benim gibi kafaya takınca her fırsatı değerlendirirsin.....sen başarırsın
aradım alma dedim ama laf anlamıyorlarki yeriz nolacak azıcık da olsa yeyin dedi,,,büyük almış bide,,,börekten bizden kimse yemedi kızımın canı çok tatı istiyordu 1 cm kalınlığında aldı birazını teyzesi birazını kendisi yedi,,,,,
canımcım sen hamilesin 4 köfteyle doymazsın,,,bende doymadım ama bşkasının evinde bana uygun ne var bilemediğim için de isteyemedim,,,evimden gitmiş olsam beslenme çantama bişeyler koyar orada yerdim oda olmadı doymadım ama yapacak bişeyde yoktu,,,,Testi kirilmadan önce onlemini almissin abla hemde o bosuna ugrasmamis olur tabi bizim kulturde pek mjmkun degil kimbilir ek olarak neler yapti
Afiyet olsun canim kedide demis etle salata daha iyi
Birsey daha ogrendim öylemiymis bundan sonra öyle alalim
Canim ellerine saglik cok güzel olmuş
Cok kötü olmus ablacim ya niye öyle bir dolap cevirdiler ki telefonda yok dediler cocuk var dedi sonra yok gerçekten donmus bit dolap
Arkadasinda yine yapmis yapacagini valla bravo 4 köfteyle tmm demissin ben patatesliyi tirtiklardim yada kofte sayisi artardi aramizdski açık fark :)
bende gece 4 e kadar uyumadım buraya yazdım sonra facede oyun oynadım uykum yoktuhepinize iyi uykular karatayin citirik hatunlari. ben isten geldim, kizimi banyo yaptirdim, mutfagi toparladim ve cayimi aldim geldim burda aksam 9 suan. aslinda uykumda cok var ama arkadasin aramasini bekliyorum. bugunku menum:
sabah: koy tereyagiyla iki yumurta, roka, yesil biber, salatalik, siyah zeytin, badem
ogle: bir kase yesil mercimek yemegi, yogurt,yarim avuc badem
aksam: tavuk izgara, salata, iki kasik bulgur pilavi
bir saat yuruyus, arada 1 elma, yesil cay, 2,5 lt su
sizce fazla mi olmus bugun, boyle bir menuyle kilo verilir mi? sabah meraktan ciktim tartiya fazla bisey oynamamis uc gun icin normal mi? benim insulin direncim var yaglar insallah beni cok zorlamadan gider.
aynen korkudan yiyemediler,,,kızkardeşim bi ara b u ne ya otla karın doyuruyoruz dedi herkes güldüSizinkiler için, büyük gelişme. Ya da senden korkularına yiyemediler fazla.
maşallah 80 e ulaşmışsın canım süper.. 2 tane türkiyeden getirmiştim eczanelere bir bakayım bulamazsam türkyieden 1 yıllık isteyecem annemdenBende aynı senin gibi önce doping yaptım... sonra bi kaç ay ikisindende birer tane yaptırdım... yazın d vit. Yaptırmadım öğlerleri çıkıp biraz güneşte duruyorum... heray olmasada mutlaka b 12 vuruldum... değerlerim d vit 78di yanlış hatırlamıyosam.. b12 de 300ün üstüydü...ama bu değerden bonra b12 vuruldum artış olmştur mutlaka
gelen torba küçüktü içinde yumuşak bişey vardı,,,,benim torbam büyüktü içinde büyük bir tepsi ve bebeğe aldığım takım vardı,,,,Gitmiş hediye kötü olmuş... kısmetten çıkmış demek ki günahlarını almak istemem ama karambole gitmiş sanki hediye... keşke gelen torbaya da baksaydın abla...
Bize ekte eklediğim foto gibi bir çanta lazım.canımcım sen hamilesin 4 köfteyle doymazsın,,,bende doymadım ama bşkasının evinde bana uygun ne var bilemediğim için de isteyemedim,,,evimden gitmiş olsam beslenme çantama bişeyler koyar orada yerdim oda olmadı doymadım ama yapacak bişeyde yoktu,,,,
bende gece 4 e kadar uyumadım buraya yazdım sonra facede oyun oynadım uykum yoktu
sabah peynir eksik kalmış....KKK da neler yazıyorsa hepsını yemek lazımkı metabolızma % 30 fazla çalışıp yağ yaksın
diğer öğünler iyi ama ara öğün olmamış hemde elma yemen hiç olmamış çok acıkınca yoğurt, süt, ayran , kefir olabilir
menüde karataya uygun olduktan sonra fazla diye bişey olmaz doyana kadar yemek zorundayız,,,
Et var, süt var, kuruyemiş var. Senin yanında kuruyemiş yokmuydu? Karatay kurabiyesi de var bizde.aynen korkudan yiyemediler,,,kızkardeşim bi ara b u ne ya otla karın doyuruyoruz dedi herkes güldü
AFİYET OLSUN KEDİCİKKahvaltı
Çeçil peyniri
2 yumurtadan, turşuluk biberli omlet.
Salatalık, domates
1 elma (tarçınlı), 1 muz
Biraz fıstık
Magnezyum
Aralarda kefir içiyorum. Ceviz ve siyah kuru üzüm aldım, yerim biraz. Cevizin kg. 80 tl. 15 liralık aldım. Ceviz satan yokmu? Batacağız vallahi.
Tupper 500 ml. şişemi kullanmıyordum, işyerinde bardak kullanmak hoşuma gitmiyor, kirli gibi geliyor, yıkıyorum tekrar ama. Birde kalın olunca içmekte zorlanıyorum, hem bununla ne kadar içtiğimi görürüm. Burada bırakacağım şişemi.
Akşam
Kendi yaptığım fasülye yemeğim, nasıl oldu merak ediyorum, inşallah tuzu çok kaçırmamışımdır.
2 salatalık.
Kahvaltı
Çeçil peyniri
2 yumurtadan, turşuluk biberli omlet.
Salatalık, domates
1 elma (tarçınlı), 1 muz
Biraz fıstık
Magnezyum
Aralarda kefir içiyorum. Ceviz ve siyah kuru üzüm aldım, yerim biraz. Cevizin kg. 80 tl. 15 liralık aldım. Ceviz satan yokmu? Batacağız vallahi.
Tupper 500 ml. şişemi kullanmıyordum, işyerinde bardak kullanmak hoşuma gitmiyor, kirli gibi geliyor, yıkıyorum tekrar ama. Birde kalın olunca içmekte zorlanıyorum, hem bununla ne kadar içtiğimi görürüm. Burada bırakacağım şişemi.
Akşam
Kendi yaptığım fasülye yemeğim, nasıl oldu merak ediyorum, inşallah tuzu çok kaçırmamışımdır.
2 salatalık.
Yemeklerde eti sevmiyorum pek, eti sade yemeyi daha çok seviyorum. Etin tadını daha iyi alıyorum.of çok pahalanmış hakkaten, burada ucuz valla, badem ve kaju da çok ucuz.. ben göndereyim sana kedicim : ))
burada karatay yapmak kolay, eti balığı rahat buluyorum, çerezi kavrulmamış çok rahat buluyorum.. adamlar kavrulmuşu daha çok tüketttikleri için, kavrulmamış olanlar daha hesaplı : ))
acaba kalsam mı tayini mi uzatsam rahat besleniyorum diyorum bazen : )
fasulyeyi ben düdüklüde yapıyorum. soğanları ve eti (kuşbaşı ise önden birazcık daha fazla pişiriyorum) biraz suyla haşlar gibi azcık çeviriyorum, üzerine domates, azcık salça, fasulyeler. çok çok az su koyuyorum, düdüklü ses çıkarmaya başladıktan sonra altını iyice kısıp sadece 5 dk tutuyorum. zeytinyağ ve tuzunu piştikten sonra ekliyorum.