Millete sakın inanma emzirirken şunu ye süt olsun bunu ye süt olsun yalan inekler koyunlar tatlımı yiyorda süt oluyor bol su yeşillik calsiyum protein gerisi hikaye reddet gitsin aslında doğurduktan bir 40 gün sonra milleti kabul etmeye başlamak lazım eve maşaallah millet çok biliyorda.Canim ya saolasın, iyi ki varsiniz sizler moral oldunuz bana. .en büyük sorunum emzirirken kilo almak ama burada olduğum için ve bebişin emiş gücü sayesinde almam hatta veririm diye umuyorum. .prenscimi gordun di mi maşallah ona çıtır anne kilo falan kalmadi..Kıvanç emdi büyüdü anne zapzayif kaldı: ) darısı başıma
Millete sakın inanma emzirirken şunu ye süt olsun bunu ye süt olsun yalan inekler koyunlar tatlımı yiyorda süt oluyor bol su yeşillik calsiyum protein gerisi hikaye reddet gitsin aslında doğurduktan bir 40 gün sonra milleti kabul etmeye başlamak lazım eve maşaallah millet çok biliyorda.
Millete sakın inanma emzirirken şunu ye süt olsun bunu ye süt olsun yalan inekler koyunlar tatlımı yiyorda süt oluyor bol su yeşillik calsiyum protein gerisi hikaye reddet gitsin aslında doğurduktan bir 40 gün sonra milleti kabul etmeye başlamak lazım eve maşaallah millet çok biliyorda.
Canim ya saolasın, iyi ki varsiniz sizler moral oldunuz bana. .en büyük sorunum emzirirken kilo almak ama burada olduğum için ve bebişin emiş gücü sayesinde almam hatta veririm diye umuyorum. .prenscimi gordun di mi maşallah ona çıtır anne kilo falan kalmadi..Kıvanç emdi büyüdü anne zapzayif kaldı: ) darısı başıma
yine duramamış yaşpasta almış , kızıda patatesli börek yapmış,,,,,ben 4 tane mercimekli köfteyi marula sarıp yedim,,,,doyurmadı ama ne yapayım fazlası da zararlı olurduO zaman yapmaz. Evet, onun içinde daha iyi olur. Masrafsızız, bir tek kuruyemişimiz pahalı, o da ucuz olanlardan seçilince sorun olmuyor.
Testi kirilmadan önce onlemini almissin abla hemde o bosuna ugrasmamis olur tabi bizim kulturde pek mjmkun degil kimbilir ek olarak neler yaptisabah KKK yaptık akşam arkadaşa gideceğiz....bişey hazırlama ya kısır yap yada mercimek köftesi yanınada bol yeşillik çıkar dedim,,,30 sene önceki arkadaşım 2 sene önce bir görüşmüştük birde şimdi...torunu olmuş onu görmeye gideceğim....kafasına göre bir sürü şey yapar yemeyiz kızar en iyisi onları yapsın ....fazlada bişey isteyemem zaten hem yeme hem özel istekte bulun olmuyor çekiniyorum....
Afiyet olsun canim kedide demis etle salata daha iyisabah kkk kahvaltı yaptım
öğlende kırmızı et, salata
akşam da çorba,2 kaşık bulgur pilavı ile haşlanmış kırmızı et(eti sevmiyorum diye annem bugün et günü ilan etti) ve yoğurt yemeyi düşünüyorum
pilavı yiyemem gibi duruyor ama
Birsey daha ogrendim öylemiymis bundan sonra öyle alalimCANIM HİNDİ GÖĞSÜ AL HİNDİ KABALI YERRDE DURAMAZMIŞ O YÜZDEN SALARLARMIŞ ONU TV.DE SÖYLEMİŞLERDİ,BEN HİNDİ GÖĞSÜ ALIYORUM HEP
Canim ellerine saglik cok güzel olmuş
Cok kötü olmus ablacim ya niye öyle bir dolap cevirdiler ki telefonda yok dediler cocuk var dedi sonra yok gerçekten donmus bit dolapkedi83 , seraym
topiği devamlı takip etmediğim için kim eksik dönüp öncekine bakmam lazım ama hangi sayfada bulamam,,,,saat te 2,5 oldu arayacak vaktimde yok uykum geldi,,,,
arkadaşa gidene kadar epey yol yürüdük sonra bir yerde kahve içtik oradan yürümeye devam ettik,,, arkadaşa ve torununa aldığım hediye kız kardeşimdeydi bana iyilik olsun diye o taşıyordu dizlerim ağrıyor diye, nerde unuttuysa unutmuş hediyeyi vereceğim yok ara ara bulamadık kahve içtiğimiz yeri aradık marka bir yerdi telini hemen bulduk yok dediler,,dönüşte arkadaştan kalktık kahve içtiğimiz yere kadar yürüdük hem yürüyüş olsun hem iyice bakalım diye,,,,ben oturduğumuz masaya yaklaştım garson bizi görünce hemen tanıdı poşet için mi geldiniz dedi getirmek için içeriye gitti bizde arkasından gittik kasadakilere sordu başka poşet gösterdiler o değil dedi çocuk tekrar dışarı cıktı baktı geldi suratı asık yok dedi,,ben tekrar çıktım bahçeye ve oradaki dolaplara baktırdım yok,,,,bi dümen döndü ama çözemedik...poşet yoksa çocuk bizim onun için geldiğimizi nereden anladı
dün kedinin tavsiyesiyle jillian'a başladım. önce yok ben bunu yapamam dedim ama sonlara doğru alıştım : ) yok yok yaparsın sen dedimyine kediciğimin önerisiyle peşinden 1 mil de leslie yaptım 20 dk.. gece yaptığım için leslie yaptım, uygun olduğunda yürüyüşe çıkacağım.. inşallah istikrarlı bişekilde tamamlarım..
sizlerden jillian'ı yapan oldu mu? yorumlarınızı alabilir miyim?
Dukkani ben kapatayim bari herkesler yirminci uykusunda
Vee gelelim ben bu saatte kkda napiyorum
Şöyle ki Ankara'nın muhteşem sıcağına gün boyu katlanan başım gece eror veriyor resmen beynim yaniyor eşimi yatakta terk edeli çok oldu oturma odasinda biraz salonda birazda balkonda derken bende gidim uyku kalmamış
Baş Ağrısı için dogal çözümler arıyorum nolur beni bu dertten kurtarin Çin yağı fayda etmedi
Canim ya saolasın, iyi ki varsiniz sizler moral oldunuz bana. .en büyük sorunum emzirirken kilo almak ama burada olduğum için ve bebişin emiş gücü sayesinde almam hatta veririm diye umuyorum. .prenscimi gordun di mi maşallah ona çıtır anne kilo falan kalmadi..Kıvanç emdi büyüdü anne zapzayif kaldı: ) darısı başıma
Canım 6 w6p ten umduğunu buldun mu kesin etkiidir de yapan birinden yorumunu almak istedim.. çünkü o nu denemek istiyorum.Allah bağışlasın, benimde kızım var 3,5 yaşında
jillian bende yaptım, o ara diyet yapmıyordum çok değişim göremedim o yüzden.
sonra jillianın başka bi programını daha yaptım. 6 week 6 pack.
@mengmeng senin gibi olmuştu ilk başladığında, hatta kilo almıştı.
üzülme, sakın bırakayım diye de düşünme. yavaş yavaş vücud alışacak. herşeyden önemlisi
önceliğimiz sağlıklı beslenmek zaten.
canom dualrım seninle, evin toparlanınca moralin daha iyi olur.
karışık evde insan daha sinirli oluyo.
konuşmamız lazım ama hiç sevmedim ben bu hali.
bacımm aferin sana, iyi demişin dr a.
çok öperim seni
kedi83 , seraym
topiği devamlı takip etmediğim için kim eksik dönüp öncekine bakmam lazım ama hangi sayfada bulamam,,,,saat te 2,5 oldu arayacak vaktimde yok uykum geldi,,,,
arkadaşa gidene kadar epey yol yürüdük sonra bir yerde kahve içtik oradan yürümeye devam ettik,,, arkadaşa ve torununa aldığım hediye kız kardeşimdeydi bana iyilik olsun diye o taşıyordu dizlerim ağrıyor diye, nerde unuttuysa unutmuş hediyeyi vereceğim yok ara ara bulamadık kahve içtiğimiz yeri aradık marka bir yerdi telini hemen bulduk yok dediler,,dönüşte arkadaştan kalktık kahve içtiğimiz yere kadar yürüdük hem yürüyüş olsun hem iyice bakalım diye,,,,ben oturduğumuz masaya yaklaştım garson bizi görünce hemen tanıdı poşet için mi geldiniz dedi getirmek için içeriye gitti bizde arkasından gittik kasadakilere sordu başka poşet gösterdiler o değil dedi çocuk tekrar dışarı cıktı baktı geldi suratı asık yok dedi,,ben tekrar çıktım bahçeye ve oradaki dolaplara baktırdım yok,,,,bi dümen döndü ama çözemedik...poşet yoksa çocuk bizim onun için geldiğimizi nereden anladı
Canim ya saolasın, iyi ki varsiniz sizler moral oldunuz bana. .en büyük sorunum emzirirken kilo almak ama burada olduğum için ve bebişin emiş gücü sayesinde almam hatta veririm diye umuyorum. .prenscimi gordun di mi maşallah ona çıtır anne kilo falan kalmadi..Kıvanç emdi büyüdü anne zapzayif kaldı: ) darısı başıma
Bende aynı senin gibi önce doping yaptım... sonra bi kaç ay ikisindende birer tane yaptırdım... yazın d vit. Yaptırmadım öğlerleri çıkıp biraz güneşte duruyorum... heray olmasada mutlaka b 12 vuruldum... değerlerim d vit 78di yanlış hatırlamıyosam.. b12 de 300ün üstüydü...ama bu değerden bonra b12 vuruldum artış olmştur mutlakahanımlar benim d vitaminim haziranda, 21 çıkmıştı, okan beylerin tavsiye ettiği gibi önce doping yaptım ama sonraki ay 1 iğneyi vurduramadım..şimdi buraya gelen bir hemşire var ondan isteyeceğim her ay vurmasını.. her ay 1 d vitamini 1 b 12 düşünüyorum.. siz nasıl yapıyorsunuz? yaptırıyor musunuz? ben hiç güneş görmüyorum burada