- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Leslieyi denedin mi hiç. Evde yürüyüş.
Leslieyi denedin mi hiç. Evde yürüyüş.Nihayi hedefim bu zaten ama en son popom eriyor 66 kilodan sonra normal boyutlara donmeye başlıyor çoooook çalışmam lazım çooook
aşureyi yiyeceğine o kadar eminim ki.
hurma değil canım, hurma ağacı yedin sen ^_^
pekiii öyle olsuun
bizde iftardan sonra çok güzel bir park var canlı müzikte oluyor arkadaşlarla buluşmaya gıttık bayağı güldük eğlendık kalkarken arkadaşın bırı önerdı kı bayılıyorum kelle paçaya.. benım babamda evden çıkmak istemez , oruçluyken çook sınırlı olur ..bence her baba böyle
adet takipçisine göre 11 gün kalmış.
Teşekkür ederim. Ayyy bende geçen gün, keşke evdekilerle gidebilsek diyordum ama babamı bir yere götürmek zor, zaten dışarıda birileriyle kavga eder. Oruçlu olunca çok sinirli oluyor. Yakında olmadığı için zor, keşke yakın olsaydı.
iyi haberlerle dön teoson..bende gidicem ramazan sonrası iç hastalıklarınarandevumu aldım yarın sabah iç hastalıkları doktoruna gideyrum
annene yine yaptırırsın içinde kaldı çünküAşure kalmadı ki. Geçen yıl annem bana ne güzel şekersiz yapmıştı o zaman yemiştim.
Benim gobek durumunu da ozetle
Dondurma
Ciko
+ 2 KG
annene yine yaptırırsın içinde kaldı çünkü
az ye, kısa giy de kendin kalk yap aşureniher şey anneden beklenmez
dondurma
çiko
regl
canın tatlı istiyor senin
Leslieyi denedin mi hiç. Evde yürüyüş.
Töbe yemem daha, dolap dondurma cesitleriyle dolu, elimi surmedim
Amaan onu sevmedim ben gidp koşu bandında yürürüm daha iyi ben tempolu videolarını bir an once zayıflayıp yapmak istiyorum gerçi ramazan sonrası biraz biraz başlarım artık ben cok su kaybediyorum terle ramazanda vücudum çok susuz kalır diye korkuyorum cildim bile donuklaştı susuzluktan ben çok su içerim normalde ay su dedim susadıııım
randevumu aldım yarın sabah iç hastalıkları doktoruna gideyrum
teoson canımkız,
ben senin randevu mesajını göremedim, ne zaman gidiyorsun? habersiz bırakma. geçmiş olsun şimdiden öpüyorum
Leslieyi denedin mi hiç. Evde yürüyüş.
Ilk haftalarda ablam vardi yanimda karatay yalan oldu tabibu hafta kg vermişsin hemde 1,200 yata yata nasıl oldu o ...bulantınmı çok
serayım dünü telafi ettin ,,yokluğun belli oldu ama sahurda bile aradım seni ,,,çocukmu hastalandıki diye düşündüm,,,,
o güzel popuyu yiye yiye mahvettin şişmiş balona çevirdin demek ki,,,bundan sonra o şişlik inecek yine güzel popo olacak,,,vücudunun ve sağlığının kıymetini bil,,,,
sahurda ilk günlerde yediklerimi çıkardım. aynı dönemde yumurtada da midemi bulandırıyordu. alakası yok aslında ama biraz ara vereyim dedim. şimdi yeniden yemek için reglimi bekliyorum. bugün yarın olmam gerek ama hala tık yok. yoksa ben de mi hamileyim?
bence de seven kıskanır. ^_^ Allah'a şükür şu ana kadar bir aşırılığını görmedim. hatta çok uzun bir süre hissettim ama hiç dile getirmedi. nihayet bi akşam diyeceklerini dedi, şimdi de sözünü ne kadar dinlediğimi test ediyor sanırım. ^_^ halbuki kedi gibiyimdir ilişkide, ne derse yaparım valla. ^_^ felsefenize bayıldım aklın yolu bir ^_^
yok canım çok konuşmuyorsun, arayı kapatıyorsun bence kısa bile yazmışsın.
biz de sayfalar dolusu yazmışız canım ondan yazın uzun. yoksa seninkinden uzun bi manas destanı var, o kadarcık.
hoşgeldin ^_^ sabah yoktun, neredeydin? ^_^
ablacım ben yürüyüşü ayrı kefede tutuyorum. onun için bazen 3 saat de tempolu yürürüm, bazen 1 saat de. benim kastım spor salonunda / evde yaptığımız kardiyo, ağırlık, squat vs idi ^_^ karatay hoca ile aynı kafadayım sanırım ^_^
Karatayın kitaplarını ve geçmişi azda olsa okuyarak ve topiği takip ederekArkadaşlar
30 yaşındayım 162 boyum var 68 kiloyum nasıl zayıflayabilirim yardım lütfen
Ilk haftalarda ablam vardi yanimda karatay yalan oldu tabiablam gidince karataya gectim indan oldu galiba ablacigim bulantim yok sukur az oldu ama atlattik sanirim
Bulanti ve kusma var reglde gekmemis sen bi test yap
Benim de en son göbek eriyor diyeceğim de, eriyemiyor hala.
Kız ne günaydinı yeni gelin gibi süzülme her şeyı üzerıne alma canım kiyamam bizim gibi kartlaştıkca alışırsın lafada sözede.Bana zaten gün hic bir zaman aydın değil hep tünaydın yakalayamamışimdır günaydin günaydın günaydın tamam baby
Gobeğindeki yağı hissedebikiyormusun tutabiliyormusun elinle benimde zayıfken göbüşumvardı am etimi çekince elime yağ gelmiyordu belki vücut yapın abartıyosundur kendi kendine
Karatayın kitaplarını ve geçmişi azda olsa okuyarak ve topiği takip ederek
Arkadaşım nerde yaşıyorsun sen karatayı nasıl bilmezsin ha bilmedin nasıl duymazsın valla bravo bence senin hiç diyetle yada tv işin olmamış bizi bulduğun gibi google acama karatay de kitabinı bike veriyor sana sen biraz bilgilen canım sonra gel yoksa bu kadar hiçle başa çıkamayızKaratay kim biraz açarmısın hayatım diyetisyen mi kendisi??