Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

mydenizzz · 7 Temmuz 2014

Rumuz: mydenizzz
Gebelik haftam : 21
Gebelik başlangıci: 16.02.2014
Başlangıç kilosu: 64
Geçen hafta : 66.4
Bu hafta : 67
Fark : + 600 gr
Toplam fark : + 3 kg
Yaş : 36
Boy : 1.64
Spor : bu hafta yok
Hedef : 72

Herkese bol eksili günler. .kilo veren citirlar tebrik ediyorum

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 2.5 kg
toplam fark : 2.5 kg
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: ???
spor : spor salonu dersleri (50dk)

yüzde hesaplamayı bilmiyorum kızlar

olbey · 7 Temmuz 2014

Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 53.3
Fark: -0.400
Toplam fark: -2.600
Beden:38-40
Spor: -
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: -0,74

teoson · 7 Temmuz 2014

babymom .!.:
Rumuz: babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014+
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:53.3
Bu hafta:52.6
Fark:-700
Toplam fark:10
Beden:36
Spor: yok
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef:52
Yüzdesi:1.32

sonnnn 600 gr.cık

kitara_84 .!.:
Herkese Günaydın; Bomba gibiyim. geçen haftaki uyuşukluktan eser kalmadı.

BAŞLANGIÇ TARİHİ: 28 Mayıs 2014
Rumuz: kitara_84
başlangıç KG: 78.6
geçen hafta : 75.4
bu hafta : 74.8
fark : -600 gr
toplam fark : 3.8 kg
ilk hedef : 68 kg
ikinci hedef : 58 kg
yaş : 30
boy : 1.58
yüzde: - % 0,80
spor : akşamları 30 dk hafif tempoda yürüyüş.

mydenizzz .!.:
Rumuz: mydenizzz
Gebelik haftam : 21
Gebelik başlangıci: 16.02.2014
Başlangıç kilosu: 64
Geçen hafta : 66.4
Bu hafta : 67
Fark : + 600 gr
Toplam fark : + 3 kg
Yaş : 36
Boy : 1.64
Spor : bu hafta yok
Hedef : 72

Herkese bol eksili günler. .kilo veren citirlar tebrik ediyorum

incirim_06 .!.:
BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 2.5 kg
toplam fark : 2.5 kg
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: ???
spor : spor salonu dersleri (50dk)

yüzde hesaplamayı bilmiyorum kızlar

pardon

verilen kio gr olarak sizin 2500 gr*100 ile çarpılacak=250000
250000/66000 gr olarak hesaplanacak geçen haftaki kilo=-3.78

olbey .!.:
Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 53.3
Fark: -0.400
Toplam fark: -2.600
Beden:38-40
Spor: -
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: -0,74

lisaniezhar · 7 Temmuz 2014

günaydın

Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg: 69,7 (ilk hafta 1 kg almıştım. 70,7 kg)
Geçen hafta: 68,0
Bu hafta: 68,3
Fark: +300
Toplam fark: -1,400 (ilk haftaki aldığım kiloyu da verdiğimi sayarsak 2,4 kg)
Beden: 38
Spor: mide rahatsızlığı dolayısıyla geçen hafta yok
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,441 (+)

Bu hafta yiyeceğim tavadan gocunmayacağım zira bugün yarın regl olacağım. Balon gibi şişmiş haldeyim. Buna rağmen 300 gr fazla çıkmam beni mutlu etti. 1,5 kg'yi buluyordu bu fark. Haftaya rekor kırabilirim

kedi83 · 7 Temmuz 2014

seraym .!.:
Valla 300 mekik çektim 20 dk. oynadım üstüne birde ütü yaptım yarın oruçlü oruçlu gozüm almaz diye.

Şu mekiği bir beceremiyorum, ihtiyacım olan hareket. Sırtıma veya belime ağrı giriyor yaparken.

kedi83 · 7 Temmuz 2014

incirim_06 .!.:
BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 2.5 kg
toplam fark : 2.5 kg
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: ???
spor : spor salonu dersleri (50dk)

yüzde hesaplamayı bilmiyorum kızlar

YÜZDE HESAPLAMA
500*100=50000
50000/45200=1.106 gibi
500 fark yazan kısımdır
100 yazan kısımda yüzde
çıkan çarpımı geçen haftaki kilona böl

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

kedi83 .!.:
Şu mekiği bir beceremiyorum, ihtiyacım olan hareket. Sırtıma veya belime ağrı giriyor yaparken.

spor salonunda hocamın bana dediği;
mekik hareketinin yaparken boynunuzu desteklerseniz rahat edersinz, boynun altına ince bi pike ve ya küçük pilates toplarından koyabilrsiniz, mekik hareketinin esas olanı boynu sabit tutup kürek kemiklerini yukarı kaldırıp indirmek oluyo, ama karın kaslarınız çok güçlü olmadığından elinizle boynunuzu çekiyosunuzdur muhtemelen o yüzden boyun ağrrısı çekmen normal canım ona dikkat et.

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

teoson .!.:
sonnnn 600 gr.cık

pardon
verilen kio gr olarak sizin 2500 gr*100 ile çarpılacak=250000
250000/66000 gr olarak hesaplanacak geçen haftaki kilo=-3.78

tam olarak anlayamadım şimdi benim yüzdem -3.78 mi yani?

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

kedi83 .!.:
YÜZDE HESAPLAMA
500*100=50000
50000/45200=1.106 gibi
500 fark yazan kısımdır
100 yazan kısımda yüzde
çıkan çarpımı geçen haftaki kilona böl

tam olarak anlamadım ben fark kısmını yanlış mı yazmışım gr olarak mı giricem? :44::44:

teoson · 7 Temmuz 2014

incirim_06 .!.:
tam olarak anlayamadım şimdi benim yüzdem -3.78 mi yani?

incirim_06 .!.:
tam olarak anlamadım ben fark kısmını yanlış mı yazmışım gr olarak mı giricem? :44::44:

yesss bildirim yaparken istediğin gibi yaz ama hesaplarken gr olarak hesapla

alfabetikbulvar · 7 Temmuz 2014

Rumuz: alfabetikbulvar
başlangıç tarıhı :18 mart 2014
Başlangıç kilosu: 85,4
Geçen hafta : 81,6
Bu hafta : 81
Fark : - 600 gr
Toplam fark : 4,4
Yaş : 32
Boy : 1.67
Spor : bu hafta yok
Hedef : 65
beden : 44
yüzde :- 0,73

kedi83 · 7 Temmuz 2014

incirim_06 .!.:
BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 2.5 kg
toplam fark : 2.5 kg
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: ???
spor : spor salonu dersleri (50dk)

yüzde hesaplamayı bilmiyorum kızlar

Senin, geçen hafta ile bu haftaki kilon arasındaki fark -2.5
Bunu hesaplarken 2500x100 olarak yazıp hesaplıyorsun. Çıkan çarpım 250.000, bunu da geçen haftaki kilona bölüyorsun.
250.000/66.000: 3.787 yüzden bu oluyor.

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

teoson .!.:
yesss bildirim yaparken istediğin gibi yaz ama hesaplarken gr olarak hesapla

kedi83 .!.:
Senin, geçen hafta ile bu haftaki kilon arasındaki fark -2.5
Bunu hesaplarken 2500x100 olarak yazıp hesaplıyorsun. Çıkan çarpım 250.000, bunu da geçen haftaki kilona bölüyorsun.
250.000/66.000: 3.787 yüzden bu oluyor.

tamam teşekkür ettim o zaman bi daha yazıyım

incirim_06 · 7 Temmuz 2014

BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 25000 gr
toplam fark : 25000 gr
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: -3,8
spor : spor salonu dersleri (50dk)

doğru oldu sanırım

teoson · 7 Temmuz 2014

mengmeng .!.:
günaydın

Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg: 69,7 (ilk hafta 1 kg almıştım. 70,7 kg)
Geçen hafta: 68,0
Bu hafta: 68,3
Fark: +300
Toplam fark: -1,400 (ilk haftaki aldığım kiloyu da verdiğimi sayarsak 2,4 kg)
Beden: 38
Spor: mide rahatsızlığı dolayısıyla geçen hafta yok
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,441 (+)

Bu hafta yiyeceğim tavadan gocunmayacağım zira bugün yarın regl olacağım. Balon gibi şişmiş haldeyim. Buna rağmen 300 gr fazla çıkmam beni mutlu etti. 1,5 kg'yi buluyordu bu fark. Haftaya rekor kırabilirim

haftaya birincilik benim diyosun yane

gul_0663 · 7 Temmuz 2014

..............................

gul_0663 · 7 Temmuz 2014

babymom .!.:
Rumuz: babymom
Başlangıç tarihi:17/02/2014+
Başlangıç kg:62.6
Geçen hafta:53.3
Bu hafta:52.6
Fark:-700
Toplam fark:10
Beden:36
Spor: yok
Boy:1.65
Yaş:34
Hedef:52
Yüzdesi:1.32

kitara_84 .!.:
Herkese Günaydın; Bomba gibiyim. geçen haftaki uyuşukluktan eser kalmadı.

BAŞLANGIÇ TARİHİ: 28 Mayıs 2014
Rumuz: kitara_84
başlangıç KG: 78.6
geçen hafta : 75.4
bu hafta : 74.8
fark : -600 gr
toplam fark : 3.8 kg
ilk hedef : 68 kg
ikinci hedef : 58 kg
yaş : 30
boy : 1.58
yüzde: - % 0,80
spor : akşamları 30 dk hafif tempoda yürüyüş.

incirim_06 .!.:
BAŞLANGIÇ TARİHİ: 30 Haziran 2014
Rumuz: incirim_06
başlangıç KG: 66.00
geçen hafta : 66.00
bu hafta : 63.5
fark : - 2.5 kg
toplam fark : 2.5 kg
ilk hedef : 55 kg
ikinci hedef : 52 kg
yaş : 22
boy : 1.67
yüzde: ???
spor : spor salonu dersleri (50dk)

yüzde hesaplamayı bilmiyorum kızlar

bu kadar kg yu 1 haftadamı verdin:44:

gul_0663 · 7 Temmuz 2014

mydenizzz .!.:
Rumuz: mydenizzz
Gebelik haftam : 21
Gebelik başlangıci: 16.02.2014
Başlangıç kilosu: 64
Geçen hafta : 66.4
Bu hafta : 67
Fark : + 600 gr
Toplam fark : + 3 kg
Yaş : 36
Boy : 1.64
Spor : bu hafta yok
Hedef : 72

Herkese bol eksili günler. .kilo veren citirlar tebrik ediyorum

sende iyi gidiyorsun canım

olbey .!.:
Rumuz: olbey
Başlangıç tarihi: 30/05/2014
Başlangıç kg: 55.9
Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 53.3
Fark: -0.400
Toplam fark: -2.600
Beden:38-40
Spor: -
Boy: 1.55
Yaş: 32
Hedef:ilk hedef 52... ikinci hedef 50
Yüzdesi: -0,74

mengmeng .!.:
günaydın

Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg: 69,7 (ilk hafta 1 kg almıştım. 70,7 kg)
Geçen hafta: 68,0
Bu hafta: 68,3
Fark: +300
Toplam fark: -1,400 (ilk haftaki aldığım kiloyu da verdiğimi sayarsak 2,4 kg)
Beden: 38
Spor: mide rahatsızlığı dolayısıyla geçen hafta yok
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,441 (+)

Bu hafta yiyeceğim tavadan gocunmayacağım zira bugün yarın regl olacağım. Balon gibi şişmiş haldeyim. Buna rağmen 300 gr fazla çıkmam beni mutlu etti. 1,5 kg'yi buluyordu bu fark. Haftaya rekor kırabilirim

sende bendensin

nnazee · 7 Temmuz 2014

Günaydın herkeseeee :)

Başlangıç kilosu: 65

Geçen hafta: 59.900

Bu hafta: 59.300

fark: -600

toplam fark: 5.700

beden: 40 / üst beden M.. ama emin değilim. bakmadım ne zamandır.

spor: yapamadım :/

Boy: 1.56

yaş: 22

hedef: ilk hedef 60 ... sonra 55

yüzde: 1

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Let the sunshine in.

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular