- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Ayy abla ne güldüm okurken oğlunun yaptığına...
Hakkında da hayırlısı olsun inşallah, gitsin gelsin hayatına yön versin hemde üstündeki yükten onun stresinden kurtulmuş olur..
Ayy abla ne güldüm okurken oğlunun yaptığına...senin oyuncaklar geziyor ortada benim tencere tavalar iç çamaşırları gezerdi,,,,,oğlumun 2 yaşında yaptığı aklıma geldi işten geldim hemen mutfağa yemek yapmaya girdim oğlanda benim iç çamaşırı çekmecemi açmış sütyenleri külotları bütün kapı kollarına asmışkapı çaldı mutfaktan çıkıp açmaya gittim o hızla etrafı göremedim, kaynım gelmiş yakın oturduğumuz için kardeşlerim, görümceler, kayınlar çocuk sevmeye gelirlerdi,,,içeri girdi arkasından ben girdim aman allahım o ne şok oldum hemen topladım ama salonda 4 kapı vardı ben toplayana kadar gördü utandım oğlum bi daha yapma ayıp dedim ama olan oldu,,,,
inşallah canım iyi bir yere çıksın hayırlısı ile de gidip gelsin ,,,,
ne bir baltaya sap olabiliyor ne hayatını bir düzene sokabiliyor evde köpekle otur otur gerçi kızımın işine yaradı köpeği abiye bırakıp 2 gün önce geldi,, gece sahurda beni üzdü ama belli etmedim üzüldüğümü işi gırgıra vurdum, ilk defa bir bayramda yalnız olacağım tek başıma diyor bayramdan önce gidecekmiş, abime ağustos çıkarsa benim gidip abimin gelmesi gerekir o zaman yalnız bayram geçirmek sıkıcı olacak dedi,,,bende koko var yalnız değilsin diye gırgıra aldım,,,,bi köpek yüüznden 4 ümüz bir araya gelemiyoruz hep eksik kalıyoruz
gözünaydın canım
güle güle serin serin kullan
zayıf olmak her yönden güzel canım ,,,kg ları taşımak hammallık,,,,ben 16 kg taşımaktan kurtuldum, 13 aydır hiç düzenimi bozmadım istkrarlı bir şekilde devam ettim,,,iilk hedefime ulaşmama rağmen kaçamak yapmamak için direniyorum,,,yaptığım kaçamak geçen ayki günde zekeriya sofrası vardı 41 çeşit yememiz gerekiyordu 1 çay kaşığı kadar kavun ve karpuz, 3-4 cm boyunda da tereyağdan yapılmış evde açılmış yufkadan börek buda kendimi ödüllendirmem oldu bi nevi ,,,bu kadarcık şeyle yetindim...
bilgisayar öğrendiğin için tebrik ederim, insanın bilmediğini öğrenmesi kadar güzel bişey yok,,,,ben hep öğrenme taraftarıyımdır,,,,tek öğrenemediğim ingilizce onun içinde kaç kere niyetlendim ama olmadı evde 3 çocuk iş yerinde yoğunluk bir türlü fırsat bulamadım her yerde iş beni bekliyor yardım edecek kimsem yok....
Günaydın kızlarcım ne kadar çok yazmışsınız hepsini okuyamadım ofisteyim dünkü menümü yazıp kaçıyorum
Sabah: kkk
Öğle: 1kepçe domates çorbası, minik güveçte sebzeli köfte, salata ayran
Akşam (20:30): 1 kase yoğurt, 4çeri domates
Akşam saat 19:10 da spor salonunda step dersine gittim ben ömrümde böyle terlediğimi hatırlamıyorum, 1 saat kadar sürdü yemek yemesem bayılcaktım o yüzden ben de yoğurtla bastırdım zaten sonra arkadaşıma gittim dedikodu yapınca açlığım da gitti
Bu arada hürriyette bi yazı buldum onu sizinle paylaşıyım tam bizlik
Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül, göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için mucize salatalık çayının tarifini verdi.
Yazın vücudun çok fazla enerjiye ihtiyacı olmadığını söyleyen Dr. Özgönül, “Bütün yeşillik türlerini tüketebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre” dedi.
Salatalık çayı tarifi
1 tane salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin, sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için.
Bu çayın amacı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerinizi aktive etmek. Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı ekmek ve hamur işi yememeniz gerek.
Baktım paylaştığın videoya sonrada diğerlerine eğlenceli görünüyordu ama ben herhalde çok komik olurum hiç kıvraklığım yok
Merhaba hoşgeldin.... burda isteğin kadar yazabilirsin bizde yeni eski ayrımı yokGünaydın kızlar ne güzel erkenden kalkmışşınız birde mesajlaşmışsınız ya hasta olanlara çok geçmiş olsun. Mide bulantısına zencefil çok iyi geliyor aslında bence suyu fzla içiyoruz o bizi sişirip midemizi bulandıriyor e arada fazla vakitte yok içmek zorundayız altı üstü 30 gün 4 ü bitti çok şükür benim bile bacaklarıma kramp giriyor halbuki daha düzenli besleniyorum çikolatayı kesince magnezyum eksiğim oluyor hemen bir yerde okudum bende magnezyum eksikliği olanların canı daha çok çiko çekermiş ben ciko manyağıyım sabah kalktığım gibi bir çiko midede öyle hafif çikolarıda sevmem hani ben koca kadın çocuklardan çikolata saklarım milletin onlara getirdiğini bile onlar görmeden lüpletirim bide hamur isi diye ölürüm her gün makarna pohaça koy yerim yani bir günmemlekete gittik annem bize her aksam ne istersiniz diye soruyor doğal olarak biz kardeşlerimle bir yogurtlu makarna,bir gün dometesli makarna tatil boyunca makarna istemiştik ev sahibi ya ne iyi szin çocuklar çok masrafsizsınız ko makarnayı yesinler o dereceyiz yani benim arkadaşlarım biz senin yerinde olsak 200 kilo olurduk diyorlar tabi karatay diyeti ilede tamamiyle yeme seklim değişiyor vücut neye uğradığını şaşirıyor tabi bende bugün biraz oksun yürümeliyim sizim maşallahınız var ben sizin gibi aktif olsam tığ gibi olrdum valla gerçi çoğunüz bana göre tığ gibide neyse gene çok yazdım ben yeniyim daha çok ayıp oluyor dimi
İyi ki bulmuşsun. Biz burada arkadaş olduk. Birbirimize karşı sorumlu hissediyoruz. Onun için boş bırakamıyoruz burayı, bu da karatay'a devamlılığımızı sağlıyor. İnşallah hep devam eder.
Ben de komiktim, olsun önemli olan stres atmak, herkese öneririm, çok iyi geldi. Tabi uykusuz kaldım, sahura kadar uyuyamadım.Yarasa gibi ipe asıldım, çocukken çok yapardım.
Emrinizdeyim valla kontrol tam benlik bir şey ah evde kameralarda olsa böyle spor yapmayinca cıss yiyince elektrik falan carpsa çok uç bir hayal oldu ama merdane ve tava ile yetinicem sanırım ya hiç halim yok birazcanım olsa spor yapıcamda bırak kocam beni dovucek en sonunda kazulet gibi koşu bandını diktim yatak odasının ortasına bir kere bile binmedim sen sporu seviyorsun heralde süper bir azim
öyle oldu canım. napalım artık bugün de böyle olsun ^_^Yine mi aç tutuyosun canım ya
Baktım paylaştığın videoya sonrada diğerlerine eğlenceli görünüyordu ama ben herhalde çok komik olurum hiç kıvraklığım yok
Ben de komiktim, olsun önemli olan stres atmak, herkese öneririm, çok iyi geldi. Tabi uykusuz kaldım, sahura kadar uyuyamadım.Yarasa gibi ipe asıldım, çocukken çok yapardım.
İyi ki bulmuşsun. Biz burada arkadaş olduk. Birbirimize karşı sorumlu hissediyoruz. Onun için boş bırakamıyoruz burayı, bu da karatay'a devamlılığımızı sağlıyor. İnşallah hep devam eder.
Ayy bide çok çirkin gülüyoro halde doğru yerdesin canım. ilk hedef bi gerçekleşsin bakalım o zaman da böyle diyecek misin?
öyle oldu canım. napalım artık bugün de böyle olsun ^_^
ya ben baktım hepsi jillian den daha zilli. bu arada jillian biseksüelmiş, o videolardaki hatunlara asılmaları geldi aklıma ay ben yanına yaklaşamazdım
inşallah canım
seninle bi gün lunapark a gidelim. ben çok severim
Ne güzel yapmışsın sen dün çocukluğuna dönmüşsün.. zaten ufacıksında
günaydın kızlar ne güzel erkenden kalkmışşınız birde mesajlaşmışsınız ya hasta olanlara çok geçmiş olsun. Mide bulantısına zencefil çok iyi geliyor aslında bence suyu fzla içiyoruz o bizi sişirip midemizi bulandıriyor e arada fazla vakitte yok içmek zorundayız altı üstü 30 gün 4 ü bitti çok şükür benim bile bacaklarıma kramp giriyor halbuki daha düzenli besleniyorum çikolatayı kesince magnezyum eksiğim oluyor hemen bir yerde okudum bende magnezyum eksikliği olanların canı daha çok çiko çekermiş ben ciko manyağıyım sabah kalktığım gibi bir çiko midede öyle hafif çikolarıda sevmem hani ben koca kadın çocuklardan çikolata saklarım milletin onlara getirdiğini bile onlar görmeden lüpletirim bide hamur isi diye ölürüm her gün makarna pohaça koy yerim yani bir günmemlekete gittik annem bize her aksam ne istersiniz diye soruyor doğal olarak biz kardeşlerimle bir yogurtlu makarna,bir gün dometesli makarna tatil boyunca makarna istemiştik ev sahibi ya ne iyi szin çocuklar çok masrafsizsınız ko makarnayı yesinler o dereceyiz yani benim arkadaşlarım biz senin yerinde olsak 200 kilo olurduk diyorlar tabi karatay diyeti ilede tamamiyle yeme seklim değişiyor vücut neye uğradığını şaşirıyor tabi bende bugün biraz oksun yürümeliyim sizim maşallahınız var ben sizin gibi aktif olsam tığ gibi olrdum valla gerçi çoğunüz bana göre tığ gibide neyse gene çok yazdım ben yeniyim daha çok ayıp oluyor dimi
geçen gün annem yaptı, bizde de çok yapılır, yufka suda ıslatılıp arasına peynir koyuyor, tavada yapıyor. Biz de sahur menüsüdür o, eskiden çok yapılırdı bizim evde de. Annem artık açmıyor, akrabalar getirirse yiyoruz. Iyi ki açmıyor.
o halde doğru yerdesin canım. Ilk hedef bi gerçekleşsin bakalım o zaman da böyle diyecek misin?
öyle oldu canım. Napalım artık bugün de böyle olsun ^_^
ya ben baktım hepsi jillian den daha zilli. Bu arada jillian biseksüelmiş, o videolardaki hatunlara asılmaları geldi aklıma ay ben yanına yaklaşamazdım
Inşallah canım
Seninle bi gün lunapark a gidelim. Ben çok severim
Ayy bide çok çirkin gülüyorkick boks videosunu izlediysen eğer
hoşgeldiniz lütfen rahat olun biz gayet rahatız
çok severim bende yufka bulduğumda gözleme gibi yapar yerdim önceden
biseksüel bile değilmiş sanki direk.......gıcık aldım jilliden
günaydın canım
bizde çene bitmiyorçalıştığımız halde sahurda bile cevap yetiştiriyoruz birbirimize aman nazar değmesin
canım sen magnezyum eksiğini karatay uygun bir şeyle tamamlamaya çalışsan daha iyi olur,,,çikolata % 80 kırkta bir kahvenin yanında yemek üstüne yenebiliyor
bizde yeni eski ayrımı yok onun için istediğin zaman istediğin kadar yaz ayıp olmaz
kg su çok olanların kg vermesi daha kolay onun için bi nevide şanslısın, kaçamak yapma yürüyebildiğin kadar yürü o yağlar nasıl eriyecek göreceksin,,,kg lar gidince aktiflikte artıyor insan kendini kuş gibi hissediyor,,,,ha gayret o yağlar gidecek,,,4 yada 20 kg yakın verenler var yeterki azim olsun
Geçmiş olsun canım...
yok canım henüz izlemedim. ^_^
ya o arkadaki kızlara give me one more time deyişleri, ısırma hareketleri filan. ne alaka diyordum.biyografisini okudum geçen hafta olaylar olaylar dedim
herkese günaydınnnnnn..
Dün iki defa geldım ama yazamadan çıkmak zorunda kaldım işlerimden dolayı..
ne kaa çok kaynatmışsınız oku oku bıtmedı
bugün şiddetli başağrısı ile uyandım inşallah geçer..saatler ilerledikçe şiddetlenmez..
dün çok yoruldum erken yattım ama gece kaç defa uyandım bilemiyorum..sevmıyorum böyle huzursuz geceleri
meng meng sana da geçmiş olsun canım..inşallah bugun miden ağrımıyordur..
herkese güzel bir gün kolay bir oruç dilerim..
Günaydın Kızlar;
midem çok fena bugün niyetli değilim. dün müthiş bir baş ağrısı, eve gidecek halim kalmadı 1 km lik yer için dolmuşa bindim. 7.30 a kadar uyudum kızımda uyuyordu zaten gittiğimde.
iftarda sadece zeytinyağlı semizotlu cacık ve kuru fasulye yedim. sanarsınız ki dünyayı yedim. eşimle çok rahatsız olduk. bir de engellemeye çalışıyorum kendimi ama su içmeden duramıyorum. iyice fena oldum. 22.30 da sokağa attım kendimi yürüyüş yaptım ama mideme bıçak saplanır gibi oldu normalde iftardan 2,5 - 3 saat sonra spor yapın diyorlar ama çok geç oluyor. yat 2 de kalk çok düzensizleşti herşey. bu sabah 5 de uyudum .sonra kalktım mide bulantısı kustum kusacam midem ağzımdaydı sanki. daha da niyetlenmemiştim. oyüzden 1 gün midemi dinlendircem. yürüyüşe gittim 1 saat, vallahi bağırsaklarım çalıştı wc ye gittim 2 gündür çıkamıyordum. demek ki hareketsizlikten bağırsaklar kitlenmiş. 8.20 de oruç açıyoruz midem hazmediyor mu ? ve tek çeşit yiyorum ama tıkanıyorum off ya.
herkese günaydın. dün 12:00 gibi uyumuşum. telefonun şarjı bitmiş. uyandığımda saat 04:00 idi. haliyle sahur yapamadan niyetlendim.
bu sene rabbim bana sanki "sahursuz oruç tut" diyor.
Eline sağlık canım nasıl yaptın merak ettim
Sassy suyu nedir onu da merak ettim :)
canım yalnız sahursuz oruç tutmak çok tehlikeli çok fazla aç kalıcaksın allah yardımcın olsun, allah korusun düşüp bayılırsın
Mengmeng cancağazım,dün jillde (killer abs) kendime dinlenme günü verdim mecburen.misafirlerim geç kalktılar etrafı toparlayıncada hiç halim kalmadı amaaaaa iş çıkısı eşimin yanına 40dk yürümüştüm hızlı hızlı
hoşgeldiniz lütfen rahat olun biz gayet rahatız
çok severim bende yufka bulduğumda gözleme gibi yapar yerdim önceden
biseksüel bile değilmiş sanki direk.......gıcık aldım jilliden
slm kızlar nasılsınız
ben kızı uyuttum çok şükür
önce size bakayım dedim
sonra ortalığı toparlıcam inşallah
ben artık jilli milli yapmam anacım
Ben inaniyorum kendime ben 4 ayda 20 den fazla vericem (veremezsem hatırlatmayın ama) . Dedigin gibi kilolar gittikce belki daha kolay hareket edecegim icin belki üşenmem. Ya aslında moralsizlikte var birazda o yüzden elim ayağım kalkmıyor halbuki insanlar neler yasıyor ama herkesin derdi kendine büyük gelirmiş aslında çok fazlâ düşünmeyeceksin azcık kaderci olacaksın ama ben düşün işte her şey olacağına varıyor gene.Ama bir yerdende başlamak gerekiyor emeklemeden yürünmüyor değilmi
slm kızlar nasılsınız
ben kızı uyuttum çok şükür
önce size bakayım dedim
sonra ortalığı toparlıcam inşallah
Selam cano, aksam uzeri oructan zaten bas hafif tutuyo, insallah cogalmaz senin agrin.
Gecmis olsun, duzene girecek insallah
Annneeem sen yine mi acsin kuzuumm, kiyamam.
Tarifi bulmussun kendinsassy suyu.
Lora gelince, sut kaynayip kesilince bi tatli kasigi tuz koydum. Biraz daha kaynayinca limon siktim bi kasik kadar.
Aslinda tuza gerek yok, sadece limonlada oluyo.
Cano sen killeri hergun mu yapiyosun. Jilli haftada 3-4 gun demis, o yuzden ben
Birgun jili, birgun pilates yapiyorum. Haftada 3 yapiyorum yani. Pazarda tatil
Eneee bak sen jiliye, bende gicik oldum simdi. Bende neremden uydurduysam, 2 cocugu var onun dedim gecen gun bi arkadasa
Ben de komiktim, olsun önemli olan stres atmak, herkese öneririm, çok iyi geldi. Tabi uykusuz kaldım, sahura kadar uyuyamadım.Yarasa gibi ipe asıldım, çocukken çok yapardım.
Selam cano, aksam uzeri oructan zaten bas hafif tutuyo, insallah cogalmaz senin agrin.
Gecmis olsun, duzene girecek insallah
Annneeem sen yine mi acsin kuzuumm, kiyamam.
Tarifi bulmussun kendinsassy suyu.
Lora gelince, sut kaynayip kesilince bi tatli kasigi tuz koydum. Biraz daha kaynayinca limon siktim bi kasik kadar.
Aslinda tuza gerek yok, sadece limonlada oluyo.
Cano sen killeri hergun mu yapiyosun. Jilli haftada 3-4 gun demis, o yuzden ben
Birgun jili, birgun pilates yapiyorum. Haftada 3 yapiyorum yani. Pazarda tatil
Eneee bak sen jiliye, bende gicik oldum simdi. Bende neremden uydurduysam, 2 cocugu var onun dedim gecen gun bi arkadasa