Sen o legolara hiç gece wc ye giderken bastinmi Sebastian ☺☺😅
Ozaman bi çökertme yaparız : ppp şaka şaka çorba salata nemize yetmio☺☺☺
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım eşim oruçtu ve midesi agriyordu günlerdir.cok büyük bir kısmıni o yaptı zaten balkon güneş icindeydi.2 balkonu Yıkadı falan ama hepsini onun yapmasına kiyamadim..gunlerdir zaten evde duzenimiz değişti benim bu durumdan dolayi
Bakıyorum canim face'e..birde senin gül cemalini göreyim:)
o legolara bastıktan sonra gözlerim dolunca yeğenim diğerlerini getirdi ve üzerine çıkmamı istedi. bilmem anlatabildim mi?
bir araya gelelim de şekerim ^_^ olmadı annemlere gelirsin ben yaparım karatay'a uygun yemek
o zaman sözümü geri alıyorum ve eşinediyorum. ben senin gül cemalini gördüm, çok da beğendim. fıstık gibisin maşallah. ^_^
Ohh ne güzel keşke benim mutfakta büyük olsa...gerçi benim evde geçirdiğim vakit ne kadar ki mutfakta oturmaya fırsatım kalmıyorbugn gelmiştir inşallahta kurmuşlardır klimanı..
Çok yakışmış gercekten .. çok şükür atlattın onlarda nazar olsun ufak tefek aksilikler
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bu sayfanında maşaallahı varmış resmen komşuculuk oynuyor gibi olmuşsunuz zor okudum.Bu arada hoşbuldum canımserayım ben de o sayfadaydım aynen dediğin gibi kimse girmiyo yazmıyo, yazanlar da kendi aralarında konuşuyo ben de burayı buldum geldim hemen de benimsediler burdakiler sağolsunlar
pztsi sabah kilo bildirimi yapılıyo ben bu hafta kaçtım ama haftaya kurtulamıcam o kesin
Hoşgeldin aramıza
Bu sefer Allhın izniyle kilolarımi verip bir dahada almyı düşünmüyorum.Güzelliği geçtim sağlık için şart bide zayıfları inceliyorsun günlük rutinin gerçekten yemiyorlar ve hareketliler .Liste sirası olmaması güzel gerçi ben ilk girdığim zaman bilgısayardan internet dışında pek bilmiyordum liste beceremem zannediyordum bu sene boş durmadım bilgisayar kursuna gittim çok şükür artık az biraz biliyorum kedi kadar iyi yapamasamda yaprım yanimerhaba canım aramıza hoşgeldin
yazdıklarını okumadan nicki görünce hatırladım, ben burayı açmadan önce 5 ay diğer topikteydim o zaman birlikteydik,,görüşmeyeli tekrar eski haline dönmüşsün üzüldüm canım emeklerin boşa gitti
karatayı sadece zayıflamak için yapanlar zayıflayınca bırakıp tekrar kg alıyorlar sende öyle yapmışsın.....artık buraya katıldığına göre kurtuluşun yok o kg lar sağlıklı bir şekilde gidecek ....bundan sonra sağlıklı beslenme olarak uygulamaya çalış istediğin kg ya gelince formunu kaybedip kg almazsın
canım....
bizde liste yapma sırası yok sağolsun kedi cik her hafta listemizi yapıyor o yokken gönüllü arıyoruz o zaman işi olmayan yapıyor....
Hoşgeldin.
Guzel biseye benziyi, sen bulursun zaten.
Wild dance yazinca google dan arattim hemen, sexu bayanlar cikti
O yuzden sordum sana goremiyorum diye.
hediyen güzelmiş cnm iletmek lazımSaygısızlık bence, insan ayırır. İyi bari başhemşire ilgilenecek. Sinir oldum bak şimdi. Bi oklava hediye ediyorum aşçınıza. Eki Görüntüle 1174604
Süper, ellerine sağlık. Afiyet olsun.
iyiyim çok şükür tatlım yaa nasıl olalım cadı kızımla uğraşıp duruyoruzkek için izin vermiştim bak şimdi iki çift laf edemeyeceğim sana tüh ^_^
sağol canım sen nasılsın özlettin kendini ^_^ Allah kolaylık versin canım.
sağlık hizmetleri müdürünüz nazikmiş. ben olsam o aşçının kafasını kırardım. ^_^
afiyet olsun şekerim. ama sen çiko yazınca o sevimli bi hale gelmiyor. 3 parça diyorsun üüüüçççç parça ^_^
hadi spora!
eline sağlık çok lezzetli görünüyor. nam nam nam yiyin ^_^
afiyet olsun kedicik. annenin ellerinden öp de başına koy. dinlemiş seni. evladım demiş aç kalmasın demiş de bulgur koymuş. ^_^
oh süper yandan yandan
kıyamam sanaEkmek yedim diyince içim sizladi.. benım küçük kızım yenidogan sarılığı olmustu 3 gece hastanede kaldık. Bigün sabah kahvaltisi gelmeden öyle acikmistim ki ketilda çay yapıp ekmeği çaya banip yemistim..those were days. ..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
herkese günaydınnnnnn..
Dün iki defa geldım ama yazamadan çıkmak zorunda kaldım işlerimden dolayı..
ne kaa çok kaynatmışsınız oku oku bıtmedı
bugün şiddetli başağrısı ile uyandım inşallah geçer..saatler ilerledikçe şiddetlenmez..
dün çok yoruldum erken yattım ama gece kaç defa uyandım bilemiyorum..sevmıyorum böyle huzursuz geceleri
meng meng sana da geçmiş olsun canım..inşallah bugun miden ağrımıyordur..
herkese güzel bir gün kolay bir oruç dilerim..
Sağol canim hem maşallah dileyen yüreğin için hemde iltifatin için. .şu an fistiklik kalmadı hizla gocuman olan bi göbeğim var ama birlikte yine eski halime döneceğim ümitliyim sayin spordan sorumlu bakanım:)
bende seni gordum allah sevdicegine bağışlasın pek bi güzelsin. .babymomla Benzerliğiniz tesadüf mü akraba kadar çok benzettim ..ikinizde de kaş göz maşallah
Kesilen sutumden yaptigim lor peyniri
Ah ben cok istiyorum su sassy suyu ama taze zencefil bulamadim burda.
Kac tane pazar gezdim yok. Artik tr ye gidince bavula doldururum
herkese günaydın. dün 12:00 gibi uyumuşum. telefonun şarjı bitmiş. uyandığımda saat 04:00 idi. haliyle sahur yapamadan niyetlendim.
bu sene rabbim bana sanki "sahursuz oruç tut" diyor.
ay kıyamam sana aç aça oruç tutacaksın, allah dayanma gücü versin canımbende iyiyim çok şükür sabah geldiğim gibi yattım malum
önceki günde uykusuzdum 2ye kadar uyumuşum
hastayı yatırdım aşağı sahurluk almaya indim 15 dk vardı hiç birşey kalmamış menemen yapmışlar bitmiş
1 parça peynir 5-6 zeytin 1 dilim ekmek zor buldum (hiçbir şey olmadığı için ekmek yedim)
sabahta denk gelmiş gibi nöbet çıkışı bahçede arkadaşlarla konuşuyorduk başhemşire (yeni adıyla sağlık hizmetleri müdürümüz) geldi
sahurunuz nasıldı bir şeyler çıkardılar mı dedi bende dedim bana bir şey kalmamış
o da aşçının kimiin gelip gelmediğini kontrol etmesi lazımdı sana yollasaydı yukarı dedi
bende hasta yatırırken onla uğraşamadım dedim sonuçta takibi onlar yapıyor
neyse ben uyarırım daha dikkatli olsunlar diye dedi bende tamam dedim
öyle işte ayyy ne yazmışım be
canım sen telin alarmını sahura yakın bir saate kur alarm çalınca hemen hazırlığa başlarsın, ben ezan okunmasına 2 dkk kalaya da alarm kurdum çalınca suya yükleniyorumAblacim ben yine yatmadim, mutfakta islerim vardi vakit nasil gecti anlamadim.
Salakligim ustumde bu ara :44:. Birde kabiz olsa sadece yine iyi, hemoroid var bende :18:
ellerine sağlık canım, afiyetle yeKesilen sutumden yaptigim lor peyniri
aleyküm selamEvrimKuzey in herkese selami var iyilermis
aminKizlar bigün daha devirdiniz. Allah orucunuzu kabul etsin. Ben yarinda tutamam herhalde ... kabizlik için sassy su birebir. Resmen her iki yolla içiniz temizleniyor. Deneyin muhakakka
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Azerbaycanda yaşamaktan daha kötüsü azerbaycanda İtalyan olarak yaşamak. . Alt komsumla tanıştım dertlestik onun durum benden beter.. kimse ingilizce bilmiyor o azerbaycan dili bilmiyor dolayısıyla çok sıkılıyor. Davet ettim istediğin zaman gel die . 3 yaşında kızı var bide
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın kızlarcım ne kadar çok yazmışsınız hepsini okuyamadım ofisteyim dünkü menümü yazıp kaçıyorum
Sabah: kkk
Öğle: 1kepçe domates çorbası, minik güveçte sebzeli köfte, salata ayran
Akşam (20:30): 1 kase yoğurt, 4çeri domates
Akşam saat 19:10 da spor salonunda step dersine gittim ben ömrümde böyle terlediğimi hatırlamıyorum, 1 saat kadar sürdü yemek yemesem bayılcaktım o yüzden ben de yoğurtla bastırdım zaten sonra arkadaşıma gittim dedikodu yapınca açlığım da gitti
Bu arada hürriyette bi yazı buldum onu sizinle paylaşıyım tam bizlik
Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül, göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için mucize salatalık çayının tarifini verdi.
Yazın vücudun çok fazla enerjiye ihtiyacı olmadığını söyleyen Dr. Özgönül, Bütün yeşillik türlerini tüketebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu çay tam size göre dedi.
Salatalık çayı tarifi
1 tane salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin, sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için.
Bu çayın amacı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerinizi aktive etmek. Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı ekmek ve hamur işi yememeniz gerek.
Eline sağlık canım nasıl yaptın merak ettim
Sassy suyu nedir onu da merak ettim :)
canım yalnız sahursuz oruç tutmak çok tehlikeli çok fazla aç kalıcaksın allah yardımcın olsun, allah korusun düşüp bayılırsın
Eki Görüntüle 1174887
..............................
herkese günaydın. dün 12:00 gibi uyumuşum. telefonun şarjı bitmiş. uyandığımda saat 04:00 idi. haliyle sahur yapamadan niyetlendim.
bu sene rabbim bana sanki "sahursuz oruç tut" diyor.
Günaydın Kızlar;
midem çok fena bugün niyetli değilim. dün müthiş bir baş ağrısı, eve gidecek halim kalmadı 1 km lik yer için dolmuşa bindim. 7.30 a kadar uyudum kızımda uyuyordu zaten gittiğimde.
iftarda sadece zeytinyağlı semizotlu cacık ve kuru fasulye yedim. sanarsınız ki dünyayı yedim. eşimle çok rahatsız olduk. bir de engellemeye çalışıyorum kendimi ama su içmeden duramıyorum. iyice fena oldum. 22.30 da sokağa attım kendimi yürüyüş yaptım ama mideme bıçak saplanır gibi oldu normalde iftardan 2,5 - 3 saat sonra spor yapın diyorlar ama çok geç oluyor. yat 2 de kalk çok düzensizleşti herşey. bu sabah 5 de uyudum .sonra kalktım mide bulantısı kustum kusacam midem ağzımdaydı sanki. daha da niyetlenmemiştim. oyüzden 1 gün midemi dinlendircem. yürüyüşe gittim 1 saat, vallahi bağırsaklarım çalıştı wc ye gittim 2 gündür çıkamıyordum. demek ki hareketsizlikten bağırsaklar kitlenmiş. 8.20 de oruç açıyoruz midem hazmediyor mu ? ve tek çeşit yiyorum ama tıkanıyorum off ya.
Hay Allahım ya bu da neydi boyle 3 gundur.. canimbenim kolaylıklar diliyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.