ALLAH bu mübarek günlerde sıkıntılarını yok etsin canım,,,,paylaşmak istersen biz buradayız belki biraz olsun rahatlarsın,,,
bundan sonra ağlamak yok karatayı kaçamaksız yapıp zayıflamak var,,,zayıflanacak o mavi ye gidilip istediğin şey alınacak,,,çıtır olacaksın bunun kaçarı yok elimize düştün artık ya zayıflayacaksın ya zayıflayacaksın
işlerin hakikaten yoğun Gülcümmm az once başına gelenleri okurken ben yoruldummm iyi sabırlıymışsınnoğluşunun hakkında hayırlısı olsun cnm güle güle gitsin gelsin inşşş
Eki Görüntüle 1173884
Sağlık ve mutluluk dolu nice güzel yıllar dilerim kedicimmm
cıvıl cıvıl bir liste olmuş her zamanki gibi ellerine sağlık canımmm
Kilo veren herkesi tbrk ediyorumveremeyenlerinde haftaya vereceklerine inanıyorumm pes etmek yokk
ben de bugün tam bunu araştırıyordum tesadüf olduuu gerçekten çok şifalıymışşş şekerden daha güçlüymüş fakat şeker değil sonuçta
içebilirmiyizki bilemedimmm:44::44:
Merhaba. Bu aralar asiri yorgunluk hissediyorum. Hem islerin, hem sevdicegin makaleleri, hem kuraun yogunlugu derken gun asiri spor yapamamaya basladim. Spor yaptigimda uykudan vazgecmek zorunda kaliyorum. Uyumayinca da dengem bozuluyorz. Bugun spor yapmadim uyudum ama fayda etmedi.
İftar:
Kiymali tarhana corbasi (1,5 kase)
4 kasik domatesli bademli bulgur pilavi
Salata (eski kasar ve zeytinyagli)
2 kayisi 2 ceviz ici uzeri kaymakli ve tarcinli sutlu turk kahvesi
Sahur:
1 yumurtadan tereyagli omlet
Kkk
Yarimdan bi tik fazla caybardagi ceviz
Esii kasar +10 dan fazla zeytin (iftarda da ceviz yemistim)
1 kupa beyaz cay
Fakat gam ezan ani ben yine istifra ettim. Biye boyle oluyor anlamiyorum. Yemekleri kendim yapiyorum temiz bi sekilde. Bayat yemek yemiyorum. Dunku mercimek corbasini sirf dolaba koymamisim diye doktum bugun yeni corba yaptim. Benim ev kuzeye baktigi icin hele ki mutfak serin olur hep. 1 gune yemek bozulmaz. Sonrasinda bir gicik tuttu oksurutken cigerlerim sokuldu resmen. Ezan da okundugu icin bir sey de icemedim gicik gitsin diye
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canan hoca 20-30 zeytinin üzerine şekersiz türk kahvesi için sonrası malummbir dene istersen.
teşekkürler 
haşlanmış yedim bu gece. inşallah düzelirsin. ve klima mahvediyor. üşütmüş olup,yumurta yiyince de mide tepki göstermiştir. benim genelde öyle oluyor.Gerçekten mi :44: bende deneyim bakalım bi
iftardan hemen sonra yap...bir de geçen bir arkadaş paylaşmış. türk kahvesini yürüyüşten 30 dk önce içince yağ yakımı kolaylaşıyormuş. yansın şu yağlar artıkkkkk Geçmiş olsun canım.. yedigin bişi dokunuyo sana kesin ama ne :44: çorbayıda iyi ki dökmüşsün geçen ay ben öyle bi kötü oldum ki kalan mercimek çorbası yüzünden anlatamam hayatımda o kadar istifdxra etmemiştim... dikkat etmek lazım
malzemelerimi de hep 2 günlük alıyorum ki hem yürümüş olayın 5 dk da olsa, hem de taze olsunlar. ne yapsam bilemedim. yumurta yapmış olabilir. ben her hafta alıyorum 20 tane muhakkak dolaba koyuyorum. ki günlük topluyor biliyorum. ama yinede sıcakta beklemiş yumurta mideyi mahveder. bir iki gün mercimek ya da et ye. ara ver yumurtaya. önceki gün sahurda da ben öyle oldum. yağda yumurta
aldığım yer yumurtaları soğuk zincire tabi tutma diye uyarıyor. her yapışımda da bakıyorum gayet taze yumurtalar. benim genel manada yumurtadan midem bulandı sürekli yiyince. o da etkiliyor olabilir. bilmiyorum artık bugün yemem herhalde
Merhaba. Bu aralar asiri yorgunluk hissediyorum. Hem islerin, hem sevdicegin makaleleri, hem kuraun yogunlugu derken gun asiri spor yapamamaya basladim. Spor yaptigimda uykudan vazgecmek zorunda kaliyorum. Uyumayinca da dengem bozuluyorz. Bugun spor yapmadim uyudum ama fayda etmedi.
İftar:
Kiymali tarhana corbasi (1,5 kase)
4 kasik domatesli bademli bulgur pilavi
Salata (eski kasar ve zeytinyagli)
2 kayisi 2 ceviz ici uzeri kaymakli ve tarcinli sutlu turk kahvesi
Sahur:
1 yumurtadan tereyagli omlet
Kkk
Yarimdan bi tik fazla caybardagi ceviz
Esii kasar +10 dan fazla zeytin (iftarda da ceviz yemistim)
1 kupa beyaz cay
Fakat gam ezan ani ben yine istifra ettim. Biye boyle oluyor anlamiyorum. Yemekleri kendim yapiyorum temiz bi sekilde. Bayat yemek yemiyorum. Dunku mercimek corbasini sirf dolaba koymamisim diye doktum bugun yeni corba yaptim. Benim ev kuzeye baktigi icin hele ki mutfak serin olur hep. 1 gune yemek bozulmaz. Sonrasinda bir gicik tuttu oksurutken cigerlerim sokuldu resmen. Ezan da okundugu icin bir sey de icemedim gicik gitsin diye
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
ara vereceğim evet. böylelikle anlamış oluruz en azından. ben de beyaz çay içiyorum güya Canim ya sen mideni mi usuttun acaba? Yada yeni duzen, gece uyan ye miden kabul etmiyor mu ki?
Birde yiyip de yatsan nasil olur acaba. Boyle ac ac oruc tutuyosun, halsiz dusucen.
susuzluk da cabası.
canan hoca 20-30 zeytinin üzerine şekersiz türk kahvesi için sonrası malumm
İnsanın size abla diyesi geliyo gerçekten ben de abla dicem
Teşekkür ederim ablacım aynen başka yolu yok hep birlikte çıtır olucaz
Yaa deniycem bu aksam
Agla ama hemen gecsin sonra
Geçti canım sağol
20-30 zeytin üstüne türk kahvesi ne için bu arada merak ettim
canım havalar sıcak olduğundan yumurta çabuk bozulabilir,,kışın ben balkonda tutuyorum havalar ısınmaya başlayınca dolaba alıyorum,,,yumurta normalde 1-2 ay dışarda muhafaza edilirmiş tv de söylemişlerdi kışın ama yazı kastetmemiş olabilirler,,,.sahurda benim kırdığım yumurtanın biriside bozulmuştu kırınca hemen aktı top gibi düşmedi,,
Sahurum
1 bardak sut
Ceviz, badem ( cok )
Roka
Cecilve eski kasar.
Menemen yapmistim ama yetisemedim, vakit girdi.
Wc problemi
