Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Allah kabul etsin orucunu öncelikle. .böyle bi insana kafayi takipta orucunu zedeleme bence..banada neler neler dedi arkadaşlarım. .yok yüzüm çökmüş cirkinlesmisim yok bacaklarım çırpı gibi olmuş falanda filan bu arada bunu soyleyen arkadaşımın bacakları normalden çok çok kalın. .ben birinde bi güzellik görünce onu soyleyebilen bi yapidayim ama herkes aynı olmuyor malesef. .bayanlar çok kıskançlık yapiyorlar bu kilo mevzunu..boşver cidden boşver. . Sen kararlilikla devam et yolunda..o koruma programiyla gıdım gıdım yerken sen karatayla doya doya yiyip istediğin sonuca ulasacaksin emin ol:)) hadi gülümse:)[/

Teşekkür ederim canım sana da geçmiş olsun...sağlık daha önemli sonra kazasını yaparsın inşallah.

arkadaşım ben karatay'a başladığımdan beri böyle söylüyor... aksi gibi bende de bir değişim yok kafama takmayayım diyorum ama ilk 2 haftadaki kafa rahatlığı yok farkındayım. o kadar yürüyorum niye bir değişiklik yok diye üzülüyorum. sonra aklıma geliyor. tava da erir gibi yağlarınızın bir anda erimesini beklemeyin diyor Canan Hoca... zaman lazım pes etmicem kesinlikle. burda 60 lı rakamları paylaştığımı da inşallah görecem....kıskançlık yapılacak bir şey yok. benden 15 yaş büyük, bekar, kafasına göre takılan biri... ha bir de ona göre ben hiç birşey yemiyorum :) aslında kendi yemiyor :) yani çok da severim arkadaşımı ama şu diyetle ilgili söyledikleri canımı sıktı. bana sürekli yeme tuğba, dikkat et tuğba diyordu. geçenlerde bir arkadaşım geldi yanıma; bırak şu diyetleri sen böyle güzelsin kilo sana çok yakışıyor dedi. sonra oda arkadaşım ne dese ; evet sana yakışıyor. böyle de iyisin dedi :44::44::44:
 
:KK47::KK47: sinir olmuş durumdayım

özetle;

oda arkadaşımla 1,5 sene önce diyete başlamıştık.devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştik. kendisi 44 yaşında ve 108 kg dan 70 kg ya indi. ve 1 yıldır korumada...mümkünatı yok listesinin dışına çıkmadı. çoğu zaman 10 km yürüdü falan fistan. ben de 64 kg ya kadar düşmüştüm ama geri almıştım.

her neyse; şimdi herkesin içinde diyor ki; Karatay manyak o kadının dedikleri çok saçma...sen 1 ayda 3,5 kg verdin. bu yediklerinle 10 kg vermen lazımdı. boşuna yapıyorsun. aç kalıyorsun. bir dilim pasta yedin diye 2,5 saat yürüdün. ben senin bu yediklerini yesem kilo verirdim. hayır bir şey söylemedim arkadaşımın yaşına saygımdan ve oruçlu olduğumdan...sinirimi içime attım yine başıma ağrı girdi. kendisi ekmeği bırakmış ( bana ekmek yemiyorsun b12 düşük çıkacak diyen ) geçen gün söylüyor, beni ilgilendirmez ne yediği içtiği ama bana karışması sinirimi bozuyor. biliyorum bir anda verilmiyor, ama etrafımdakiler dostum mu düşmanım mı bu süreçte ortaya çıkacak...sadece paylaşmak istedim. belki sizin de çevrenizde vardır böyleleri.

Boşver tatlım kafana takma, bi de benden sana tavsiye insanlara diyetteyim deme bişey ikram ettiklerinde teşekkür ederim diyip geri çevir niye falan derlerse de midem bu ara hassas dersin olur biter,

İnsanlar diyet yapan kişilerin işlerine çomak sokmayı çok seviyor neden anlamıyorum, hmm diyette misin? kaç kilo verdin? nasıl besleniyosun? bak öyle değil yanlış yapıyosun doğrusu bu bilmemne diye bi an da diyetisyen kesiliverirler başına hepimiz yaşıyoruz. :KK76:

Boşver kafana takma sen Karatay Hocaya güven kimseyi duyma :KK36::KK36:
 
Boşver tatlım kafana takma, bi de benden sana tavsiye insanlara diyetteyim deme bişey ikram ettiklerinde teşekkür ederim diyip geri çevir niye falan derlerse de midem bu ara hassas dersin olur biter,

İnsanlar diyet yapan kişilerin işlerine çomak sokmayı çok seviyor neden anlamıyorum, hmm diyette misin? kaç kilo verdin? nasıl besleniyosun? bak öyle değil yanlış yapıyosun doğrusu bu bilmemne diye bi an da diyetisyen kesiliverirler başına hepimiz yaşıyoruz. :KK76:

Boşver kafana takma sen Karatay Hocaya güven kimseyi duyma :KK36::KK36:

ay onu yapamıyorum işte söylüyorum diyet yaptığımı. bir de kitaplar hep ofisteydi. çekmeceme kaldırdım artık. çok meraklı herkes ne yediğime zaten bu ara :)))) ay ben hiç kimsenin ne yediğini ne içtiğini ne merak ederim ne de sorarım..normalde ofise kahvaltı getirmiyordum son hafta getirdim. ben yediklerimden mutluyum ama herkes bir çomak sokuyor işte. Kesinlikle Karatay'a güveniyorum... iyi ki bu yoldayım...varsın olsun geç olsun önemli olan sağlık.
 
Teşekkür ederim canım sana da geçmiş olsun...sağlık daha önemli sonra kazasını yaparsın inşallah.

arkadaşım ben karatay'a başladığımdan beri böyle söylüyor... aksi gibi bende de bir değişim yok kafama takmayayım diyorum ama ilk 2 haftadaki kafa rahatlığı yok farkındayım. o kadar yürüyorum niye bir değişiklik yok diye üzülüyorum. sonra aklıma geliyor. tava da erir gibi yağlarınızın bir anda erimesini beklemeyin diyor Canan Hoca... zaman lazım pes etmicem kesinlikle. burda 60 lı rakamları paylaştığımı da inşallah görecem....kıskançlık yapılacak bir şey yok. benden 15 yaş büyük, bekar, kafasına göre takılan biri... ha bir de ona göre ben hiç birşey yemiyorum :) aslında kendi yemiyor :) yani çok da severim arkadaşımı ama şu diyetle ilgili söyledikleri canımı sıktı. bana sürekli yeme tuğba, dikkat et tuğba diyordu. geçenlerde bir arkadaşım geldi yanıma; bırak şu diyetleri sen böyle güzelsin kilo sana çok yakışıyor dedi. sonra oda arkadaşım ne dese ; evet sana yakışıyor. böyle de iyisin dedi :44::44::44:

Teşekkür ederim canim inşallah bende bebekten sonra kazasını yapacağım. .

Dediğin gibi sağlık her şeyden önemli ve sen karatayla sağlıklı beslenerek idealine ulasacaksin..inan sevdiğimiz insanlar en çok bizi kiskanan kişiler. .benim tecrübem bu yönde oldu..sen şu an kilo vermeye baslamasanda bi yolda bi adım attin ve kilo vereceksin belki bu düşünce bile yetmistir arkadaşına belkide benim Hüsnü kuruntum:)) bilemem artık sonuçta tanimadan yorum yapıyorum ama kilo sana yakışıyor diyorsa ve yeme dikkat et de diyorsa bence çok dikkate alma dusuncelerini he he de geç bildiğini yap:)
 
bende dün iftarda bir bardak su ile 3 ıslatılmış kayısı yedim nohut yerken tıkandım canım yemek istemedi yemeği bırakıp biraz uzanıp geri geldim biraz daha yedim,,,ramazan öncesi yediğimin yarısı kadar yemiş oldum bıraktım zorlamadım kendimi....

vay vay vay :nazar::nazar::nazar::KK9::KK9::KK9:....geçen haftaki regl şişkinliğide gidince epey farketmiş

ilk hedefede ulaşılmış :KK36::KK36:


oooo çok iyi bir sonuç :nazar::nazar::nazar::KK9::KK9::KK9:

inşallah abla ya ama hiç beslenemiyorum canım bişe istemiyor iftar sahur toplasan bir öğün etmez
Ramazanin ilk gunlerinde banada hep olurdu iştahsızlık ve halsizlik vücut yeni duzene alışınca iştahla yersiniz çıtır karataycilar:)

Teoson Nazlı kelebegim (böyle hitap etmek geldi içimden )belki de hiç nazli bi yapin yok bilemiyorum.o gün çok moralsizdin şimdi iyisin degil mi?

gül abla seni rüyamda gördüm beyaz ince bi tulbent ortmussun benim eve gelmissin oturuyoruz uzun uzun. .ramazan geldi diye örttüm diyorsun . annemin dizleri çok ağrıyor senin satışını yaptigin kremden getiriyorsun bize.ben nasıl mahçup oluyorum falan..bilinç altı işte bu ara anneme o kremden almayi düşünüyorum ondan gördüm heralde :))

Bildirimmmmm....

Başlangıç kilosu: 65
Geçen hafta: 61.500
Bu hafta: 59.900
fark: 1,600
toplam fark: 5.100
beden: 40 / üst beden M.. ama emin değilim. bakmadım ne zamandır.
spor: yapamadım hiç
Boy: 1.56
yaş: 22
hedef: ilk hedef 60 :21:... sonra 55
yüzde: -2,60


Geçen hafta regl haftamdı, ondan gitti bu kadar galiba..

Canım maşallah sende ben gibi birden acildin kilo verme konusunda.bende bi hafta 1.5 kg vermistim sonrasinda heep verdim:)
Hasret ve aşk acısı nelere kaadir:)) duamdasin allah kavustursun
 
Mrb canlar... kaç gündür gelemedim..cumartesi evle ugraştım gündüz biraz ,akşamada k vlidemlerde davetteydk....pazara ben çağıraym dadm eşimn ailesini iftara koştumacam çoktu...
Ramazan gayet ğüzel gidiyor çok şükür sıkıntısız... acıkmıyorum sahrda gayet güzel karatay kahvaltımı yapıyorum:KK56: iftarda da şimdilik kaçamak yok pide bile yemedim... ayrıca sporumuda yapıyorum.. jill killer abs :KK52::KK52: felç olmuyorum desem yalan olur:KK52::KK52:
100 Gr eksideydim ama akşam gidince tekrar tartılıp öyle bildirim yapayım bari belki daha az çıkarım:KK52::KK52:
Canim allah kabul etsin oruclarinizi maşallah hep sıfır kacamak hep jill killer abs daha ne olsun:) bende yapcam hatunun o videosunu doğumdan sonra anca o paklar:)
Biraz iyileseyim bende kv ve annemler falan iftara alacağım. Bu gün kocam dayanamadi halime klima aldi mutfağa artık serin serin yapacagim inşallah yemekleri..bati cephe ve en üst kat birde evin önü açık olunca nefes alamıyorum ..
günaydın, iyi haftalar.
kızlar ben gözümü açamıyorum :KK43:


Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg: 69,7 (ilk hafta 1 kg almıştım. 70,7 kg)
Geçen hafta: 68,3
Bu hafta: 68,0
Fark: -300
Toplam fark: -1,700 (ilk haftaki aldığım kiloyu da verdiğimi sayarsak 2,7 kg)
Beden: 38
Spor: yürüyüş (Min. 10000 adım) ya da Leslie 3 mile & Jillian 30 days shred
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 0,439 (-)

kaçamak yapan arkadaşlara sesleniyorum. tek bir kaçamağım yok, ciddi de spor yapıyorum. fakat görüyorsunuz buna rağmen verilen kg 300 gr.
kaçamak yaparken bunu düşünün. verirken gram gram, alırken kg olarak dönüyor. hedefe giderken bir ileri bir geri mehter takımı gibi ilerlemenin manası yok.

herkese iyi haftalar.
Sanada bi koccaman maşallah canim ne azim ne kararlilik böyle. .daha önce nazeye de yazdim..bende sonradan açıldım sende de öyle olacak besbelli. Sağlıkla gitsin kilolar..bu gün oglum çok yalvardi çilek reçeli yaptim ona tadina baktim nasıl yoğun geldi tadı dondurma desen en sevdigim tatlıdır yiyemiyorum bu sene karatay'a bagliyorum bu durumu..Umarım devamli olur birde omega 3 kullanıyorum sanirim ondan. Gebelikten önce kullanmıyordum...tatli konusunda zorlanıyordum

23une biletimizi aldik nasipse bayramda trdeyiz. birden cok heycanlandim. yine herzamanki gibi gelmek istemiycem biliyorum. kesin donus daha ayarlayamadik isleri toplarlayamadi ama patronuyla bikackez oda1 sene daha kalin daha kiz anaokuluna gidecek o okadar muhim degil gibi birseyler soyledi. ins biz trdeyken bir gelisme olurda bakuye donmeyiz. hepinizden ozel dua istiyorum bu durumla ilgili su mubarek gunlerde. okudugunuz anda dua edin ne olur hayirlisiyla donsunler bu yaz diye:)) oruclunun duasi geri cevrilmez

Allah gonlundekini hayırlı kılsın canim ve hayirlisiyla kalin insallah burada:) okur okumaz sesli bi şekilde yaptim bu duayı:)
 
ramazanin ilk gunlerinde banada hep olurdu iştahsızlık ve halsizlik vücut yeni duzene alışınca iştahla yersiniz çıtır karataycilar:)

teoson nazlı kelebegim (böyle hitap etmek geldi içimden )belki de hiç nazli bi yapin yok bilemiyorum.o gün çok moralsizdin şimdi iyisin degil mi?

Gül abla seni rüyamda gördüm beyaz ince bi tulbent ortmussun benim eve gelmissin oturuyoruz uzun uzun. .ramazan geldi diye örttüm diyorsun . Annemin dizleri çok ağrıyor senin satışını yaptigin kremden getiriyorsun bize.ben nasıl mahçup oluyorum falan..bilinç altı işte bu ara anneme o kremden almayi düşünüyorum ondan gördüm heralde :))



canım maşallah sende ben gibi birden acildin kilo verme konusunda.bende bi hafta 1.5 kg vermistim sonrasinda heep verdim:)
hasret ve aşk acısı nelere kaadir:)) duamdasin allah kavustursun

çok hoşuma gitti ama keşke nazlı olabilsem hayatımda bukadar olumsuzluk varken nasıl kafayı yemediğime kendim bile şaşıyorum ama şükür iiyim şuan bazan patlama yaşıyorum sonra duruluyorum .arada patlamalar olmasa kafayı yememek içten değil canım benim sorduğun için sağol.
Sende yavaş yavaş düzeliyorsun sanırım şuan ilaçların etkisiyle sersemliğim var demiştin sanırım yanlış hatırlamadıysam.ağır iş yapayım deme kendini yorma :KK54::KK54::KK54:
 
:KK47::KK47: sinir olmuş durumdayım

özetle;


oda arkadaşımla 1,5 sene önce diyete başlamıştık.devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştik. kendisi 44 yaşında ve 108 kg dan 70 kg ya indi. ve 1 yıldır korumada...mümkünatı yok listesinin dışına çıkmadı. çoğu zaman 10 km yürüdü falan fistan. ben de 64 kg ya kadar düşmüştüm ama geri almıştım.

her neyse; şimdi herkesin içinde diyor ki; Karatay manyak o kadının dedikleri çok saçma...sen 1 ayda 3,5 kg verdin. bu yediklerinle 10 kg vermen lazımdı. boşuna yapıyorsun. aç kalıyorsun. bir dilim pasta yedin diye 2,5 saat yürüdün. ben senin bu yediklerini yesem kilo verirdim. hayır bir şey söylemedim arkadaşımın yaşına saygımdan ve oruçlu olduğumdan...sinirimi içime attım yine başıma ağrı girdi. kendisi ekmeği bırakmış ( bana ekmek yemiyorsun b12 düşük çıkacak diyen ) geçen gün söylüyor, beni ilgilendirmez ne yediği içtiği ama bana karışması sinirimi bozuyor. biliyorum bir anda verilmiyor, ama etrafımdakiler dostum mu düşmanım mı bu süreçte ortaya çıkacak...sadece paylaşmak istedim. belki sizin de çevrenizde vardır böyleleri.

Hey allahim yaa ne insanlar var, kendi ekmegi birakmis, sen ye istiyo yani.
Bence de sen diyette oldugunu soyleme bundan sonra kimseye, kitaplarini falan gotur evine.
Soranlarada biraktim dersin. Ikramlari reddedersin, midem almiyo bu ara falan diye bahaneler uydurursun.
 
Herkese merhaba hayırlı ve bol bereketli bir hafta ve Ramazan ayı olsun inşallah. .

kaç gündür gelemedim bir taraftan dinlenmeye çalışıyorum bir taraftan çocukların peşinden kosturuyorum.hafta sonu eşim halletti çoğu şeyi ben dinlendim genelde.dun bi pazardan kışlık bir şeyler almıştı onlarla uğraştık ama oturdugum yerden yaptım çoğunu..hepinize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim...4 gündür aralarda ağrılarla gecti günler. Aldigim ilaç çok ağır geldi sürekli bi uyku hali yaşattı bana.kafam yerden kalkmadi ama hala devam ediyorum kullanmaya mecbur..

Ramazan bu sene bana nasip olmadı ama eşime hazirliyorum iftar.yani evde ramazan havasi var çok şükür. .inşallah sizlerede allah kolaylık versin oruclarinizi allah kabul etsin

Kendine cok iyi bak, dinlen imkan buldukca, yardim istemekten cekinme. Hayirlisiyla bebegini al kucagina.
O zaman sirayla killer abs, 6 week 6 pack, insanity falan yapariz beraber.
Kliman hayirli olsun, mutfaga lazim gercekten.
Bu arada evinin planjna bayildim. Bende hep en ust kat ve onu acik isterim. Bizim daha evimiz yok,
Insallah bize de kismet olur :KK17:
 
Bize 40 dk kaldi canikolarim.
Yemegim hazir, sadece cacik yapicam.
Sonrada :KK56: once bidaha kiloma bakim bari :KK1:
Cok opuldunuz :KK54:
 
Allah kabul etsin orucunu öncelikle. .böyle bi insana kafayi takipta orucunu zedeleme bence..banada neler neler dedi arkadaşlarım. .yok yüzüm çökmüş cirkinlesmisim yok bacaklarım çırpı gibi olmuş falanda filan bu arada bunu soyleyen arkadaşımın bacakları normalden çok çok kalın. .ben birinde bi güzellik görünce onu soyleyebilen bi yapidayim ama herkes aynı olmuyor malesef. .bayanlar çok kıskançlık yapiyorlar bu kilo mevzunu..boşver cidden boşver. . Sen kararlilikla devam et yolunda..o koruma programiyla gıdım gıdım yerken sen karatayla doya doya yiyip istediğin sonuca ulasacaksin emin ol:)) hadi gülümse:)

Aynisini bana dediler yüzün çöktü Çirkinlestin diye. Ama pes etmedim çünkü mutluyum vede gayet guzelim😄 sonra aynı kız bana dediki sana çok kiziodum diyet yapiosun diye ama harika oldun..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
inşallah abla ya ama hiç beslenemiyorum canım bişe istemiyor iftar sahur toplasan bir öğün etmez

Vitamin alsaydin keşke. Sonra takatten dusmeyesin

Ben çok çok dua ettim. Amin de dedim. Rabbim kabul etsin ^_^

inşallah gelişiniz güzel olurda dönüşünüz olmaz:KK1: Beddua gibi oldu :KK1::KK1:

Ben de dua ederken aynen böyle dedim. sonra da beddua olarak değil Allah'ım, niyetimi biliyorsun diye açıklama yaptım tövbe yarabbim sanki bilmiyor :KK1::KK1::KK1:

Kızlar saolun Allah kabul etsin dualarınizi. Koptum okurken😄😄

bildirim
BAŞLANGIÇ:10 şubat 2014
başlangıç :87
geçen hafta :75
bu hafta :74.5
fark :-500GR
toplam fark :-12.5
ilk hedef :75
ikinci hedef :60-65
yaş :39
boy :1.68
spor YÜRÜYÜŞ
% :-0.66

BEN DÜNKÜ YAZILANI GÖRMEMİŞTİM SABAH TARTILDIM VE RAKAM BUYDU


Süper gidiosun canim maşallah


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hey allahim yaa ne insanlar var, kendi ekmegi birakmis, sen ye istiyo yani.
Bence de sen diyette oldugunu soyleme bundan sonra kimseye, kitaplarini falan gotur evine.
Soranlarada biraktim dersin. Ikramlari reddedersin, midem almiyo bu ara falan diye bahaneler uydurursun.

Ben öyle dedim rahatladım. Artık kasmiyorum diyorum ama gece gezmesinde bu saatten sonra yemiyorum ama çay icerim diyip gecistiriyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
çok hoşuma gitti ama keşke nazlı olabilsem hayatımda bukadar olumsuzluk varken nasıl kafayı yemediğime kendim bile şaşıyorum ama şükür iiyim şuan bazan patlama yaşıyorum sonra duruluyorum .arada patlamalar olmasa kafayı yememek içten değil canım benim sorduğun için sağol.
Sende yavaş yavaş düzeliyorsun sanırım şuan ilaçların etkisiyle sersemliğim var demiştin sanırım yanlış hatırlamadıysam.ağır iş yapayım deme kendini yorma :KK54::KK54::KK54:

Progesteron çok fena yapio insanı. Bende bulantı da yapiodu Allah yardimcin olsun kolaylik versin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
İyi akşamlar güzellerrrr oruç tutanların orucunu rabbim kabul etsin inşşşş:KK16::KK16:

merhaba canım nasılsın, epeydir görüşmemiştik:KK34:

Merhaba Gülcümmm :KK19::KK19: iyiyim bitanem şükür sen nasılsınnn fırsat buldukça gelmeye çalışıyorum fakat yetişemiyorum :KK31::KK31:

Muz ve sütü deneyeceğim o zaman. Teşekkür ederim. <3



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

hem pratik hem sağlıklı :KK34:

Günaydın kızlarcım valla moralim sıfır haftasonu evde oturmanın ve tatlı krizlerinin verdiği 2 kiloyla karşınızdayım ama sabah bayaa bi şiştim akşam bi daha bakıcam bu hafta beni saymayın kendimi biyerlere sokmamak için zor duruyorum şuan :KK43:


Ama bırakmıcam bu hafta full spor ve kaçamaksız geçirmeye yeminliyim sabah kkk yaptım 2kayısı yumurtayla cumaya o 2 kilo gitmezse ben giderim :KK14:

:KK45::KK45::KK45::KK45: dur bakalım bitanemmm hedefe ulaşmadan elimizden kurtulamazsın kolay kolayyy:KK19::KK19:

ya nasıl hesaplanıyodu yüzde

geçen haftaki kilon - bu haftaki kilon =fark
fark x 100 /geçen haftaki kilon =kilo yüzden cnmm:KK34:

:KK47::KK47: sinir olmuş durumdayım

özetle;

oda arkadaşımla 1,5 sene önce diyete başlamıştık.devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştik. kendisi 44 yaşında ve 108 kg dan 70 kg ya indi. ve 1 yıldır korumada...mümkünatı yok listesinin dışına çıkmadı. çoğu zaman 10 km yürüdü falan fistan. ben de 64 kg ya kadar düşmüştüm ama geri almıştım.

her neyse; şimdi herkesin içinde diyor ki; Karatay manyak o kadının dedikleri çok saçma...sen 1 ayda 3,5 kg verdin. bu yediklerinle 10 kg vermen lazımdı. boşuna yapıyorsun. aç kalıyorsun. bir dilim pasta yedin diye 2,5 saat yürüdün. ben senin bu yediklerini yesem kilo verirdim. hayır bir şey söylemedim arkadaşımın yaşına saygımdan ve oruçlu olduğumdan...sinirimi içime attım yine başıma ağrı girdi. kendisi ekmeği bırakmış ( bana ekmek yemiyorsun b12 düşük çıkacak diyen ) geçen gün söylüyor, beni ilgilendirmez ne yediği içtiği ama bana karışması sinirimi bozuyor. biliyorum bir anda verilmiyor, ama etrafımdakiler dostum mu düşmanım mı bu süreçte ortaya çıkacak...sadece paylaşmak istedim. belki sizin de çevrenizde vardır böyleleri.

hiç sinir olma cnm benimmm malesef önyargılı kişiler çok fazla sen kendinden memnunsan :KK36::KK36::KK36::KK36::KK36: aynenn böyle yapacaksın gül geç diyenlere allah kabul etsin orucunu :KK54:
 
Son düzenleme:
Progesteron çok fena yapio insanı. Bende bulantı da yapiodu Allah yardimcin olsun kolaylik versin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Mydenizzz e yazmıştım &#128516; hatlar karisti

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
çok şükür bugün ki özel işimi de yüüzümün akıyla hallettim:KK52::KK52::KK52:

oğlum kasımda askere gidecek bu demektir ki 5 ay daha evde oturacak, yurtdışı olmayınca tecilini bozdurttum bir an önce gitsin evde oturmasın diye,
el yazısı ile bir dilekçe yazıp göndermesi lazım perşembe sabah 10 da aps ye verdi cumaya gider demişler bize cumaya lazımdı, bi tane askeriye ye bi tanede bana gönder dedim, diğeri gelmezse bana gelen önce gelirse onu veririim diye:KK34:....kargo olmaz dediler,,,,aps ye verdi vermez olaydı cuma bizim elimizde olması lazımken saat 4 te ankara ya yeni gelmiş, cumartesi bana geleni dağıtıma vermişler diğeri daha torbada o aşamaya gelene kadar 9 torba dan geçmiş yuh artık 30 saatte İstanbul dan gelmiş hala torbada..,,,
dün ptt müşteri hiz. ile konuştum gerekli telleri aldım bu sabah erkenden ptt dekilerle konuşup halledeyım diye,,,,
sabah orada çalışan bir arkadaşımı aradım evrak tek diye bekletiyorlarmış bunun neresi acele posta servisi bence ağır posta servisi her aradığımada aynısını söyledim susuyorlar....arkadaşımın ısrarıyla 11 de göndermişler 2 de ellerinde olur demişler,,,11 de bana gelen geldi....saat 2 oldu aradım gelmemiş, tekrar arkadaşımı aradım hastanedeydi torunu lösemi allah şifa versin açamadı,,,elimdeki nolardan yetkilileri aradım sinir olmuş vaziyette direk daldım açana bune böyle bugün askeriyede olması gereken posta hala ortada yok 5 gün oldu iyiki acele postaya verdik ben sayıyorum karşımdaki bizm sucumuz yok istanbul dan kaynaklanıyor diyor, sorun aps nin adı üstünde aceleyse acele gelecek benim evrakım bugün askeriyeye ulaşacak ulaşmazsa oğlum 4 ay daha evde oturacak dedim, o bana halktan birisiymişim gibi sert ne yapalım havasında konuşmaya başladı ben bu işi deşelersem hepiniz zarar görürsünüz dedim hemen adınız ne ne iş yapıyorsunuz dedi, söyledim kalkanlar indi hemen araştırayaım dedi:KK52: 10 58 de çıkmış torbaya konmuş diğer şubeye gitmiş telini vereyim dedi,yinemi torba bu torbalar yüzünden oğlumun askerliği torbaya girecek deedim:KK9:.....neyse verdiği yeri aradım orada yok tekrar eski yere döndüm bizden çıktı diyor tekrar diğer yeri ara patlamak üzereyim hala ortada yok ,,,en sonunda müdürlerini aradım kendimi tanıttım derdimi anlattım bu evrak bugün askeriyeye ulaşmalı dedim , bize 4 te gelir yarın dağıtıma çıkar dedi yeter ya ne dağıtımmış bi türlü dağıtılamadı keşke oğlan gelseydi bundan iyiydi dedim,,,kadın ben size yardımcı olacağım evrakı takip edip gelince hemen göndereceğim dedi, teşekkür ettim kapattım ama bu Nasrettin hocanın göle maya çalması gibi gelirse ya gelmezse o riski alamam daha....
askeriyeyi aradım nerden evrak aldıklarını sordum elden almıyoruz dediler , hemen birini bulup nerden aldıklarını öğrendim izin alıp çıktım bana geleni götüreceğim....gittim 3.25 evrak alımı bitti dediler gelde çıldırma :KK47:........ben bu evrakı vermek zorundayım 5 gündür buraya gönderilen evrak ulaşamadı bana yardımcı olun mutlaka bugun vermem lazım dedim oradaki çocuk ben bişey yapamam şu telden evrakı arayın ikna ederseniz belki alırlar dedi,,,,,aradım önce nerden geldiğimi sonra ünvanımı sonra derdimi anlattım bizim işimiz bu gelip alırım dedi, geldi aldı evrakı hemen girişi yaparsanız memnun olurum dedim....sağolsun yardımcı oldular hallettim ama bende benlikten çıktım .....:KK53::KK53:

işim bitince metroya ineyim diye düşündüm 10 dkk geri yürümem lazım aman ya geri gidene kadar ileri git hem stresini at hem yürümüş ol dedim....o sıcakta eve kadar 45 dkk yürüdüm oruç oruç anca kendime geldim 5 günün stresini attım......
 
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum ve kıskanıyorum :KK14:
Haftaya ben de aranıza katılacağımı umuyorum, gelmişken bugun ki menümü de yazıyım, haftasonu oruç tutucam inşallah

Sabahİ:kkk
Öğle: z.yağlı tazefasulye , salata, ayran

Akşam eve biraz geç gidicem sanırım spora da gitmeyi planlıyorum yoğurtla geçiştirebilrim umarım dayanırım, oruç tuttanlara allah sabır versin, allah kabul etsin öpüyorumm :KK16::KK16:
hadi bakalım ümitliyim senden:KK34:
:KK47::KK47: sinir olmuş durumdayım

özetle;

oda arkadaşımla 1,5 sene önce diyete başlamıştık.devlet hastanesinin diyetisyenine gitmiştik. kendisi 44 yaşında ve 108 kg dan 70 kg ya indi. ve 1 yıldır korumada...mümkünatı yok listesinin dışına çıkmadı. çoğu zaman 10 km yürüdü falan fistan. ben de 64 kg ya kadar düşmüştüm ama geri almıştım.

her neyse; şimdi herkesin içinde diyor ki; Karatay manyak o kadının dedikleri çok saçma...sen 1 ayda 3,5 kg verdin. bu yediklerinle 10 kg vermen lazımdı. boşuna yapıyorsun. aç kalıyorsun. bir dilim pasta yedin diye 2,5 saat yürüdün. ben senin bu yediklerini yesem kilo verirdim. hayır bir şey söylemedim arkadaşımın yaşına saygımdan ve oruçlu olduğumdan...sinirimi içime attım yine başıma ağrı girdi. kendisi ekmeği bırakmış ( bana ekmek yemiyorsun b12 düşük çıkacak diyen ) geçen gün söylüyor, beni ilgilendirmez ne yediği içtiği ama bana karışması sinirimi bozuyor. biliyorum bir anda verilmiyor, ama etrafımdakiler dostum mu düşmanım mı bu süreçte ortaya çıkacak...sadece paylaşmak istedim. belki sizin de çevrenizde vardır böyleleri.
boşver takma kafana benim 1 seneyi geçti hala neler neler söylüyorlar,,,,ben bildiğimi okurum siz karışmayın sizin doğrunuz sizie benim doğrum bana diyorum........kedi ulaşamadığına mındar dermiş biz yeip içip aç kalmadan zayıflıyoruz onu çekemiyorlar....
Herkese merhaba hayırlı ve bol bereketli bir hafta ve Ramazan ayı olsun inşallah. .

kaç gündür gelemedim bir taraftan dinlenmeye çalışıyorum bir taraftan çocukların peşinden kosturuyorum.hafta sonu eşim halletti çoğu şeyi ben dinlendim genelde.dun bi pazardan kışlık bir şeyler almıştı onlarla uğraştık ama oturdugum yerden yaptım çoğunu..hepinize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim...4 gündür aralarda ağrılarla gecti günler. Aldigim ilaç çok ağır geldi sürekli bi uyku hali yaşattı bana.kafam yerden kalkmadi ama hala devam ediyorum kullanmaya mecbur..

Ramazan bu sene bana nasip olmadı ama eşime hazirliyorum iftar.yani evde ramazan havasi var çok şükür. .inşallah sizlerede allah kolaylık versin oruclarinizi allah kabul etsin
sana da hayırlı ramazanlar canım


Ramazanin ilk gunlerinde banada hep olurdu iştahsızlık ve halsizlik vücut yeni duzene alışınca iştahla yersiniz çıtır karataycilar:)

Teoson Nazlı kelebegim (böyle hitap etmek geldi içimden )belki de hiç nazli bi yapin yok bilemiyorum.o gün çok moralsizdin şimdi iyisin degil mi?

gül abla seni rüyamda gördüm beyaz ince bi tulbent ortmussun benim eve gelmissin oturuyoruz uzun uzun. .ramazan geldi diye örttüm diyorsun . annemin dizleri çok ağrıyor senin satışını yaptigin kremden getiriyorsun bize.ben nasıl mahçup oluyorum falan..bilinç altı işte bu ara anneme o kremden almayi düşünüyorum ondan gördüm heralde :))



Canım maşallah sende ben gibi birden acildin kilo verme konusunda.bende bi hafta 1.5 kg vermistim sonrasinda heep verdim:)
Hasret ve aşk acısı nelere kaadir:)) duamdasin allah kavustursun

hayırdır diyelim hayırlı olsun rüyan canım...o krem gerçekten iyi sırf o krem için üye oldum bende oraya...pahalı ama faydalı ...
 
X