- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
tebriklerrr
Fark: -1kg
tebriklerrrFark:1.300 kg
maaşallah canım,kılon az ama coook guzel verıyorsunnn
Rumuz:alinyazimkaderimsin
Başlangıç tarihi:07-11-2011
Başlangıç kg:141.900
Geçen hafta:128.800
Bu hafta:127.500
Fark:1.300 kg
Toplam fark:14.400 kg
Beden:xxl
Spor:henüz yok( halen ayagimda rahatsizim
Boy:1.78
Yaş:28
Hedef:99
Verılen kılo yuzdesı :%1.00
arkadaslar regl haftam bu hafta kilo veremem diey dusunmustum ama vermisim cok sukur.gerci bugun 3.gunum daha.
simdiden herkesi tebrik ediyorum arkadaslar
günaydınnn arkadaşlarrrrr
Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 63.7
Bu hafta: 62.7
Fark: -1kg
Toplam fark: - 10.1 kg
Beden:42-40
Spor: pilates 1 hafta arayla yeniden başlıcamm
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 57
Günaydın şekerler
Bildirim: 23.12.2011
Rumuz: Gozleme
Başlangıç tarihi: 12.09.2011
Başlangıç kg: 68
Geçen hafta: 61,3
Bu hafta: 60,5
Fark: -0,8
Toplam fark: 7,5
Beden: 38
Spor: 6 Gün Pilates
Boy: 1.66
Yaş: 36
Hedef:60
Yüzde:1,3
canım en azında kilo almamışız....bildirim:23.12.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:71.6
Bu hafta:71.6
Fark:0
Toplam fark:14,5
Beden:42
Spor:yok
Boy:1.67
Yaş:35
Hedef:57
Rumuz:handan_06
Başlangıç tarihi:01.12.2011
Başlangıç kg:70.3
Geçen hafta:69.0
Bu hafta:68.1
Fark:0.9 kg
Toplam fark:2.2 kg
Beden:42
Spor:henüz yok(
Boy:1.68
Yaş:31
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :1.3
umarım formatım doğrudur..
Bildirim:23/12/2011
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 82kg Bu hafta:82kg
Fark: 0kg66: Reglı donemım)
Toplam fark:38kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 30dak saat ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
bildirim:23.12.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:71.6
Bu hafta:71.6
Fark:0
Toplam fark:14,5
Beden:42
Spor:yok
Boy:1.67
Yaş:35
Hedef:57
gözlemecım harikasın.tebriklerrrr:118:
sağol canımmm benimmm
maaşallah canım,kılon az ama coook guzel verıyorsunnn
tebriklerrrhep böyle gitsin hızlı hızlı
[
hala regl olamadım felaket sısım kıslar
sen de bendensin cnm.
ama en bu ay rahim filmi çekilmiştin,güzel bir süpriz olmasın??